Cur chuige Leigheas Malartach maidir le Péine Lupus a Bhainistiú
Má tá tú ag lorg bealaí nua chun cur le do chuid uirlisí bainistíochta pian lupus, b'fhéidir gur mhaith leat cúpla cóireálacha a mheas lasmuigh de leigheas traidisiúnta, nó príomhshrutha.
D'fhéadfadh roinnt de na modhanna sreabhadh díreach ó chonair na míochaine traidisiúnta, agus ar leigheas comhlántach agus malartach (CAM). Sainítear CAM mar ghrúpa de chórais, cleachtais, cúraim sláinte agus cúraim sláinte éagsúla, agus táirgí nach measann iad faoi láthair mar chuid de leigheas traidisiúnta an Iarthair.
D'fhéadfá freisin go dtugtar "sláinte comhlántach agus chomhtháthaitheach" ar CAM, a bhfuil téarma níos nuaí ann don smaoineamh céanna.
CAM le haghaidh Bainistíocht Péine Lupus
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara ag an tús nach molfaidh Fondúireacht Lupus Mheiriceá míochainí, táirgí nó modhanna nach bhfuil ceadaithe ag an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) nó i gColáiste Mheiriceá na Réamaiteolaíochta. Seo an fáth: Deir an grúpa "nach bhfuil an fhaisnéis ríthábhachtach agus na sonraí ríthábhachtacha ag teastáil" leigheasanna nach ndearnadh iniúchadh orthu ar imscrúdú eolaíoch, chun go bhféadfadh lianna moltaí fónta a dhéanamh maidir le substaintí. "
Seo tabhairt isteach ar cheithre mhodh CAM a úsáidtear uaireanta le haghaidh bainistiú pian lupus. Tá na cur chuige seo úrscéal le daoine eile agus go bhfuil siad i dteagmháil go hiomlán le daoine eile. Tá na modhanna féin curtha in úsáid ag cultúir éagsúla ar feadh na mílte bliain.
Meditation for Pain, Storm, agus Stress
Cad é atá ann: Is próiseas meabhrach intinne é meditation trí úsáid a bhaint as teicnící áirithe, mar shampla díriú ar d'aire nó posture sonrach a chothabháil, chun do chorp agus d'intinn a scíth a ligean trí do chuid smaointe comhfhiosachta a chur ar fionraí.
Chun críocha sláinte, is minic a úsáideann othair é chun scíthe fisiciúil a mhéadú, ciúin meabhrach agus cothromaíocht síceolaíoch; chun dul i ngleic le galair agus coinníollacha amháin nó níos mó agus le folláine foriomlán.
Sábháilteacht agus Éifeachtúlacht: I gcás daoine le lupus, féadfaidh machnaimh cabhrú le pian, dúlagar agus strus a mhaolú. Is féidir an leas is mó a bhaint as folláine foriomlán.
Níl a fhios ag eolaithe go fóill cén chaoi a gcuireann meastóireacht i bhfeidhm ar an gcomhlacht go sonrach nó ar an tionchar ar leith atá aige ar shláinte foriomlán. Is gné shábháilte é i gcoitinne, cé gur mhol roinnt staidéar gur féidir meáchan dian a dhéanamh ar na comharthaí.
Mar is gnách, is fearr dul i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte sula dtosaíonn tú aon chóireáil sláinte.
Acupuncture Leighis chun Faoiseamh Péine
Cad é atá ann: Is é acupuncture spreagadh pointí sonracha ar do chorp trí theicnící éagsúla, lena n-áirítear snáthaidí miotail tanaí a chur isteach trí do chraiceann. I measc na gcleachtas leighis is sine ar domhan, tá acupuncture bunaithe ar an gcoincheap go dtarlaíonn galar as cur isteach ar an sreabhadh "qi", fuinneamh saoil agus éagothroime i bhfórsaí "ceann agus yang."
Sábháilteacht agus Éifeachtúlacht: Tá an teicníc timpeall ar feadh na mílte bliain, agus tá eolaithe inniu ag déanamh staidéir ar éifeachtúlacht acupuncture do réimse leathan coinníollacha. Tá tuairiscí íosta ann maidir le deacrachtaí agus tá an chuid is mó iontu ar shnáthaidí droch-steiriliú.
Má shocraíonn tú acupuncture a iniúchadh tar éis labhairt leis an soláthraí cúram sláinte, déan cinnte go dtabharfaidh tú cuairt ar chleachtóir ceadúnaithe. Éilíonn an FDA go n-úsáidfidh na soláthróirí seo snáthaidí atá steiriúil, neamhthocsaineach agus lipéadaithe le haghaidh úsáide amháin ag cleachtóirí cáilithe amháin.
Deimhnítear go leor dochtúirí freisin acupuncture a dhéanamh chomh maith le cóireálacha caighdeánacha leighis.
Teiripe Massage chun Lú a Laghdú agus Péine a Laghdú
Cad é atá i gceist: Is féidir le daoine a bhfuil fadhbanna pian ainsealacha orthu lupus a iniúchadh ar theiripe massage. Tugann teiripe massage, mar chleachtas, ar ais na mílte bliain. Tá go leor cineálacha massage ann, lena n-áirítear brú, rubbing, agus ag bogadh na matáin agus fíocháin bog eile an chomhlachta, go príomha trí na lámha agus na méara a úsáid. Is minic a mhaireann na cóireálacha ar feadh 30 nóiméad go uair an chloig, agus is féidir iad a dhéanamh in oifig nó i suíomh tí.
Sábháilteacht agus Éifeachtúlacht: Is é sprioc na teiripe massage ná sreabhadh fola agus ocsaigine a mhéadú go dtí an limistéar atá á massáistiú.
B'fhéidir go mbainfeadh sé seo go laghdaíonn an t-atóg, an pian a mhaolú, go gcuireann sé scíthe chun cinn agus go laghdaíonn sé strus.
Arís, má tá tú ag smaoineamh ar theiripe massage, labhair an chéad le do sholáthraí cúraim sláinte agus ansin, má leanann tú ar aghaidh, faigh teiripeoir massage ceadúnaithe.
Hypnotherapy le haghaidh Bainistíocht Péine Lupus
Cad é atá i gceist: Is é rogha hipistéarachta hypnóis nó hypnosis ná rogha bainistíochta pian lupus eile. Is éard atá i hypnosis ná an t-aigne atá cosúil le hintinn ina bhfuil do aird níos dírithe, tá tú níos suaimhneas agus socair agus is minic a bhíonn sé níos oscailte do mholtaí. Déantar othair a thugann an cineál teiripe seo faoi hypnosis ag hypnotherapists ceadúnaithe, oilte. Is é an sprioc deiridh ná bealach a chur ar fáil don othar níos mó smachta a fháil ar a leas fhisiceach.
Sábháilteacht agus Éifeachtúlacht: Léiríonn sé go hiondúil go bhfuil cabhair ag hypnóis le cúinsí sláinte éagsúla, lena n-áirítear bainistiú pian, ag eascairt comharthaí tinnis cosúil le asma agus drochchodanna a chiceáil. Tá teicnící éagsúla ann, agus is é an ceann is mó a dhéanann an t-othar an ceann is mó compordach an rud is fearr agus is rathúla i gcónaí.
Níl sé soiléir conas a oibríonn hypnosis, agus is fearr is fearr dul i gcomhairle le do sholáthraí cúram sláinte sula ndéantar hypnotherapy chun a chinntiú go gcomhlíonann sé do chóireáil leighis chaighdeánach.
Ag roghnú an Phlean Bainistíochta Péine Lupus is Fearr duit
Braitheann an chóireáil is fearr le haghaidh lupus erythematosus sistéamach ar an othar agus ar a gcleachtóir cúram sláinte. D'fhéadfá bealaí éagsúla a iniúchadh chun do phian lupus a bhainistiú i rith do shaol. De réir mar a mheasann tú cur chuige éagsúla, lena n-áirítear sláinte chomhlántach agus chomhtháiteach, cuimhnigh go mbíonn daoine ag freagairt go difriúil le pleananna cóireála, agus cé go n-oibríonn modh le haghaidh duine amháin, d'fhéadfadh sé nach mbeadh sé ag obair ar do shon.
Níor chóir aon cheann de na teiripí seo a chur in ionad do chúraim mhíochaine rialta nó moill a chur ar do dhochtúir faoi fhadhb leighis. Féadfaidh na teiripí seo cabhrú le do chuid comharthaí a mhaolú, ach ní dhéanann siad difear do rátaí marthanais nó d'athchur.
Foinsí:
Leigheas Comlántach agus Malartach. Foras Lupus Mheiriceá. Márta 2008.
Mothúchán chun Críocha Sláinte. An tIonad Náisiúnta um Leigheas Comlántach agus Malartach. Institiúidí Sláinte Náisiúnta. Meitheamh 2007.
Réamhrá ar Acupuncture. An tIonad Náisiúnta um Leigheas Comlántach agus Malartach. Institiúidí Sláinte Náisiúnta. Nollaig 2007.
Teiripe Massage mar CAM. An tIonad Náisiúnta um Leigheas Comlántach agus Malartach. Institiúidí Sláinte Náisiúnta. Meán Fómhair 2006.