Tá torthaí a bhaineann go dlúth leis an fraochán, tá lúine sásta i gcomhdhúile frithocsaídeacha ar a dtugtar anthocyanins. Is éard atá i gceist le sú craobh sláinte sláinte na súl a fheabhsú agus coinníollacha súl a chosaint cosúil le díghiniúint macálach a bhaineann le haois , cataracts agus glaucoma .
An Taighde maidir le Sochair Fraocháin do na Súile
Rinne beagán staidéar tástáil ar éifeachtaí na mbarraí ar shláinte na súl.
Seo breathnú ar roinnt torthaí ón taighde atá ar fáil:
Fís Oíche
Tugann píolótaí British Royal Air Force le linn na Dara Cogadh Domhanda úsáid a bhaint as máinneáin chun feabhas a chur ar fhís oíche. Tugann taighde níos déanaí, áfach, gur dócha nach raibh sé ag cabhrú leis. Measann na hInstitiúidí Sláinte Náisiúnta gur "neamhéifeachtach a d'fhéadfadh a bheith neamhfheidhmeach" le feabhas a chur ar fhís oíche.
Go deimhin, fuair athbhreithniú 2004 ó Suirbhé na hOtailmeolaíochta irisí beag tacaíocht eolaíoch don teoiric gur féidir le fraochán fís oíche a ghéarú i ndaoine le súile sláintiúla. Ina n-anailís ar 30 triail chliniciúil, fuair údair an athbhreithnithe freisin "easpa taighde dian ar fad" maidir le héifeachtaí fraocháin ar fhís oíche i ndaoine le galair na súl.
Tuirse Súl
D'fhéadfadh sé cabhrú le fraochóg tuirse súl a thiocfaidh ar úsáid críochfoirt físeáin a laghdú, de réir staidéir 2015 a foilsíodh san Iris um Chothú, Sláinte agus Aging . Maidir leis an staidéar, ghlac oibrithe oifige idir 20 agus 40 bliain d'aois a d'úsáid críochfoirt taispeána físeán sliocht lóisín nó placebo laethúil ar feadh ocht seachtaine.
Ag deireadh an staidéir, laghdaíodh cuid de na hairíonna tuirse súl (cosúil le pian súl, truailliú, míchompord, agus ceint choirp eachtrach) go mór i bhfad níos airde ná iad siúd a thugann an sliocht fraochán.
Coinníollacha Súl Eile
Tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh go mbeadh cuid de na forlíonta fáinne ar na súile.
Aicmíonn na hInstitiúidí Sláinte Náisiúnta (NIH), mar shampla, fraochán mar "b'fhéidir éifeachtach" chun déileáil le fadhbanna súl a bhaineann le diaibéiteas agus brú fola ard (ar a dtugtar Hipirtheannas).
Go háirithe, d'fhéadfadh sé go gcuirfí lobhar chun cosc a chur ar dhiabhéiteas diaibéiteas agus a bhaineann le hipeartheann fola a dtugtar imní ar an reitine (ciseal nerve atá i gceist leis an bhfianaise). Smaoinítear freisin go bhfuil na frithocsaídeoirí i lúibín ballaí na bhfoirne fola a neartú, chomh maith le srianadh a dhéanamh ar athlasadh.
Le haghaidh tuarascáil 2001 in Athbhreithniú ar Leigheas Malartach , rinne na himscrúdaitheoirí an taighde atá ar fáil ar theiripí nádúrtha le haghaidh galair na súile suas. Léirigh na torthaí go bhfuil gealltanas i gcóireáil glaucoma le gealán, cé go dtugann údair na tuairisce rabhadh go bhfuil an fhianaise ar an úsáid seo "an-réamhráiteach".
Léiríonn an tuarascáil freisin gur féidir le fraochán cabhrú le caitireachtaí a chóireáil, coinníoll atá nasctha le damáiste saor-radacach-spreagtha . De réir údair na tuarascála, tá comhdhúile próitéine frithocsaídeacha "le luibhín le cleamhnas ar leith don tsúil."
Fo-éifeachtaí
Meastar go ginearálta go mbíonn torthaí sú craobh sábháilte don chuid is mó daoine nuair a chaitear na torthaí i méideanna tipiciúil i mbia. Níl eolas ar bheagán faoi shábháilteacht lóisín i bhfoirm fhorlíonta, go háirithe nuair a dhéantar dáileoga go rialta nó i dáileoga móra.
Tá imní ann go bhféadfadh sliocht fraocháin leibhéil siúcra fola a ísliú. Níor chóir duit forlíonta fáinne a ghlacadh laistigh de dhá sheachtain ó mháinliacht sceidealta.
Coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le aon choinníoll súl a chóireáil féin agus chun cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhionn.
An Tógála
Níl go leor tacaíochta eolaíoch le húsáid lóisín le haghaidh coinníollacha súl. Má tá tú ag smaoineamh fós ag baint úsáide as lusán chun aon choinníoll súl a chóireáil, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir sula dtosaíonn tú ar an regimen fhorlíontach.
Foinsí:
Canter PH, Ernst E. "Anthocyanosides of Vaccinium myrtillus (léarán) le haghaidh fís oíche - athbhreithniú córasach ar thrialacha faoi rialú faoi phlaicéab." Surv Ophthalmol. 2004 Eanáir-Feabhra; 49 (1): 38-50.
Ceann KA. "Teiripí nádúrtha le haghaidh neamhoird ocracha, cuid a dhá: cataracts agus glaucoma." Altern Med Rev. 2001 Aibreán; 6 (2): 141-66.
An tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Comhtháiteach. "Fraochóg". Uimhir Foilsithe NCCAM D312. Cruthaíodh Bealtaine 2006. Nuashonraithe Meán Fómhair 2016.
Institiúidí Sláinte Náisiúnta. "Fraochán: Forlíontaí MedlinePlus". Nollaig 2010.
> Ozawa Y, Kawashima M, Inoue S, et al. Forlíonadh sliocht sú craobh chun tuirse súl a chosc in oibrithe críochfoirt físeáin. J Nutr Health Aging. 2015 Bealtaine; 19 (5): 548-54.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.