Bain úsáid as Rice ag Baile chun an Méid ceart a roghnú an Chéad Uair
Is cinneadh mór é cinneadh a dhéanamh chun méadú cíche a dhéanamh a éilíonn duit go leor roghanna a dhéanamh. Tá tábhacht an-tábhachtach ag roghnú an mhéid ionchuir is fearr do do chorp. Tá sé seo fíor go háirithe toisc go ndéantar níos mó ná leath de na sulanna uile athbhreithnithe cíche a dhéanamh ach chun an méid ionchlannáin a athrú.
Is féidir le lialanna pianmhara agus ionracha breise a sheachaint go hiomlán ach an méid ionchuir is oiriúnaí a oiriúnú don fhráma comhlacht den chéad uair.
Féadfaidh an méid céanna ionchlannáin deireadh a chur le cupán C ar fhráma bean amháin agus cupán B ar dhuine eile.
Is féidir leis an tástáil ríse cabhrú leat a fháil amach cé mhéid is fearr duit. Is é an méid ionchuir cíche a thomhas ná "cc," gearr ar "ceintiméadar ciúbach". Is féidir leis an tástáil ríse cabhrú leat a choigeartú le breathnú agus mothú breasts níos mó a bheith agat sula ndéanann tú cinneadh buan.
Cad is gá duit
- Rís neamhchócaráilte, calóga prátaí maisithe an toirt, nó min-choirce
- Scála bia nó cupán tomhais
- Sean péire de stocaí níolón nó baggies plaisteach
- Bra spóirt feistithe (nó bra traidisiúnta i do "mhéid sprioc")
Conas an Tástáil Rice a dhéanamh
Déan an "bhlaosc." Déanann baggies plaisteacha le haghaidh réiteach tapa agus éasca, ach tá mothúcháin níos nádúrtha, níos compordaí ag na stocaí níolón. Just a ghearradh fad 12-orlach de nylons. Bain úsáid as an chuid chos nó píosa den chuid cos atá ceangailte ar an deireadh.
Déan an rís a thomhas nó a mheá. Tá leaganacha éagsúla den tástáil ríse a úsáideann tomhais éagsúla, agus tá dúshlán cruinn a bhaint amach mar dhúshlánach mar gheall ar an mbealach a bhíonn ionchlannáin i bhfad. Má tá scála bia á úsáid agat, is éard is gá duit go mbeadh a fhios agat go bhfuil 1 unsa de ríse comhionann le 30 cc (ach ní fíor é seo do na prátaí maisithe nó an mhin choirce). Mar shampla, tá 5 unsa ríse thart ar an méid céanna agus an meáchan céanna mar implant 150 cc.
Má tá cupán tomhais á úsáid agat (a theastaíonn uait má úsáideann tú prátaí maisithe nó min-choirce ar an toirt), bain úsáid as an méid seo a leanas mar threoirlíne:
1/8 cupán rís = 30 cc
1/4 cupán rís = 59 cc
1/3 cupán rís = 78 cc
1/2 cupán ríse = 118 cc
2/3 cupán rís = 156 cc
3/4 cupán rís = 177 cc
1 cupán rís = 236 cc
Líon isteach "ionchlannán" nua. Líon an mála nó stocáil leis an méid ríse a ndearna tú cinneadh air. Dún an mála nó an comhionannas a cheangal ó thaobh eile an stocála.
Bain triail as iad. Cuir na málaí séalaithe atá lán de ríse isteach i gcló spóirt nicely fitting agus iad a chaitheamh mar a théann tú faoi do ghnáthghnáthamh laethúil. Tabhair aird ar an gcaoi a bhféachann siad agus a bhraitheann siad.
Athraigh sé suas. Is é an rud iontach a bhaineann leis an tástáil ríse ná go dtéann sé ort gach rud a thriail sula ndéanann tú cinneadh deiridh. Mura dtaitníonn tú an chéad mhéid a dhéanann tú triail, ach dumpáil amach an rís agus an remeasure.
Sizing Tips agus Seifteanna
Tá an tástáil ríse ina thástáil neamh-eolaíoch go hiomlán. Ní sholáthraíonn sé treoirlíne garbh amháin, agus níl aon ghrúpa míochaine deimhnithe aige. Mar sin féin, tá sé ar eolas cabhrú le mná an cinneadh ceart a dhéanamh dóibh. Iarr ar do dhochtúir má mhol sé nó sí an tástáil rís nó modhanna eile a d'fhéadfadh cabhrú le do chinneadh. Tá sizers implant chíche freisin a dhíoltar go sonrach chun na críche seo.
Má chuirfear d'ionchlannáin faoi bhun na matáin, b'fhéidir go gcaithfidh tú méid na n-ionchlannán a choigeartú suas thart ar 15 faoin gcéad ón méid a thaitin leat agus an tástáil ríse á dhéanamh agat chun comhbhrú na matáin phectoral a chur ar na hionchlannáin. Mar sin féin, is féidir le bra spóirt a chaitheamh le linn ré an tástála rís cabhrú leis an éifeacht comhbhrúite seo a spreagadh, rud a thugann torthaí níos cruinne duit.
Foinse:
Agallamh le Adam Tattelbaum, MD; Rockville, MD.