Is é galar Lyme an t-neamhord ticbhuillte is coitianta sna Stáit Aontaithe. Féadfaidh sé difear do na hailt, don néarchóras, don chroí, don chraiceann, agus do na súile. Déantar é a tharchur trí mheiltí áirithe speiceas áirithe de na tuíceanna ar a dtugtar ticíní dubh-chosga nó fianna. Is é méid na síolta sesame a bhaineann le ticéad fianna fásta agus is féidir go mbeadh méid na tréimhse ag deireadh na habairte seo ar na tuicíní nymphal (leanbh) .
Is é an chosaint is fearr is fearr a bhaineann le galar Lyme a chonradh a laghdú. Tá éagsúlacht modhanna ann ar féidir leat a úsáid chun galar Lyme a chosc agus a rialú.
Seachain Ticcheantair Infheistíochta a sheachaint
Cé go ginearálta nach bhfuil ach thart ar 1 faoin gcéad de na tuicíní fianna ionfhabhtaithe le baictéir galar Lyme, i gceantair áirithe cuireann níos mó ná leath díobh na frídíní. Théann níos mó daoine le galar Lyme ionfhabhtaithe i mí na Bealtaine go dtí mí Iúil, nuair is mó a bhíonn cuma neamhaibí ann. I dtimpeallacht te, fásann agus biteann fianna fianna i rith míonna an gheimhridh chomh maith.
Is minic a aimsítear ticeanna fola i limistéir choillteach agus bruscair le bruscar féar ard agus duilleoga, chomh maith le talamh féaraigh shady in aice láimhe, agus tá siad go háirithe i gcás ina dtagann an dá réimse le chéile. Is féidir leo lawnsíní agus gairdíní a inhabitadh, go háirithe ag imeall coillearnach agus in aice le ballaí cloiche níos sine.
Ós rud é go dtiocfaidh fíocháin fásta ar fhianna, is minic go bhfeictear go bhfuil líon mór de na tuiceanna fianna orthu.
Nuair a théann tú isteach sa ticme, déan siúl i lár na gcóir chun teagmháil a dhéanamh le féar, toir, agus bruscar duille. Is féidir le seirbhís páirceála nó roinn sláinte áitiúil a insint duit cé na réimsí atá ticte.
Gúna go cuí
Is féidir le héadaí áirithe cabhrú leat ticéid a sheachaint freisin. Smaoinigh ar na leideanna seo:
- Caith pants fada, léinte fada sleamhnáin, agus stocaí fada chun tuiceanna a choinneáil as do chraiceann.
- Caith éadaí bán nó éadroma chun é a dhéanamh níos éasca le feicíní a fheiceáil.
- Caith hata.
- Ceangail ar ais gruaig fhada.
- Bróga a chaitheamh (gan cosa lom nó sandals).
- Cuir na cosa taistil isteach sna stocaí nó na buataisí agus cuir na léinteanna isteach i bratach chun cuidiú le ticéid a choinneáil as éadaí.
- Téigh an ceantar ina gcomhlíontar do pants agus stocaí chun cosc a chur ar thicéid ó chraobháil faoi éadaí.
- Ná suí go díreach ar an talamh nó in aice le ballaí cloiche.
Bain úsáid as Tic Athdhéanta
Cuir tic spraeála ar ais ar éadaí agus bróga sula dtéann tú isteach i gceantair atá faoi chraiceann. Bain úsáid as repellent le DEET (N , N-dieityl-meta-toluamide ) de 50 faoin gcéad ar chraiceann agus éadaí do dhaoine fásta chun cosc a chur ar thógálacha tic. Cé go bhféadfadh fo-éifeachtaí tromchúiseacha a bheith ina n-éifeachtaí an-éifeachtach, go háirithe nuair a úsáideann tú ardchruinnithe arís agus arís eile ar do chraiceann. Féadfaidh naíonáin agus leanaí go háirithe fulaingt ó dhrochfhrithghníomhartha chuig DEET. Má chuireann tú athsholáthar feithidí i bhfeidhm arís agus arís eile le tiúchan DEET níos airde ná 15 faoin gcéad, ba chóir duit do chraiceann a nigh le gallúnach agus le huisce, agus éadaí a chaitheamh chomh maith.
Is cineál eile de repellent é Permethrin a mharaíonn ticks ar theagmháil. Is féidir é a fháil ag siopaí a dhéanann trealamh agus táirgí lasmuigh.
Bíonn éifeacht amháin ag baint le hiarratas amháin ar éadaí agus bróga trí bhíillí éagsúla. Níor chóir Permethrin a chur i bhfeidhm go díreach leis an gcraiceann.
Cuir Lotnaidicídí i bhfeidhm (Cairicídí)
Is féidir le lotnaidicídí atá ceaptha chun cleasanna a mharú a dtugtar acaricíde a bheith éifeachtach chun ticéid a laghdú timpeall do theach. Má bhíonn uainiú cuí ann, féadfaidh iarratas amháin ag deireadh mhí na Bealtaine nó tús mhí an Mheithimh (agus go roghnúil i mí Mheán Fómhair rialú a dhéanamh ar thicéid fásta) ticéid a laghdú go suntasach. Ní féidir spraeáil ar scála mór, áfach, a bheith indéanta go heacnamaíoch agus féadfaidh sé imní comhshaoil nó sláinte a spreagadh.
B'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar do bhaile a chosaint le boscaí báisteach a chóireáil le creimirí fiáin le héarúicíde.
Úsáidtear go cuí, tá na feistí seo léirithe go laghdaíonn siad níos mó ná 50 faoin gcéad ticéid timpeall tithe. Ní dhéanfaidh an t-aonad dochar do na creimirí. Tá an chóireáil cosúil le táirgí a úsáidtear chun fleanna agus ticíní a rialú ar pheataí. Tá boscaí bait ar fáil anois ó chuideachtaí rialaithe lotnaidí ceadúnaithe i go leor stáit.
Tá staidéir á dhéanamh freisin maidir le héifeachtúlacht na gcuairteachaicí a chuirtear i bhfeidhm go hábhar chun fianna ag stáisiúin bheathú. De réir mar a itheann fianna, bíonn siad scuabtha i gcoinne rollaithe a bhfuil an acaricíde acu. Go dtí seo, tá na torthaí spreagtha.
Seiceáil le hOifigigh Sláinte Áitiúla
Rialaíonn an Ghníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil (EPA) agus do stát lotnaidicídí. Seiceáil le hoifigigh sláinte áitiúla faoin am is fearr le hainmicíde a chur i bhfeidhm i do cheantar, chomh maith le haon rialacha agus rialacháin a bhaineann le hiarratas lotnaidicídí ar mhaoin chónaithe. Is féidir leat teagmháil a dhéanamh le cuideachta lotnaidicídí gairmiúla freisin chun lotnaidicídí a chur i bhfeidhm i do theach.
Cruthaigh Tic-Sábháilte Crios
Tá ticéid a tharlaíonn galar Lyme ag fás i gceantair choillteach humid. Maireann siad go tapa i dtimpeallachtaí grianmhar agus tirim. De réir an Fhorais Galair Mheiriceá Lyme (ALDF), ní féidir le ticéid fianna léim nó eitilt, agus ní thagann siad ó thuas go ainmhí a rith. Is féidir le hóstach a d'fhéadfadh a bheith ann (lena n-áirítear gach éan fiáin agus mamaigh, ainmhithe tí agus daoine) ticéid a fháil ach trí theagmháil dhíreach leo.
Tar éis na teicnící tírdhreacha seo is féidir cabhrú le ticéid a laghdú timpeall do theach, gairdín nó clós:
- Bain bruscar na duilleoga agus brú amach scuab agus féar timpeall tithe agus ag imeall lawns.
- Cuir sceallóga adhmaid nó gairbhéal idir lawnséir agus limistéir choillteach chun tic imirce a shrianadh chuig ceantair áineasa.
- Mow an lawn agus scuab soiléir agus bruscar duille go minic.
- Coinnigh an talamh faoi ghlanadh éan.
- Stack adhmad go snasúil agus i gceantair thirim.
- Coinnigh trealamh clós súgartha, crainn, agus patios amach ó imeall an chlós agus crainn.
Díghlas Fian
Tá roinnt gníomhartha ar féidir leat a dhéanamh d'fhéadfadh sé cabhrú le daonraí fionna a laghdú timpeall do theach chun iarracht a dhéanamh galar Lyme a chosc, lena n-áirítear:
- Ná bí ag fiadh ar do mhaoin. D'fhéadfadh go mbeadh gá le beathaithe éan a bhaint as agus éanlaithe éanlaithe a ghlanadh.
- Bacainní fisiceacha a thógáil (fálú fianna) chun fianna a spreagadh ó do chlós a chur isteach.
- Fiacha a rialú le fionraí atá resistant le fianna nó le plandaí fiontair.
Seiceáil le haghaidh Ticks
Deir an ALDF gurb é do chosaint is fearr i gcoinne galar conarthachta Lyme ná tú féin a scrúdú uair amháin ar a laghad agus bain a bhaint as aon ticéid sula n-éireoidh siad (fuair) le fuil. Déan seiceálacha laethúil a dhéanamh tar éis dóibh a bheith lasmuigh, fiú amháin i do chlós féin. Déan iniúchadh cúramach ar gach cuid de do chuid éadaí, craiceann agus comhlacht, go háirithe i limistéir tais, lena n-áirítear:
- Armpits
- Cúl na glúine
- Nape an mhuineál
- Limistéar navel
- Scalp
- Limin
- Buttocks
- Waist
Bain Ticks go Pras
Má gheobhaidh tú tic leabaithe i do chraiceann, ná bíodh eagla ort. Níl na ticéid go léir ionfhabhtaithe. Ina theannta sin, de réir ALDF, léirigh staidéir nach féidir le cleasanna ionfhabhtaithe de ghnáth tosú a chur ar an spirochete (an baictéar a chuireann ionfhabhtú galar Lyme ina leith) go dtí go bhfuil sé ceangailte le thart ar 36 go 48 uair an chloig.
Coinnigh i gcuimhne, má fhaightear tic fianna ceangailte leis do chraiceann nach bhfuil clúdaithe fós, ní dócha go raibh sé ann go leor chun ionfhabhtú galar Lyme a tharchur.
Bain an tic láithreach ag baint úsáide as na huirlisí seo:
- Brúiteoirí beaga
- Gloiní nó gloine formhéadúcháin (más gá / is gá)
- Gloves nó fíochán
Tabhair aire duit gach ceann de na céimeanna tábhachtacha seo a leanas a leanúint:
- Sábháilteacht ar dtús: Lean réamhchúraimí uilíocha agus caithfidh tú trealamh cosanta pearsanta , má tá tú.
- Cuir an tic leis na clúdaigh an-gar don chraiceann.
- Tarraingt le brú milis, leanúnach. Trí ró-chrua a tharraingt, cuirfear tic ar an tic agus fágfaidh sé roinnt taobh thiar de. Tóg do chuid ama. Tá an tic ag iarraidh a shealbhú, ach gheobhaidh tú.
- Scrúdaigh an tic chun a chinntiú go bhfuil gach ceann díobh curtha as oifig. Bí cinnte go bhfuil páirteanna béil na dtic slán; tá bioráin dhingeacha agus ceann saighead-chruthach.
- Má tá aon tic ar iarraidh (más rud é, is gnách é an ceann), aire leighis a lorg láithreach chun do riosca ionfhabhtú féideartha a laghdú. Ná glaoch ar 911, ach téigh chuig an gclinic práinne cúraim le haghaidh ceapacháin lae amháin.
- Sábháil an tic i gcoimeádán aerdhíonach (ná é a lámh le lámha lom). Tá baictéir ann a d'fhéadfadh a bheith tinn ort, fiú mura gcuireann sé bite ort arís.
- Féach an t-othar (nó tú féin) ar feadh roinnt laethanta. Má fheiceann comharthaí de ghalar Lyme, cúnamh leighis a lorg láithreach. Is é an chéad shíniú agus an chuid is mó insint de ghalar Lyme an grá tarbh, ar a dtugtar Migran Erythema.
Cad atá le déanamh gan Tic a bhaint
Méadóidh an tic go gcuirfeadh an t-ionfhabhtú an deis ar an tic a tharchur. Cuimhnigh na leideanna seo:
- Ná casadh, crush, squish, nó an tic a tharraingt. Ritheann tú an baol a bhaineann lena cheann a dhroim.
- Ná déan iarracht an tic a dhó. Nuair a théitear tic le meaitseáil ort, is dócha go ndéanfaidh tú do chuid fola (agus roinnt baictéir) a athbhunú isteach i do chorp i ndícheall é féin a dhéanamh níos lú ionas gur féidir é a chur ar ais. Cé go mb'fhéidir go bhfuil tú ag fáil réidh leis an lotnaidí, is dócha go bhfaighidh tú galar Lyme.
- Ná déan iarracht an tic a mhothú le glóthach peitriliam, ola mianraí, snas ingne, nó táirgí eile.
- Ná cuir tic leis an gcraiceann lom. D'fhéadfadh sé a bheith tinn ort.
Ag Déileáil le Skin, Gruaige agus Éadaí Tic-Infheasta
Le haghaidh gruaige tic-infested, craiceann, cithfholcadh agus seampún bríomhar, féadfaidh sé cabhrú le haon ticéad crathaidh a dhíchur, cé go deir ALDF nach bhfuil sé seo ach beagán éifeachtach. Maidir le héadaí, ar an drochuair, ní dhéanfaidh níocháin do chuid éadaí nithe a mharú. Ba chóir éadaí tic-infested a reáchtáil trí thriomadóir éadaí ag teocht ard ar feadh 30 nóiméad nó níos mó. Is féidir le do chuid éadaí a thriomú aon ticéid nach bhfuil le feiceáil ar do chuid éadaí a mharú.
Seiceáil Do Pheataí
Seiceáil peataí le haghaidh ticéid sula ligean dóibh sa teach, ós rud é gur féidir le peataí iad a iompar isteach. D'fhéadfadh na ticéid seo titim amach gan bata a chur ar do pheataí agus ansin iad a cheangal agus a bhrú. Ina theannta sin, is féidir le peataí comharthaí galar Lyme a fhorbairt freisin.
Monatóireacht a dhéanamh ar Tóganna Tic
Má tá tic ceangailte le do chraiceann ar feadh níos lú ná 24 uair an chloig, tá an deis agat galar Lyme a fháil thar a bheith beag. Ach ach a bheith sábháilte, monatóireacht a dhéanamh ar do shláinte go dlúth tar éis tic bite agus a bheith ar an airdeall le haghaidh aon chomharthaí agus comharthaí a bhaineann le tinneas tic-iompartha . Tugann ALDF comhairle duit go ndéanann tú monatóireacht ar shuíomh an mhothaithe le haghaidh an chuma a bhaineann le gríos a bhreathnaíonn ar bhrú ar feadh trí nó 30 lá tar éis an bite. Má fhorbraíonn rash nó comharthaí luath eile, féach dochtúir láithreach. Cé go bhféadfadh tú an fhuinneog a chailliúint cheana féin chun ionfhabhtú galar Lyme a chosc, is féidir le diagnóis luath cabhrú leat cóireáil luath a fháil.
Labhair le do Dhochtúir
Má fhreagraíonn tú "tá" leis na ceisteanna seo a leanas, pléigh na féidearthachtaí a bhaineann le antaibheathaigh a ghlacadh le do dhochtúir nó le soláthraí cúraim sláinte:
- An raibh tú i limistéar ina bhfuil galar Lyme coitianta nuair a fuair tú an bite tic?
- An raibh an tic ceangailte le lá iomlán amháin ar a laghad?
- An raibh sé níos lú ná trí lá ó d'fhág tú an tic nó ó tharla sé as tú?
Cé nach ndéantar antaibheathaigh a thógáil tar éis tic bite a mholadh go rialta, d'fhéadfadh sé a bheith tairbheach do roinnt daoine i réimsí ina bhfuil galar Lyme coitianta. Caithfidh do sholáthraí cúraim sláinte a chinneadh an bhfuil na buntáistí a bhaineann le antaibheathaigh a fhorordú tar éis tic bite níos mó ná na míbhuntáistí. Is beag an baol a bhaineann le galar Lyme a fhorbairt ó chocán tic, fiú i limistéir a bhfuil an-íseal orthu, mar sin is fearr leis an chuid is mó de na soláthraithe cúraim sláinte antaibheathaigh a úsáid chun daoine a chóireáil le giotán a bhreacadh mura dtéann siad le hairíonna galar Lyme.
Straitéisí Ar-an-Fís
De réir an CDC, is iad seo a leanas na modhanna eile maidir le cleasanna a rialú faoi láthair:
- Mionathruithe ar fhásra agus ar ghnáthóga
- Gníomhairí fungal le haghaidh rialú bitheolaíoch
- Sleachta nádúrtha a dhíscríobh go sábháilte
- Vacsaín a chosaint i gcoinne galar Lyme
Vacsaín Galar Lyme
I mí na Nollag 1998, cheadaigh an FDA vacsaín i gcoinne galar Lyme, LYMErix, a tháirgtear ag SmithKline Beecham. I mí Feabhra 2002, d'fhógair déantóir LYMErix go raibh an táirgeadh ar an vacsaín conspóideach á stopadh, ag lua nach raibh éileamh tomhaltóra ann. Tuairiscíonn CDC go laghdaíonn an chosaint a sholáthraíonn an vacsaín seo le himeacht ama. Dá bhrí sin, má fuair tú an vacsaín galar Lyme seo roimh 2002, is dócha nach bhfuil cosaint ort i gcoinne galar Lyme a thuilleadh.
I mí Iúil 2017 áfach, dheonaigh an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) ainmniú tapa chuig iarrthóir nua vacsaín galar Lyme ar a dtugtar VLA15. Ciallaíonn an t-ainmniúchán luas go gcuirfear an t-athbhreithniú ar an vacsaín ar fáil, agus beidh súil aige maidir le hinfhaighteacht níos luaithe don phobal i gcoitinne. Rianaíodh an vacsaín seo go tapa chun dul i ngleic leis an bhfadhb atá ag fás go tapa ar ghalar Lyme, rud a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le míchumas mór agus fulaingt fadtéarmach i roinnt.
Is vacsaín ilchineálach é VLA15, rud a chiallaíonn go dtugann sé cosaint i gcoinne níos mó ná brú amháin de Borrelia , an baictéar a dhéanann galar Lyme. Níos sainiúla, tá VLA15 ag díriú ar phróitéin dhromchla seachtrach A (OspA), arb é an próitéin is mó is mó i Borrelia a aistrítear ag ticíní. Toisc go bhfuil sé ag díriú ar shé cineálacha éagsúla de OspA-a ionadaíonn sé thréimhsí éagsúla de Borrelia - tá sé de chumas ag an vacsaín cosaint a dhéanamh i gcoinne galar Lyme a scaipeadh sna Stáit Aontaithe, san Eoraip agus ar fud an domhain.
I bhfianaise ainmniúcháin luas an vacsaín, tá Valneva, an chuideachta a mhonaraíonn VLA15, tar éis trialacha cliniciúla chéim II a ardú. De réir preaseisiúint Iúil 2017, baineann 180 rannpháirtí ó thrí shuíomh, dhá cheann sna Stáit Aontaithe agus ceann sa Bheilg.
Sa staidéar randamach seo go páirteach, tá na taighdeoirí ag measáil sábháilteachta agus tolerability dáileoga agus foirmlithe éagsúla an vacsaín VLA15. Cinnfidh na taighdeoirí imdhíonachtacht, nó cumas an vacsaín chun freagairt imdhíonachta a spreagadh, trí leibhéil antagubainte inmunoglobuline G (IgG) a thomhas i gcoinne na sé amhrán is coitianta de Lyme borreliosis sna Stáit Aontaithe agus san Eoraip.
Is ionann antasubstaintí IgG agus thart ar 80 faoin gcéad de na antasubstaintí sa chorp. Tá gá leis na antasubstaintí seo chun ionfhabhtuithe baictéaracha agus víreacha a chosc.
> Foinsí:
> Foras Meiriceánach Lyme Galar.
> Stáisiún Turgnamh Talmhaíochta Connecticut. Bainistíocht Tic Comhtháite .
> Hinckley AF, Meek JI, Ray JAE, et al. Éifeachtacht na gCáithnídí Cónaitheacha chun Galair Lyme agus Galair Eile Tic-iompartha i ndaoine a Chosc. An Iris um Ghalair Thógálacha . 15 Iúil, 2016; 214 (2): 182-188. doi: 10.1093 / infdis / jiv775.
> MPR. Faigheann Vacsaín Galar Lyme Stádas Rianaithe Fast. Foilsithe Iúil 24, 2017.