Conas Fáinne a Dhúnadh ar Do Finger

Níl aon bhealaí dóiteáin ann le fáinne a dhúnadh ar mhéar a ghearradh seachas an finger a ghearradh, rud nach bhfuil rogha is fearr de ghnáth.

Tá an modh thíos éasca agus ní gá oiliúint liachta nó trealamh speisialta a fháil. Níor cheart pearsanra liachta oilte a dhéanamh ach amháin ar mhodhanna a chuimsíonn an finger nó an trealamh speisialaithe a úsáid.

I gcás méara gortaithe, cúnamh leighis a lorg láithreach. Ná caitheamh am ag iarraidh fáinne a bhaint ó mhéar gortaithe. Féadfaidh ceangal a dhéanamh le fáinne timpeall an mhéara a bheith mar thuraslagáin agus go ndéanann sé damáiste buan don mhéar más rud é nach féidir é a bhaint go pras. Ná déan iarracht a bhaint má tá an mhéar gorm, gorm nó corcra, nó mura bhfuil mothú ar bith sa mhéar. Mura bhfuil aon díobháil ar an mhéar, is féidir fáinne a bhaint sa bhaile.

Is é RICE an rogha chéadchabhrach a roghnaíonn go leor le haghaidh go leor sprains agus amhrán, cé go bhfuil cuid ag smaoineamh go bhfuil rogha níos fearr ann. In ainneoin go bhfuil cuid de na daoine nach meastar go bhfuil oighir ina smaoineamh iontach ar sprains, is é an bealach is fearr is fearr chun fáinne a fhostú ar mhéar. Más rud é, is é sin, tá sé beartaithe agat an finger a choinneáil.

Céimeanna

1. Ardaigh an lámh a bhfuil tionchar agat os cionn an chroí. Cabhróidh an lámh ard a choinneáil le fuil a dhraenáil ó na fíocháin agus tabharfaidh sé síos ar bith. Coinnigh an lámh ardaithe go dtí go mbainfear an fáinne as.

1. Cuir an finger le pacáiste oighir ar feadh 20 nóiméad nó cuir oighear díreach ar feadh 10 nóiméad. Is bealach éasca é an féar a fhionnadh chun é a shnámh in oighir agus uisce. Cuimhnigh an lámh a ardú agus an finger ag fuaraithe.
2. Nuair atá an mhéar fuar agus tar éis ardú ar feadh 15 nó 20 nóiméad ar a laghad, úsáid bealach chun an finger a dhéanamh sleamhain. Oibríonn ola leanbh nó mianraí go maith. Is féidir le gallúnach greannú ar an gcraiceann uaireanta agus féadfaidh sé é a thriomú, ach oibríonn sé i bioráin.

1. Comhbhrúigh an mhéar os comhair an fáinne sula n-iarrfaidh tú an fáinne a bhogadh. Oibrigh an fáinne go mall; beidh níos mó atmais ag gluaiseacht go tapa. Cuimhnigh: Coinnigh an lámh a bhfuil tionchar agat ar fud an nós imeachta.
2. B'fhéidir go mbeadh gá leis an mhéar a fhionnadh le oighir iolrach le linn an phróisis seo. Má úsáidtear an t-oighear díreach nó an t-uisce deilbhte, cuimhnigh gan an finger a nochtadh ar feadh níos mó ná 10 nóiméad. Má úsáidtear pacáiste oighear, nochtann sé níos mó ná 20 nóiméad é. Coinnigh oighear as an finger i gcónaí ar feadh 20 nóiméad ar a laghad sula bhfuaraítear arís.
3. Má dhéantar an finger a mhúchadh agus a dhíscaoileadh, nó mura n-oibríonn roinnt iarracht an fáinne a aistriú, aire leighis a lorg. Tá ranna dóiteáin, ranna éigeandála ospidéil, agus go leor otharchairr feistithe le gearrthóirí chun fáinní greamaitheacha a bhaint.

> Foinse:

> Kumar A, Edwards H, Lidder S, Mestha P. Bagairtí faillí: fáinne páirteach leabaithe ar mhéar. Cás-ionadaí BMJ 2013 9 Bealtaine 2013. pii: bcr2013009501. doi: 10.1136 / bcr-2013-009501.