Ag Cur Chuige Ilchomhlíonta le Faoiseamh Péine
Bheadh an chuid is mó de dúinn ag súil go mbeadh cuid de pian tar éis dul faoi mháinliacht. Mar sin féin, nuair a leanann an pian thar an rud a meastar a bheith gnáth, is cúis coitianta go leor difriúil é sin, ar a dtugtar pian iar-oibrithe ainsealach .
Deir sé go léir go mbeidh taithí acu idir 10 faoin gcéad agus 50 faoin gcéad de na daoine a bhíonn faoi mháinliacht. Ar an drochuair, is coinníoll é is féidir a bhainistiú de ghnáth agus, i bhformhór na gcásanna, ceann a réiteach ar a chuid féin.
Cúiseanna le Péine Iar-Oibriúcháin Ainsealach
Is minic a bhíonn sé deacair aon chúis amháin a bhaineann le pian iar-oibreach ainsealach a phionósú. I go leor cásanna, féadann fachtóirí sláinte atá ann cheana féin a bheith níos measa ag tromchúiseachtaí iar-máinliachta (lena n-áirítear damáiste néaróg, damáiste fíocháin, foirmiú fíocháin scar agus ionfhabhtú) a chothaíonn duine le pian.
D'fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh:
- Stair roimh ré de neamhoird pian ainsealacha , mar shampla fibromyalgia
- Diaibéiteas, rud a d'fhéadfadh bac a chur ar an bpróiseas cneasaithe
- Pian nerve atá ann cheana féin, cosúil le neuropathy forimeallach
- Galair uathmhúnna áirithe, mar shampla airtríteas réamatóideach, ina bhféadfadh máinliacht a bheith ina chúis le hairíonna pian
- Aois níos sine, ina bhfuil claonadh ag duine a leigheas níos moille
- Stair imní nó dúlagar (mar go bhfuil idirghaol díreach idir anacair síceolaíoch agus pian ainsealach agus géara)
Ina theannta sin, is dócha go n-eascraíonn pian iar-oibreach ainsealacha ar lialanna cónaithe nó ar na cinn a mhaireann ar feadh níos mó ná trí huaire an chloig.
Baineann an méid céanna le cineálacha áirithe teiripe forghabhálach a úsáidtear chun tacú le máinliacht, lena n-áirítear teiripe chemo agus radaíochta a úsáidtear tar éis máinliacht ailse nó teiripe radiodiodine a úsáidtear tar éis thyroidectomy.
Ag Caitheamh Péine Iar-Oibriúcháin Ainsealach
I gcás daoine le pian ainsealacha iar-oibriúcháin, tá an cur chuige cóireála bunaithe ar dhá rud: bainistiú a dhéanamh ar an bpian le drugaí agus idirghabhálacha míochaine eile agus ag déileáil le haon choinníollacha sláinte a bhaineann leo.
Ar an ábhar seo, tá gá le cur chuige ilchineálach chun faoiseamh leanúnach a chinntiú.
I measc na n-idirghabhálacha cógaisíochta coitianta tá:
- Drugaí frith-athlastach neamhsteroidal (NSAIDs) nó Tylenol (acetaminophen) chun cóir leighis a mhéadú go measartha
- Drugaí opioid chun cóir leighis a mheas go dian
- Neamhghabhálacha chun cuidiú le cineálacha áirithe pian néar iar-oibriúcháin a chóireáil (nóralgia)
- Bloic nerve má tá an neodrach géar
Beidh clár struchtúrtha teiripe fisiceach agus athshlánúcháin riachtanach i gcóireáil leighis i gcás cineálacha áirithe máinliachta (go háirithe iad siúd a bhfuil baint acu leis an gcúl, an muineál nó na hailt).
Má tá fachtóirí síceolaíocha ag casadh an pian, tá sé tábhachtach dul i ngleic leo seo chomh maith. Féadfaidh síceiteiripe agus / nó míochainí a bheith ag roghanna chun dúlagar nó imní bunúsach a chóireáil. Is minic nach mbíonn na míochainí péine ina n-aonar níos lú éifeachtach mura dtugtar aghaidh leordhóthanach ar shláinte mhothúchánach duine.
Ag Plé le Péine Iar-Oibriúcháin Ainsealach
Ní rud éasca é an dul i ngleic leis an bpian iar-oibriúcháin ainsealach. Ní chuireann an strus mar thoradh air sin ach an t-ualach, ag fágáil an duine iontas má tá sé ina riocht buan beidh ort foghlaim le maireachtáil leis. I bhformhór na gcásanna, ní bheidh sé, ach ní gá go n-éireodh le rudaí níos éasca anseo agus anois.
Má bhíonn pian iar-oibrithe ainsealach ann, tá roinnt rudaí is féidir leat dul i ngleic níos fearr agus tú ag obair le do dhochtúir i dtreo réiteach. Áirítear orthu seo:
- Ag leanúint ar iris pian chun patrúin pian a thaifeadadh agus cabhrú leat féin agus do dhochtúir tuiscint níos fearr a fháil ar chúiseanna bunúla agus bunúsacha an phian
- Foghlaim chun scíth a ligean chun strus a mhaolú a d'fhéadfadh a bheith i do riocht a chasta
- Ag baint úsáide as machnamh spriocdhírithe chun teannas comhlacht imoibríoch a scaoileadh agus a scaoileadh go gníomhach
- Ag lorg tacaíochta chun aonrú a laghdú, do mhothúcháin a roinnt, agus cabhair a fháil le gníomhaíochtaí agus le cúraimí agus tú ag aisghabháil
> Foinsí:
> Correll, D. "Pian iar-oibriúcháin ainsealach: torthaí le déanaí maidir le tuiscint agus bainistíocht," F1000Res. 2017; 6: 1054. DOI: 10.12688 / f1000research.11101.1.
> Ip, H .; Abrishami, A .: Peng, P. et al. "Réamhaithris ar Phéine Iar-Oibriúcháin agus Tomhaltas Anailíseach: Athbhreithniú Córasachúil Córasach". Anesthesiology . 2009; 111 (3): 657-77. DOI: 10.1097 / ALN.0b013e3181aae87a.