Feabhas a chur ar do Thorthúlacht Agus tú ag fáil níos sine
Tá a fhios ag formhór na bhfear go laghdaíonn torthúlacht na mban tar éis dó 35 bliain d'aois, ach níl a lán daoine ar an eolas gur féidir a n-aois tionchar a bheith acu ar a gcumas a bheith ina thuismitheoir freisin. Cé go bhfuil níos lú ar eolas faoi thorthúlacht agus aois fireann, tá fianaise ann go bhfuil an duine níos sine ag teacht chun cinn, is mó a laghdaíonn a thorthúlacht. Ní féidir leat d'aois a athrú, ach is féidir leat féin a threorú le heolas chun feabhas a chur ar do dheiseanna teaghlaigh a bheith acu go rathúil.
Staitisticí maidir le hÉifeachtach agus Fásúlachta Fireann
Níl sé dodhéanta do na fir aosta a bheith ag leanaí a athair, go deimhin, tá go leor fir fós torthúil go dtí go bhfuil siad 60. Ach tá sé deacair a bheith níos deacra agus níos casta agus tú ag aois.
- Glacann sé níos faide: Má bhíonn fear os cionn agus go bhfuil an bhean faoi bhun 25, d'fhéadfadh sé a bheith ag iompar clainne faoi dhá bhliain. Ar an láimh eile, má tá an dá pháirtí faoi bhun 25, glacann sé beagnach os cionn 4.5 mí, ar an meán. Má bhíonn fear os cionn 45 bliain d'aois is féidir leis cúig huaire a ghlacadh chomh fada agus a cheapadh mar do dhuine faoi bhun 25.
- Éiríonn an toirchiú in vitro (IVF) níos dúshlánaí: Tá an baol nach bhfuil leanbh aici tar éis IVF níos mó ná cúig huaire níos airde má tá an comhpháirtí fireann 41 bliain d'aois nó níos sine.
- Laghdú ar líon na seomraí le haois : Déantar méid na seamhan a tháirgeann fear, chomh maith le cumas sperm bogadh i dtreo ubh, laghdaíonn sé go leanúnach ag aois 20.
- Tá baol níos mó ann d'iompar abhaile: Creidim é nó nach ea, is féidir le hathair athair tionchar a imirt ar an dóchúlacht go dtéann an leanbh a mhaireann sa bhroinn. Is é an riosca atá ag an mbean atá ag iompar abhaile dhá uair chomh hard le comhpháirtí fireann os cionn 45 bliain d'aois mar go bhfuil sé le comhpháirtí fireann faoi bhun 25.
- Méaduithe ar riosca uathachais: Tá níos mó ná cúig huaire ag leanaí a ghineann fir níos sine ná 40 cúig huaire go bhfuil neamhord speictrim uathachais acu ná iad siúd a bhfuil fir faoi bhun 30 acu.
Conas Feabhas a chur ar do Thorthúlacht
Go fortunately, cé go dtiocfaidh laghdú ar thorthúlacht an níos sine a gheobhaidh tú, is féidir rudaí a dhéanamh chun feabhas a chur ar thorthúlacht agus tú ag aois.
- Eat go folláin agus a fheidhmiú : Is féidir le murtall cur le hinfhabhtacht i bhfear, agus d'fhéadfadh aiste bia sláintiúil ithe agus a bheith níos gníomhaí roinnt fadhbanna torthúlachta a bhaineann le murtall a chur ar ais. Ina theannta sin, is féidir le meáchan a chailliúint líon na sperm a mhéadú.
- Smaoinigh ar athruithe ar stíl mhaireachtála: Is féidir le strus tromchúiseach, alcól, tobac a chaitheamh agus úsáid drugaí crua difear do chuntas sperm. Má tá aon cheann de na nósanna seo mar chuid de do stíl mhaireachtála, d'fhéadfadh sé go n-éascódh go dtiocfadh méadú ar do seans go dtiocfaidh tú chun cinn mar atá tú d'aois.
- Féach ar speisialtóir: Níl speisialtóirí torthúlachta ach tairbheach do mhná. Má tá deacracht ag ceapadh agat féin agus do pháirtí, is féidir le speisialtóir cabhrú leat dul i ngleic le saincheisteanna torthúlachta a bhaineann le haois.
Féach na hacmhainní eile seo le haghaidh tuilleadh eolais faoi thorthúlacht a d'fhéadfadh a bheith úsáideach duit féin nó do pháirtí:
7 Rudaí a theastódh uait a fháil faoi thosú torrach Tar éis 35
Tástáil Torthúlachta, Cúiseanna Inéigeantachta, agus Déileáil le Infertility
Teiripí Mind-Body do Thorthúlacht agus Laghdú ar Strus
Ní féidir linn a bheith torrach. Anois Cad é?
Foinsí:
Comhghuaillíocht Torthúlachta na hAstráile. (nd). Cúrsaí aoise fear. Aisghabháil 10 Márta, 2016, ó YourFertility.org.au.
BabyCentre. (2012, Bealtaine). Daidí: Conas is féidir le d'aois difear do thorthúlacht agus do shláinte do pháiste. Aisghabháil 10 Márta, 2016, ó BabyCentre.co.uk.