Conas a Gheobhaidh tú Rid ar Butt Acne

7 Leideanna chun Acne Butt a Chosc agus a Chaitheamh

Tarlaíonn acne cnó. Faighimid é. Gheobhaidh tú é. Níl aon úsáid á ligean ann nach bhfuil ann.

Sea, tá sé mar chineál náire. Ach déanann an duine an duine rudaí aisteach. (Agus má tá suim agat le fios a bheith agat cén fáth a dtarlóidh briseadh an tosaithe, déanaimid síos ar do shon anseo: Cad iad na Pimples Cúiseanna atá ar an mBarr? )

Is féidir an dea-scéal anseo a chóireáil. Seo 7 rud is féidir leat a dhéanamh chun fáil réidh le haon acne. Revel i do bhum gleoite go réidh!

1 -

Laghdaigh Do Éadaí

Breathnaíonn pants caol-fheisteacha super chic, guys agus gals, ach is féidir leo a dhéanamh níos measa freisin.

Na mban, dígh na géaga agus spandex. Sábháil na pants Yoga le haghaidh yoga.

Guys, na jeans slim-oiriúnach breathnú uamhnach agus tá do shorts reáchtáil cool. Ach nuair a bhíonn siad ag iarraidh smachtáin a fháil faoi smacht, ní hé an rogha is fearr is fearr iad.

Is féidir leis an frithchuimilt de bharr éadaí daingean na follicles a ghránadh ar do bhum, rud a chuireann isteach ar bhrú agus deargáin. Cé nach bhféadfadh tú a bheith in ann éadaí a dhéanamh, ná caithfidh tú éadaí scaoilte a chaitheamh nuair is féidir leat.

Cé go bhfuil muid faoi ábhar éadaí, fágáil ar shiúl ó ábhair a ghabhann le teas agus taise i gcoinne an chraiceann. Ná déan dearmad ar phlandaí poileistear, níolón nó síoda. Téigh le cadás breathable ina ionad, go háirithe nuair a bhíonn tú ag obair amach.

Tá a fhios againn nach bhfuil bréagáin chapais agus fo-éadaí gleoite, ach níl acne ach amháin. Is féidir leat filleadh ar do thaitneamhachtaí dea-bhreathnaitheacha nuair atá smachtbhannaí faoi smacht.

2 -

Shower Go Díreach Tar éis Oibriú Amach

Sweat atá glactha i gcoinne do chraiceann agus ansin is féidir le srutháin a bheith sásta go mór le do follicles gruaige, agus bíonn tosaithe ar an mbóthar.

Déan iarracht do sceideal a dhéanamh ionas gur féidir leat cithfholcadh a fháil díreach tar éis do chuid oibre a dhéanamh. Ná stop an siopa grósaera ná bhuail an leabharlann go dtí go mbeidh tú ag éadaí agus a athrú.

3 -

Ná Scrub Your Bum

Ní féidir scrúdú a dhéanamh ar acne cnó. Ditch na loofahs, brushes comhlacht righin-bristle, agus táirgí scríobacha super eile. Is féidir le scrubbing do follicles inflamed cheana féin a ghéilleadh, rud a fhágann go gcuirfeadh an acne níos measa.

Ní hé sin a rá nach bhfuil aon exfoliation ann. Déan é go réidh é, le éadach bog nó pouf comhlacht níolón. Má tá an t-acne achomaithe nó an-pianmhar, cuir an scrobadh ar fad ar fad.

4 -

Glac Nigh Comhlacht OTC le sárocsaíde Benzoyl

Cé gur gnáth- acne vulgaris é an "acht acne", oibríonn cuid mhaith de na cóireálacha a oibríonn ar an acne facial ar bhriseadháin acht.

Má tá do acne butt éadrom, rud a chiallaíonn bumps fíneáil bheaga nó go díreach le pimples inflamed, déanann nigh sárocsaíd benzoyl cóireáil mhór.

Cuidíonn sárocsaíd benzoyl go soiléir amach na pores chun na maoluithe sin a laghdú. Tá airíonna frith-athlastacha freisin, agus mar sin tá cóireáil an-mhaith leis seo má tá tú seans maith do bhriseadh tosaithe óga.

Is féidir leat ceannach sárocsaíd benzoile a bhrú ar an gcuntar ag beagnach aon siopa. Ní féidir le nigh comhlacht a aimsiú go bhfuil sárocsaíd benzoyl ann? Tá sé ceart go leor táirge a úsáid atá i gceist leis an duine ar do bhun.

Rud amháin a bhfuil a fhios aige faoi BPO- bíonn sé ag fásadh as fabraicí . Chun éadaí agus línéadaigh dhaite a sheachaint, is fearr tuáillí bán, clocha nighe agus subcarments a úsáid agus tú ag úsáid an chóireála seo.

5 -

Bain úsáid as Padanna Leighis Leicicileach Aigéad

Tá eiseamláir rialta ríthábhachtach chun cosc ​​a chur ar chóireáil acne. Ach tá bealach níos éifeachtaí agus níos éifeachtaí ann ná é a scriosadh ar do chraiceann.

Is aigéad salicileach aigéad hidsa-ocsaíd béite a chuidíonn do chillíní do chraiceann níos éifeachtaí. Toisc nach bhfuil na cealla sin ag tógáil ar fud an follicle gruaige, beidh do bhum breathnú agus mothú níos réidh.

Is bealach éasca é an cógas seo a sheachadadh ar do bataí. Brúigh an ceap réamhtheachtaithe os cionn do masa (a choinneáil ar shiúl ó do ghiniúna).

Is féidir leat píopaí aigéad salaicileach a cheannach thar an gcuntar, ar líne nó ar an siopa drugaí. Ná bíodh imní ort mura féidir leat pacaí a aimsiú go sainiúil mar "pads comhlacht". Tá sé ceart go leor úsáid a bhaint as sciatháin cóireála acne facial, cosúil le Stridex, Oxy, agus Neutrogena, ar do bhrú.

Ach seiceáil na comhábhair ghníomhacha. Le haghaidh cóireáil a dhéanamh ar an acne, gheobhaidh tú torthaí níos fearr le haigéad salicileach 2% ná mar a bheadh ​​agat le céatadán níos ísle.

Is féidir píopaí aigéid saileachicileach a úsáid chomh maith le do nigh comhlacht sárocsaíd benzoyl freisin. Má fhaigheann do bhum goirt nó tirim, áfach, déan scála ar ais go dtí ceann amháin nó an ceann eile.

6 -

Cuir Lotion Aigéad Lachtaigh i bhfeidhm

Cóireáil an-acne an-éifeachtach eile is ea lotion aigéad lachtaigh. Aigéad lachtaigh is aigéad hidreaxy alfa . Díreach cosúil le haigéad salicileach, cuidíonn aigéad lachtaigh le cealla craiceann marbh a scaoileadh amach agus a shleamhnú. Is é an toradh bum níos boige, smoother, free-out.

Is féidir lóiseanna aigéid lachtaigh a cheannach thar an gcuntar ag an siopa drugaí. Is iad na brandaí is coitianta a lorg ná U-Lactin agus AmLactin.

Masaigh an lóis isteach ar do masa gach lá. Is féidir é a úsáid freisin chun cabhrú le lámha garbh, cosa, codaill agus glúine a rianú.

Is féidir leat an lóis aigéad lachtaigh a úsáid ar a chuid féin, nó do ghnáthamh bólachta bólachta féin a thógáil trína chéile le níocháin sárocsaíd benzoile nó leacanna leigheasacha aigéad salannachaileach (nó iad araon). Cuir an lóis i bhfeidhm tar éis an leigheas aigéad salaicileach a thriomú go hiomlán.

Arís, más rud é go bhfuil do ghruaig ag éirí goirt, ba chóir duit scála ar ais ar an líon táirge a úsáideann tú ag an am céanna.

7 -

Faigh Dochtúir Féach ar Do Derriere

Go dáiríre, ní bheidh do dhochtúir ag casadh i uafás. Chonaic siad go léir ach go leor uaireanta.

Briseadh éadrom, agus fiú na pimples inflamed ó am go chéile, is dóichí go dtógfaidh tú cúram féin leis na cóireálacha thar an gcuntar thuas. Ach más rud é nach féidir leat é a fháil faoi rialú tar éis 10 go 12 seachtaine ó chóireáil bhaile maith, tabhair cuairt ar do dermatologist.

Má tá an t-acne ar an-inflamed agat, tá na bumps mór, pus-líonadh, nó an-tairisceana, ba chóir go mbeadh do dhochtúir ag féachaint láithreach. Féadfaidh na follicles gruaige a bheith ionfhabhtaithe, agus sa chás sin beidh ort cóireáil níos láidre a fháil ar oideas.

Focal ó

Ná bíodh náire ort faoi butt acne. Is rud nádúrtha agus gnáth a tharlaíonn ar ár gcraiceann.

Is féidir an chuid is mó den am, an t-acne acht a chóireáil le táirgí thar an gcuntar agus le tamall ama. Ach má tá do chuid acne tromchúiseach, tá sé ina chúis le pian duit, nó mura bhfuil tú cinnte faoi cad atá le déanamh, téigh ar aghaidh agus glaoch ar do dhochtúir.

_Foinsí:

_{"Folliculitis." MedlinePlus . Leabharlann Leighis na Stát Aontaithe, Institiúidí Sláinte Náisiúnta, 15 Feabhra 2015. Gréasáin. 20 Feabhra 2015.}

_{Leulmo-Aguilar, Íosa, agus Mireia Sabat Santandreu. "Folliculitis: Aitheantas agus Bainistíocht." Am J Clin Dermatol 5.5 (2004): 301-310.}