Chun cosa deas a bheith agat, ní gá duit dul go dtí an salon i gcónaí. Le beagán ama agus iarrachta, is féidir leat smidiú chos iontach a thabhairt duit féin.
Deacracht: Éasca
Am Riachtanach: 30-45 Miontuairiscí
Seo Conas
- Bain Toenail Polainnis
Tabharfaidh sé seo deis duit scrúdú a dhéanamh ar do chuairteoirí agus féachaint ar aon fhadhbanna. Is fearr a bhaint as remover snas neamh-aicéatón. Tá aisghabháil na Polainne go bhfuil aicéatón an-ghruama ar do thruaillíní. Ba chóir duit briseadh a thabhairt do bhréagáin ó snas gach uair agus ansin. D'fhéadfadh sé go gcuirfí ar do chuairteoirí a bheith díograithe ag coimeád do chuairteoirí i gcónaí.
- Laghdaigh Do Bhia
Déanfaidh suaimhneas cos a mhaireann ar feadh 15-20 nóiméad iontais. Féadfaidh tú salainn nó olaí aromatherapy a chur leis an uisce. Ná húsáid uisce atá ró-the. Cuirfidh sé seo ar do chraiceann níos mó a thriomú. Bain úsáid as scuab toenail chun scriosadh a dhéanamh ar do thruaillíní go réidh ag deireadh do soak. Má tá tinneas oscailte ort ar do chos, seiceáil le do podiatraí sula bíonn tú ag bogadh.
- Callus Baile Átha Troim agus Coirnéil
Bain úsáid as cloch pumice, comhad bord nó comhad glaoite. Féadfaidh sé cúpla ciumhsóga a ghlacadh sula féidir leat an craiceann crua ar fad a bhaint. Cuidíonn calluses a bhaint as cosc a chur ar scoilteanna ó do chraiceann. Ba chóir duit do choirníní agus do ghlaoigh a chaitheamh tar éis a bheith ag bogadh toisc go mbeidh siad níos boige agus níos éasca le Baile Átha Troim.
- Toenails Baile Átha Troim
Bain úsáid as nipper ingne cruach dhosmálta. Ba chóir duit iarracht a dhéanamh agus gearradh a dhéanamh ar do chliatháin díreach agus babhta go réidh ar na coirnéil le boird éadaigh. Is féidir leat do cuticles a bhrú ar ais, ach níor chóir duit iad a ghearradh. Ba chóir duit do chliatháin a chaitheamh tar éis a bheith ag bogadh toisc go mbeidh siad níos boige agus níos éasca le Baile Átha Troim.
- Cóireáil Céir Paraifín
Déanfaidh an céir paraifín do chosa a bhraitheann go han-bhog. Cuidíonn teas na céir le sreabhadh fola a mhéadú agus osclaíonn sé na pores i do chraiceann. Nuair a bhíonn do phórais oscailte, is féidir leo taise níos mó a ionsú. Nuair a bhraitheann tú go dtosaíonn an céir ag fionnadh, cuir do chosa isteach i tuáille chun an mothú te a dhéanamh beagán níos faide.
- Cuir Lotion agus Massage i bhfeidhm
Tá gá le lotion chun do chraiceann a ghlanadh. Cuir an lóis i bhfeidhm tar éis súgradh nó céiriú toisc go gcabhróidh sé seo leis an lóis a chaitheamh níos fearr. Tóg an t-am chun do chosa a shuathaireacht mar a chuireann tú an lóis i bhfeidhm. Beidh do chosa buíochas leat. Cuir ar stocaí nó cuir do chosa i gcló saran tar éis duit an lóis a chur i bhfeidhm. Cabhróidh sé seo leis an lóis a ionsú níos fearr.
Leideanna maidir le Cúram Crúibe
- Cóireáil Lúthchleasaithe
Má tá tú craiceann dearg, craiceann feadánach idir do bharraicíní nó ag bun do chosa, b'fhéidir go mbeadh cos na lúthchleasaí agat. Bain triail as an ointment antifungal, an uachtar nó an púdar thar an gcuntar. Is cosúil go bhfuil olaí agus uachtair níos éifeachtaí ná púdair toisc go bhfuil an craiceann níos ísle.
- Fungas a chaitheamh sna Toenails
Má thosaíonn tú chun neamhbhealaigh a fheiceáil i do thruaillíní, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chomhartha fungas . Bain triail as úsáid a bhaint as na frithghníomhacha cuntasaíochta, mar shampla ointments, uachtair, lacquers nó ola crann tae chun scaipeadh a chosc. Sula ndéantar cóireáil ó thaobh na huaire a chur i bhfeidhm, déan suas an toenail le boird éadaigh. Tabharfaidh sé seo deis don chóireáil ó thús báire níos fearr a dhéanamh.
- Stop an Sweating
Is féidir le iomarca iomarcach (súthadh) a bheith ina talamh póraithe le haghaidh fungas agus boladh. Bain triail as os cionn an chuntar antiperspirant (cosúil le húsáid ar do chuid neamhréire). Bí cinnte go bhfuil sé frithbhealaigh agus ní díchreastaithe é. Má tá fadhb boladh, cuir isteach bróg a bhfuil gualaigh mar chomhábhar. Cuidíonn Gualach boladh ionsú.
- Roghnaigh do bhróga go héasca
Uaireanta, bíonn na bróga a chaitheann tú chun do chosa a dhéanamh ag breathnú go deas ag déanamh an taobh eile. D'fhéadfadh bróga áirithe a bheith ina chúis le blisters, corns or callouses. Is féidir le bróga atá ró-daingean bunionsanna, neuromas agus toes casúr a dhianú. Cé go bhfuil do chosa mar an gcéanna, is gnách go bhfuil ceann beagán níos mó ná an ceann eile. An méid bróg a cheanglaíonn an chos níos mó a cheannach.
Cad a theastaíonn uait le haghaidh Cúram Crúibe Pretty
- remover snas neamh-aicéatón
- ola cumhartheiripe
- scuab scuabtha
- cloch pumice
- bord emery
- nipper ingne
- púdar gearrthóg
- céir paraifín