Conas comharthaí na díhiodráitithe a aithint
Tá sé ríthábhachtach go bhfuil comharthaí agus comharthaí díhiodráitithe d'othair ailse ag dul trí cheimiteiripe . Is minic a bhíonn vomiting agus buinneach mar thaobh éifeachtach de cheimiteiripe , agus d'fhéadfadh sé go mbeadh toradh dehydration ann.
Is é an díhiodráitiú ná caillteanas sreabhán comhlacht a d'fhéadfadh a bheith ann de bharr buinneach, vomiting, sweating trom, fiabhras, agus ró-chomhbhrú don ghrian. Ní féidir lenár gcomhlachtaí feidhmiú i gceart gan na sreabhán riachtanacha seo.
Bíonn an comhlacht ag streachailt leis an gcothromaíocht cheart sreabhach agus leictreailíte a choimeád ar bun, mar shampla sóidiam agus potaisiam. Nuair a leagann díhiodráitiú isteach, is minic go dtiocfaidh mearbhall ar an éagothroime agus is féidir bagairt a bheith aige ar an othar ailse.
Comharthaí agus Comharthaí
- meadhrán, mothú lightheaded
- mothú ginearálta laige
- aschur fuail níos lú
- béal tirim
- tart
- deacracht i mbianna tirim a shlogadh
- craiceann tirim
- liopaí tirim
Nuair a Glaoch ar an Dochtúir
Is féidir le fual a bheith ina tháscaire éasca le breathnú go bhféadfadh tú a bheith díhiodráitithe. Le linn na ceimiteiripe, b'fhéidir gur mhaith leat aird níos dlúithe a íoc ar do nósanna, do mhéin, do mhinicíocht agus do dhíon fuaraithe. Tabharfaidh tú níos lú fual agus fual buí níos dlúithe agus níos dorcha nuair a bhíonn tú díhiodráitithe.
Ba cheart duit do dhochtúir a ghlaoch má bhíonn tú ag aschur beagán nó gan aon fuail ar feadh 12 uair an chloig nó níos mó nó fual a bhfuil dath dorcha ann. Chomh maith leis sin glaoch ar do dhochtúir má fhaigheann tú meadhrán agus tú ag seasamh suas, go bhfuil mothúcháin mearbhall nó fabht.
Cosc
Is é an bealach is fearr chun díhiodráitiú a chosc ná sreabháin a ól. Ná fan go dtí go bhfuil tú tart, deoch méideanna beaga go minic. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair a ól agus a ithe le linn babhta na n-abhras agus an diarrhea, ach fiú cuidíonn méideanna beaga. Is féidir leat triail a ól cúpla unsa ag am leachtanna soiléir gach 15-30 nóiméad go dtí go bhféadfaidh tú méideanna níos mó a choinneáil síos.
Is féidir le sceallóga oighear wonders a dhéanamh le haghaidh béal tirim chun méideanna beaga sreabhach a iontógáil.
Déan iarracht bianna a áireamh i do aiste bia atá ard i sreabhán, mar iógart, anraith, geilitín, broth, torthaí agus glasraí. Is féidir go gcuirfí go leor daiteáin agus cóireálacha reoite eile go maith.
Má tá buinneach agat, ba chóir duit iarracht deochanna deochanna spóirt agus réitigh rehydration béil nó Bouillon a chur in ionad na leictrealaicí caillte. Iarr ar do dhochtúir a d'fhéadfadh a bheith ceart duitse.
Ba chóir duit iarracht a sheachaint freisin ag ól méideanna móra deochanna caiféinithe cosúil le sodas agus caife. Is féidir le caiféin i suimeanna móra a mhéadú d'aschur fual agus d'fhéadfadh díhiodráitiú a bheith ann. Is diuretic aitheanta é alcól (méadú ar tháirgeadh fuail agus caillteanas uisce) agus is féidir díhiodráitiú a bheith ann freisin.
Cóireálacha
Cuimhnigh, má cheapann tú go bhfuil tú díhiodráitithe nó má tá tú i mbaol díhiodráitithe, glaoch ar do dhochtúir. Is féidir leis nó léi cógais a fhorordú chun vomiting agus buinneach a mhaolú, rud a laghdaíonn an baol díhiodráitithe. Féadfaidh do dhochtúir réitigh áirithe sreabhach nó rehydrating béil a mholadh do do chás ar leith. Is féidir sreabháin a sheachadadh go hinmheánach más gá. Labhair le do dhochtúir i gcónaí sula ndéanann tú do réiteach hidraithe ó bhéal féin nó ag cur táibléad salann chun faoiseamh a dhéanamh ar dhíhiodráitíodh.
Focal ó
Féadfaidh tú a bheith níos mó i mbaol díhiodráitithe má tá tú féin sa bhaile agus tú ag déanamh ceimiteiripe. Is féidir leis an mearbhall a leagann isteach le díhiodráitiú a shárú ort, rud a fhágann go dtiteann sé níos lú, ag titim titim, srl. Is dea-am é seo socrú a dhéanamh do chara a bheith i láthair chun tú a spreagadh chun an t-ól a choinneáil agus féachaint ar chomharthaí contúirteacha. Tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá vomiting nó buinneach ort.
Foinsí:
"Sreabháin (easpa) agus díhiodráitithe," Cumann Ailse Mheiriceá. Athbhreithnithe 6/8/2015.
"Dehydration," Cumann Meiriceánach na Oinceolaíochta Cliniciúil Cancer.net 06/2014.