Is téarma é an deatach tríú láimhe atá curtha in oiriúint chun guaiseacht eile a chaitheamh le caitheamh tobac a shainiú. Chomh maith leis na rioscaí a bhaineann le caitheamh tobac (a shainmhínítear mar deataigh láimhe), agus na contúirtí a bhaineann le deataigh ar ais , féadfaidh an imní is lú le feiceáil ar dheataigh tríú láimhe a bheith ina bhagairt chomh maith. Cad é an cúis imní nua seo?
Is téarma é an deatach tríú láimhe a úsáidtear chun cur síos a dhéanamh ar na cáithníní agus na gáis atá fágtha tar éis toitín a mhúchadh.
Tá na cáithníní seo ina talamh agus fanann siad ar dhromchla beagnach i gceantar ina bhfuil duine deataithe - ar éadaí, i gruaig, ar throscán, agus ar an urláir.
Cén fáth a bhfuil sé contúirteach
D'fhéadfadh sé a bheith soiléir go bhféadfadh substaintí a d'fhágfaí tar éis toitín a chur amach a bheith contúirteach. Tar éis an tsaoil, tá liosta na mbreiseán i toitíní thar a bheith cúramach le duine éigin a bhfuil cúlra aige i gceimic. Ach tá níos mó ná meicníocht amháin ann ina mbíonn fadhbanna ag deataigh tríú láimhe.
Is é an chéad bhealach is éasca a thuiscint. Ceimiceáin atá fágtha tar éis talamh a chaitheamh ar aon dromchla i limistéar ina bhfuil caitheamh tobac. Fuair staidéir go bhfuil ceimiceáin ann i deataigh tríú láimhe, tá 11 carcanaiginí (substaintí atá in ann ailse a dhéanamh). I measc roinnt de na ceimiceáin a fuarthas ar dhromchlaí tar éis tobac a chaitheamh tá nicotín, ciainíd, polaimiam-210 radaighníomhach, luaidhe, arsanaic, hidreacarbóin aramatacha polyciclic, agus butane.
Is é an dara bealach gur féidir le tocsainí a bheith ina ábhar imní le deataigh tríú láimhe trí phróiseas ar a dtugtar "lasmuigh den ghás." Tarlaíonn lasmuigh den ghás nuair a scaoiltear substaintí ó deataigh a cuireadh faoi thalamh ar dhromchlaí, mar shampla nicotín, ar ais san aer mar gháis. Tríd an bpróiseas seo, leanann an t-iarmhar tobac atá tógtha suas ar dhromchlaí a tháirgeann tocsainí i bhfad tar éis dó caitheamh tobac.
Chomh maith le ceimiceáin tocsaineacha atá i láthair ar dhromchlaí nó a scaoiltear san aer, is é an tríú bealach nochta nuair a cruthaítear tocsainí nua trí idirghníomhaíocht substaintí in THS le ceimiceáin eile atá i láthair sa timpeallacht. I measc dhá shampla de idirghníomhaíochtaí a ndearnadh doiciméadú orthu tá:
- Nuair a imoibríonn THS le ocsaíd nítriúil (mar shampla ó ghléasanna gáis nó innill charranna) san aer a chruthaíonn carcanaiginí ar a dtugtar nitrosamíní.
- Nuair a imoibríonn comhdhúile orgánacha so-ghalaithe (VOCanna) i THS le ózóin san aer formaildéad a chruthú i measc ceimiceáin eile.
Conas a tharlaíonn nochtadh
Féadann na tocsainí in THS tionchar a bheith acu ar dhaoine trí iad a ionanáil (ceachtar cáithníní nó gáis a n-aistreofar), trí iad a ionghabháil (nuair a bhíonn cáithníní ag talamh ar bhia, nó ar mhéara a chuirtear ansin sa bhéal mar shampla le naíonáin), nó ionsú tríd an gcraiceann. Is é nóta ná go bhfuil ionsú craiceann, cé nach bhfuil sé á labhairt go minic, neamhchoitianta. Sa lá atá inniu ann agus nuair a bhíonn paistí againn le haghaidh nicotín, hormóin agus míochainí eile, tá sé soiléir nach bacainn láidir é ár gcraiceann le substaintí inár dtimpeallacht.
Cé chomh mór is atá an riosca?
Tá sé ró-luath ó fhuarthas deatach tríú láimhe chun na rioscaí a chainníochtú go cruinn. Ós rud é go deir go bhfuil an tArd-Máinlia Uachtarán in iúl nach bhfuil aon leibhéal de dhruim dara-riosca ann, tá sé ciallmhar le rá gur chóir aon nochtadh do dheataigh tríú láimhe a sheachaint chomh maith.
Murab ionann agus deataigh ar iasacht, is féidir leis an mbaol deataigh tríú láimhe méadú i ndáiríre le himeacht ama mar go ndéantar níos mó tocsainí a thaisceadh ar dhromchlaí i mbaile nó i bhfeithicil.
Tá taighdeoirí díreach tar éis tús a chur le meastóireacht a dhéanamh ar chontúirtí a d'fhéadfadh a bheith ann, ach tá na torthaí go dtí seo san áireamh:
- Fuarthas go ndearnadh deataigh thríúimhe (THS) isteach ar leigheas na gcreasaí, agus freisin "elasticity créachtaithe" - i bhfocail eile, cé chomh tapa agus a dhéanfaidh créacht agus cén cineál scar a bheidh ann.
- D'aimsigh staidéar i lucha go ndéanann THS athruithe móilíneacha i gcealla a fhágann go dtiocfaidh friotaíocht insulin (go simplí, an réamhtheachtaí ar diaibéiteas.)
- Tá fianaise luath ann go bhféadfadh THS an baol ailse a ardú. Nitrosamines - ceimiceáin a fhaightear i THS - os cionn na teorainneacha atá molta ag an nGníomhaireacht um Chaomhnú Comhshaoil do leanaí idir 1 agus 6 bliana d'aois, fuair siad amach i 77 faoin gcéad de na tithe a bhfuil daoine ag caitheamh tobac. Meastar go gcruthófar é seo i gcás 1 ailse do gach 1,000 duine. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, áfach, go bhfuil an taighde seo fós an-óg, agus níor staidéar déanta fós ar an chuid is mó de cheimiceáin i ndeataigh thríú ar an mbealach seo.
- D'fhéadfadh galar ae sailleacha a bheith ag nochtadh THS i lucha, rud a d'fhéadfadh ciorróis agus galar croí a bheith ina dhiaidh sin.
- D'fhéadfadh athruithe bitheolaíocha a bheith ag nochtadh deataigh tríú láimhe i gcealla a chothaíonn snáithíneas orthu, rud a chuireann imní air go bhféadfadh ról a bheith aige i COPD agus asma.
- Tagann athruithe ar an gcaoi a chéiletear pláitíní mar gheall ar THS go bhféadfadh THS an baol a bhaineann le clots fola agus galar croí a mhéadú.
- Léiríonn an nochtadh THS i lucha hyperactivity, agus tá imní ann go bhféadfadh coinníollacha néareolaíocha níos tromchúisí a bheith ag nochtadh fada i bpáistí.
Meastar gur dócha go bhfuil riosca níos mó ag leanaí ná daoine fásta. Bíonn na carcanaiginí i gceannas ag teacht ar an urlár - áit a bhfuil leanaí ina suí agus ag seinm. Is dóichí go mbainfeadh na páistí a gcuid mhéara go dtí a mbéal tar éis dul i ngleic le dromchlaí atá contúirteach ag THS.
Tá leibhéal ard taise cosanta go pointe áirithe, dá bhrí sin go mbeadh riosca níos mó ag nochtadh ar réigiúin, i gcás ina bhfuil an taise íseal. Athraíonn ózóin san aer freisin. Mar shampla, bheadh imní níos mó ag imoibriú hidreacarbóin orgánacha so-ghalaithe in THS le ózóin san aer in eitleán ná mar a deir feithicil ar an talamh.
Conas Smoke Tríú Hand a Sheachaint
Is é an bealach is fearr chun an deataigh tríú láimhe a sheachaint ná beartas náidfhulaingt le caitheamh tobac i do theach agus i do fheithicil. Murab ionann agus deataigh ar a laghad, ní mór an t-aeráil a bhaint as THS, agus nuair a bhíonn deatach tríú láimhe ann, b'fhéidir nach bhfuil a fhios agat fiú é.
Murab ionann agus an sean-adage; ní chuireann am a leigheas nuair a thagann sé le deatach tríú láimhe. Tá an fhíric go bhfuil THS ag dul in iúl soiléir má d'fhan tú riamh in óstán a cheadaítear caitheamh tobac aon uair amháin. Fiú má tá sé saor ó thobac ar feadh deich mbliana, is féidir leo siúd a bhfuil noses bloodhound fós ag gabháil le laethanta lá nuair a bhí na rialacha difriúla. Agus dhearbhaigh staidéir seo chomh maith. Tá leibhéil intomhaiste THS fós tar éis fágtha ó thithe ina bhfuil caitheamh tobac fós tar éis dóibh a fhágáil folamh ar feadh 2 mhí.
Má tá tú ag súil go mbeidh tú faoi lé THS, tá roinnt leideanna anseo:
- Shower, níocháin do chuid gruaige agus do chraiceann má tá tú faoi lé THS.
- Nuair is féidir, dromchlaí glan agus ábhair atá faoi lé deataigh le fínéagar. Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil sé seo i gcónaí praiticiúil, agus féadfaidh sé fabraicí agus dromchlaí áirithe a mhaolú agus a mhaolú go buan.
- Má roghnaíonn tú caitheamh tobac i do theach, fuinneoga a oscailt agus iarracht a dhéanamh caitheamh tobac a spreagadh i seomraí a bhfuil cairpéad orthu. Dúirt sé sin, le téamh lárnach nó aer lárnach, beidh na truaillithe á scaipeadh go fóill i rith do theach.
- Oideachas do chairde agus do theaghlach. Fuair staidéir a d'fhéach sé ar chreideamh na ndaoine a bhain le caitheamh tobac amach más rud é go dtuigeann daoine a chaitheann tobac go bhfuil tionchar ag daoine eile ar a gcuid caitheamh tobac (trí dhóiteán dara nó tríú láimhe), is dóichí go gcuirfear cosc tobac ar theaghlaigh i bhfeidhm.
Conas Smoke Tríú Hand a bhaint
Tá baint níos déine ag THS ná mar a fhuaimeann sé. Ní fhéadfaidh níocháin nó glanadh tirim é a ghearradh. D'fhonn níos glaine a bhaint as nicotín, caithfidh sé a bheith aigéadach. Ach tá an chuid is mó de na gallúnacha alcaileach (os coinne na aigéadach) agus ní féidir leo nicotín a bhaint as fiú ó dhromchlaí réidh. Is féidir úsáid a bhaint as réiteach aigéadach ar nós fínéagar THS a bhaint as dromchlaí cosúil le marmair, ach níl sé praiticiúil i gcónaí. Níl an chuid is mó de dhaoine ag iarraidh a gcodanna cumhra a bheith ag fás mar fhínéagar. Ar an gcúis chéanna, is beagnach dodhéanta é a bhaint as THS ó chairpéadú. Más mian leat an deataigh tríú láimhe a bhaint as do theach, is dócha gurb é an rogha is fearr a bheadh in áit cairpéadú, áfach.
Is é an bealach is fearr a chaitheamh tobac a chaitheamh le deataigh tríú láimhe a sheachaint.
Foinsí:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C., agus M. Martins Green. Bagairt Sláinte do Sheachadóirí a Mhaireachtáil i dTithe na ndaoine a chaitheann tobac: Mar is féidir le tocsainí a dhiúltar a thaispeántar ar dhromchlaí a bheith ina chúis le Friotaíocht Insiníne. PLoS A hAon . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. et al. Tocsainí Tobac a chuirtear ar Taiscí ar Dhromchlaí (Smoke Tríú Láimhe). Eolaíocht Chliniciúil . 2016 Aibreán 28. (Epub roimh phriontáil).
Dreyfuss, J. Deatach Tríú Réitigh a Aithníodh mar charcanaigin Phósta, Dearcach. CA: Iris Ailse do Chliniceoirí . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. et al. Smoke Tríúimhe: Tionchar ar Hemostastis agus Thrombogenesis. Journal of Pharmisology Cardiovsascular . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. et al. Tocsainí toitíní toitíní a thaisceadh ar dhromchlaí: impleachtaí do shláinte an duine. PLoS A hAon . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. et al. Teaghlaigh atá truaillithe ag deataigh tobac comhshaoil: foinsí neamhchosaintí naíonán. Rialú Tobac . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. et al. Truailliú deataigh tobac iarmharach i gcarranna a úsáidtear le díol: aer, deannach, agus dromchlaí. Taighde Nicotín agus Tobac . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. et al. Deatach tobac tríú láimhe: fianaise agus argóintí atá ag teacht chun cinn i gcomhair clár taighde ildisciplíneach. Peirspictíochtaí Sláinte Comhshaoil . 2011. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. et al. Nuair a aistríonn daoine a chaitheann tobac amach agus bogann daoine nach bhfuil ag caitheamh tobac isteach: truailliú deataigh agus nochtadh cónaithe tríú réitigh. Rialú Tobac . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A., agus Y. Dubowski. Deatach tríú láimhe: ocsaídiú ilchineálach de Nicitín agus foirmiú aerasóil tánaisteach sa timpeallacht faoi dhíon. Eolaíocht agus Teicneolaíocht Chomhshaoil . 2011. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. et al. Méadóidh nochtadh do nitrosamines i deataigh tobac tríú riosca riosca ailse i ndaoine a chaitheann tobac. Comhshaol Idirnáisiúnta . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. et al. Deatach toitíní tríú láimhe i seomra turgnamhach: fianaise ar thaisc dhromchla na nicotín, na nítrisamíní agus hidreacarbóin aramatacha polaitícileach agus foirmiú de novo NNK. Rialú Tobac . 2013 Bealtaine 28. (Epub roimh phriontáil).
Sleiman, M. et al. Foirmiú carcanaiginí faoi dhíon ag imoibrithe idirghabhála dromchla de nicotín le aigéad nítreach, rud a fhágann guaiseacha deataigh tríú réitigh a d'fhéadfadh a bheith ann. Imeachtaí Acadamh Náisiúnta Eolaíochtaí na Stát Aontaithe Mheiriceá . 2010. 107 (15): 6571-81.
Athbhreithniú ar Dheataigh Tríú Tríú Tillett, T.: Riachtanais agus Moltaí Taighde. Peirspictíochtaí Sláinte Comhshaoil . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. et al. Creidimh Maidir leis na héifeachtaí a bhaineann le Sláinte ar Bhoscaí Smoke agus Tobac Baile "Tríú Láimhe". Pediatrics . 2009. 123 (1): e74-479.