Féadfaidh sé a bheith béim nuair a bhíonn stróc ar cheann de do thuismitheoirí. Má bhí stróc ag do mháthair nó d'athair le déanaí, is dócha go mbeidh an-imní ort faoi do thuismitheoir agus conas a gheobhaidh sé nó sí in éineacht le míchumas nua. Má tá cónaí ort i bhfad ar shiúl ó do thuismitheoir, b'fhéidir go mbeadh tú níos mó buartha faoi conas cabhrú leat nuair nach bhfuil tú in aice láimhe.
Na saincheisteanna a theastaíonn uait a mheas nuair a bhíonn do thuismitheoir ag coigeartú sa saol tar éis stróc a bheith i gceist le sláinte, sábháilteacht, iompar, agus airgeadas.
Is féidir leat foghlaim conas na príomhfhachtóirí a bhainistiú i ndéileáil leis an saol tar éis stróc ionas go mbeidh tú níos fearr ullmhaithe chun cabhrú le do thuismitheoirí a threorú tríd an tréimhse coigeartaithe ar bhrú agus ar aisghabháil, fiú má tá tú i do chónaí sa bhaile.
Tiomána Iar-Bhrú
Is é ceann de na hoiriúnuithe stíl mhaireachtála is mó agus saincheisteanna sábháilteachta tar éis stróc a thiomáint. Ní mór don chuid is mó daoine tiomáint chun cinn scríbe lasmuigh den bhaile.
Má bhíonn do thuismitheoir in ann tiomáint a dhéanamh, féadfaidh sé nó sí a bheith ag brath ar dhaoine eile a fháil timpeall agus b'fhéidir go gcaithfidh siad turais a phleanáil go maith roimh ré. D'fhéadfadh do thuismitheoir tosú ag mothú ar leithligh agus faoi dhúlagar má chaithfidh sé nó sí níos mó ama a chaitheamh sa bhaile ná mar is mian leis nó léi.
Tá roinnt cúiseanna ann nach féidir le go leor daoine a mhaireann buailte a thiomáint. D'fhéadfadh athruithe ar fhís tar éis stróc caillteanas fís imeallach nó cailliúint fís a chailliúint i súl amháin. Is féidir le stróc a bheith ina chúis le laige ar thaobh amháin den chomhlacht, agus an ghné meicniúil a bhaineann le dúshlán a thiomáint.
Laghdaíonn roinnt stróc breithiúnas, agus is féidir le stróc cur isteach ar fheasacht ar thaobh clé nó ar dheis na timpeallachta, coinníoll ar a dtugtar faillí hemispatial.
Agus uaireanta, fiú amháin nuair nach gcuireann stróc baol fisiceach a chuireann bac ar an tiomáint, is féidir le stróc glacadh le hiarghabhálacha iar-bhrú , agus d'fhéadfadh sé go gcuirfí marthanaí ar bhrú chun taiscí a fháil agus iad ag tiomáint, agus d'fhéadfadh sé go gcaillfí rialú an ghluaisteáin.
Cuireann iarmhairtí na stróc cosc ar roinnt de na daoine a mhaireann buailte ó bheith in ann tiomáint go sábháilte. Is féidir leis na deacrachtaí seo tar éis stróc an tiománaí, a phaisinéirí nó a phaisinéirí, tiománaithe agus paisinéirí eile, agus coisithe a chur i mbaol.
Ach, b'fhéidir nach mbeadh do mháthair nó do dhaidí ag iarraidh tiomáint a thabhairt suas mar gheall ar easpa neamhspleáchais mar thoradh air. Mar sin, cad ba cheart duit a dhéanamh má tá tú buartha faoi chumas do thuismitheoir tiomáint, ach nach bhfuil tú cinnte an féidir leis nó léi é a láimhseáil? Má tá imní ort, b'fhearr leis an teiripeoir fisiceach nó an teiripeoir saothair do thuismitheoir a mheas chun do thuismitheoir a mheas go sonrach maidir le cumas tiomána.
Má mheastar go bhfuil do thuismitheoir mí-oiriúnach chun tiomáint, is dócha go gcomhlíonfaidh do thuismitheoir an treoir leighis sin. Mar sin féin, má insíonn do thuismitheoir ar thiomáint in ainneoin orduithe míochaine, d'fhéadfadh go dtiocfaidh an fhreagracht míshuíoch as an srian seo a chur i bhfeidhm ar do ghualainn.
Is féidir leis cabhrú leat má chuireann tú i gcuimhne do thuismitheoir go bhfuil costas an chostais, an chothabhála, na gás agus na costais árachais. B'fhéidir gur féidir leat do thuismitheoir a thaispeáint go bhfuil costas carranna vs busanna, traenacha, cábáin agus roghanna iompair eile comhionann trí na huimhreacha iarbhír a scríobh ionas gur féidir le do thuismitheoir a fheiceáil nach bhféadfadh an paisinéir sin a bheith costasach.
Agus is féidir leat cabhrú leat agus tú i bhfad ar shiúl le duine éigin a fhostú le haghaidh roinnt áirithe turas nó líon áirithe uaireanta tiomána agus íoc as duit féin. Go leor uaireanta, nuair a thuigeann tuismitheoirí go bhfuil páistí fásta réamh-íoctha cheana féin le haghaidh rud éigin, ní maith leo an íocaíocht sin a fheiceáil dul chuig dramhaíl.
Sábháilteacht Baile
Tar éis stróc, d'fhéadfadh roinnt struchtúir sa bhaile bheith dúshlánach chun dul i ngleic leo, agus d'fhéadfadh sé a bheith neamhshábháilte fiú. Mar shampla, is féidir go mbeadh guais ag titim staighre má bhíonn deacracht ag do thuismitheoir le cothromaíocht nó má tá laige cos aige. Is féidir le sreabán sorn neamhdhéanta nó sreang nochta a bhí díreach annoying roimh bhrú a bheith ina mbaol nua tar éis stróc.
Tá go leor maraitheoirí stróc ina gcónaí níos sábháilte i mbaile nó árasán aon-scéalta. Mar sin féin, nuair nach féidir sin a dhéanamh, b'fhéidir go mbeifeá in ann do thuismitheoir siúl suas agus síos staighre go sábháilte, ach d'fhéadfadh sé nach mbeifear in ann siúl suas agus síos staighre go sábháilte agus ualach trom á dhéanamh, cosúil le cliabh níocháin.
Éilíonn roinnt tascanna cothabhála baile, mar shampla ceallraí aláraim deataigh nó bolgán uasteorainn, a bheith ag seasamh ar dréimire, a d'fhéadfadh a bheith i bhfad ró-mhór le do thuismitheoir a láimhseáil.
Tá roinnt fachtóirí ann a mheas nuair a thagann sé le socruithe maireachtála tar éis stróc. Tá roinnt roghanna ann freisin a mheas i dtéarmaí áiseanna athshlánúcháin.
Tá sé coitianta do thuismitheoir a bheith suaiteach agus cosanta nuair a mhol sé nó sí a leanaí go dtimpeallacht neamhspleách. Má insíonn do bhreithiúnas duit go gcaithfidh do thuismitheoir gluaiseacht, ná bíodh iontas ort má bhíonn imoibriú diúltach ag do thuismitheoir. Is é an cinneadh seo agus an próiseas gaolmhar ceann de na dúshláin is tábhachtaí maidir le do ról mar mhac nó iníon marthanóir stróc.
Ceapacháin Leighis
Má tá tú i do chónaí i bhfad ó do thuismitheoir, ní dócha go dtiocfaidh tú le ceapacháin leighis do thuismitheoir. D'fhéadfadh sé a bheith cosúil go mbeadh rudaí níos simplí i bhfad más féidir leat a rá leis an dochtúir cad é a thug tú faoi deara agus éisteacht le tuairimí agus comhairle an dochtúir go díreach.
Mar gheall ar rialacháin HIPPA, áfach, tá príobháideacht do thuismitheora mar othar míochaine faoi chosaint, agus níl cearta agat rochtain a fháil ar thaifid leighis do thuismitheoir nó faisnéis a fháil ó fhoireann leighis do thuismitheoir mura bhfaighidh tú údarú scríofa ó do thuismitheoir.
Tá dearcadh agus cinneadh difriúil ag gach marthanóir stróice maidir leis an méid faisnéise leighis a theastaíonn uaidh nó sí a roinnt agus ba cheart go dtabharfaí rochtain do thaifid leighis ar mhac agus iníonacha fásta. Bíonn cuid de na daoine a mhaireann buailteoirí ag iarraidh a gcuid páistí fásta an t-eolas a chloisteáil díreach ón dochtúir agus iad a 'aistriú i gcainéal anuas, agus cuid eile ag caitheamh go dlúth lena gcuid faisnéise sláinte i gcoinne a leanaí fásta.
Is dóichí go dtitfidh do thuismitheoirí áit éigin idir an dá dhálaí foircneacha agus is dócha go dtabharfaidh tú rochtain ar roinnt faisnéise, ach ní léir. Is dea-smaoineamh é duit teacht ar do dhochtúir do thuismitheoir go díreach má tá fíor-imní ort faoi inniúlacht, sábháilteacht agus cumas cinnteoireachta do mhamá nó do dhaidí chun treoracha leighis a thuiscint agus a leanúint i gceart.
Orduithe
Tá oideas do thuismitheoir tábhachtach. Nuair atá tú i bhfad ar shiúl, b'fhéidir nach mbeadh tú in ann a chinntiú go líonann do mháthair nó do athair oideas mar a bheidh sceidealaithe. Mura gceapann tú go bhfaighidh do mháthair nó do dhaid don chógaisíocht chun cógais a fháil in am, féadfaidh sé cabhrú má chláraíonn tú do thuismitheoirí ar chlár seachadta nó ar a laghad clár áirithe de mheabhrúcháin.
Nuair a thagann sé chun an leigheas sceidealta a thógáil sa bhaile, tá sé éasca do thuismitheoir dearmad a dhéanamh pills a ghlacadh mar a theastaíonn. Is dóichí go dtiocfaidh míochainí le frithghníomhartha tromchúiseacha nuair a dhéantar iad go míchuí. Tá roinnt cuntair philliún agus gléasanna píopa chun cabhrú le do mháthair nó do athair súil a fháil ar na pills. Agus is féidir le cuid de na seirbhísí cabhrú leis na pills sna cuntair phíopaí a chur ar fáil do do thuismitheoir.
Rud tábhachtach eile is féidir leat a dhéanamh le do thuismitheoir ná go bhfuil plean réamhshocraithe agat ionas go mbeidh a fhios ag do thuismitheoir cad atá le déanamh má dhéanann sé dearmad ar phillín. Mar shampla, má dhéanann do thuismitheoir dearmad ar pills áirithe a ghlacadh don lá, níor chóir dó nó di ceann eile a ghlacadh. Ar an láimh eile, le haghaidh roinnt míochainí, tá sé tábhachtach 'teacht suas' ar dáileoga caillte. Is féidir le dochtúir nó cógaiseoir do thuismitheoir é seo a chur siar roimh ré duit féin agus do thuismitheoir, rud a d'fhéadfadh cabhrú le strus agus scrambling a sheachaint le haghaidh freagraí tar éis an fhíric.
Cothú
Tar éis blianta de do thuismitheoir ag rá go bhfuil tú ag ithe sláintiúil, tar éis stróc a bheith ag do thuismitheoir, b'fhéidir gurb é an duine atá imní ort an bhfuil do thuismitheoir ag ithe sláintiúil. An chuid is mó den am, tar éis stróc, is éard atá i gceist leis an imní cothaitheach is mó ná goilliúint agus easpa tionscnaimh chun bia a fháil.
Má tá cónaí ort i bhfad ar shiúl, is féidir leat socrú a dhéanamh le cara chun cuairt a thabhairt ar do thuismitheoir chun grósaera sláintiúla a sheachadadh. Is féidir leat socrú a dhéanamh freisin do sheirbhís seachadta grósaera nó miasa ullmhaithe roghnaithe a sheachadadh chuig do thuismitheoirí má tá tú buartha faoi iontógáil calórach do thuismitheoir.
Airgeadas
Más rud é nach bhfuil do thuismitheoir níos lú aire a thabhairt do mhionsonraí nó mura bhfuil sé in ann fanacht ar bharr cúrsaí airgeadais agus billí eile, b'fhéidir go gcaithfí dul isteach. B'fhéidir go bhféadfadh uathoibriú roinnt billí agus tú féin a chur ar bun le haghaidh fógraí ríomhphoist cabhrú le bearna a dhroim i dtreo do thuismitheora le cúrsaí airgeadais.
Bíonn cuid de na tuismitheoirí paranoid faoi chúrsaí airgid, agus baineann siad go bhfuil leanaí fásta ag teacht le airgead 'hoidhreacht' roimh ré. Mar bhealach chun tuismitheoir a thuiscint, is féidir leat córas a chur ar bun a ligeann duit foláirimh a fháil agus billí a íoc má tá siad déanach, ach gan aon ní a ghlacadh ó chuntas do thuismitheoir.
Saincheisteanna Cúraimí
Is féidir le cúramóir do mháthair nó d'athair bheith ina chéile, do thuismitheoir nó do ghaol eile do thuismitheora. Cé go bhféadfadh sé méid faoiseamh a thabhairt duit má tá duine iontaofa ag tabhairt aire do do thuismitheoir, tá sé tábhachtach freisin ualach an chúramóra a mheas.
Tá roinnt bealaí ann gur féidir leat teacht ar chúramóir do athair nó do mháthair. Is féidir leat físeán comhrá a dhéanamh, ríomhphoist nó meáin shóisialta mar bhealach chun uaigneas an chúramóra a mhaolú agus tacaíocht a thairiscint agus comhrá beo a dhéanamh.
Buntáiste Tógtha
Ar ndóigh, mura mbíonn coibhneas iontaofa á lorg ag do thuismitheoir go rialta, b'fhéidir go mbeadh imní ort maidir le dílseacht na ndaoine atá ag tabhairt aire do do thuismitheoir. Is é an bealach is éifeachtaí chun déileáil leis seo ná comhsheasmhacht a fhorbairt leis an oiread daoine atá i do shaol do thuismitheoir agus is féidir ionas go mbeidh siad sásta go mbeidh siad réidh chun teagmháil a dhéanamh leat. Agus má thugann tú faoi deara aon rud amhrasach, tá sé chomh cabhrach duit go bhfuil teagmhálacha agat a d'fhás tú chun iontaoibh gur féidir leat teacht amach.
Sláinte Mhothúchánach
Is fadhbanna fíor iad an easpa agus an t-aonar a fhorbairt tar éis stróc. Is féidir leis na héifeachtaí coitianta seo a phlé go práinneach cabhrú leis an stiogma do do thuismitheoirí a mhaolú. Is bealach éifeachtach é comhrá a dhéanamh faoi bhearta coisctheacha agus plean maidir le conas gairmithe leighis a bhaint amach chun déileáil leis an dúlagar má dhéantar é chun déine agus tionchar an dúlagar a laghdú.
Athruithe Iompraíochta
Má tá tú i do chónaí i bhfad ar shiúl, is féidir leat a bheith mar chuid de shaol do thuismitheoir agus féachaint go cúramach ar athruithe iompraíochta sula dtagann siad contúirteach.
Is bealach is fearr é físeán físeáin déileáil le hiompar ná glaonna teileafóin nó téacsanna nó ríomhphoist. Is féidir teagmháil rialta leis na daoine i do shaol an mháthair nó an athar iontaobhas a dhéanamh ar na daoine sin agus go mbraitheann tú níos compordaí amach má thagann rudaí chun cinn. Áirítear ar roinnt athruithe iompraíochta a bhaineann le stróc easpa comhbhá , éad neamhréasúnach agus ciall greann laghdaithe . Is féidir leis na hathruithe seo tionchar a imirt ar chaidrimh ó lá go lá ar bhealach suntasach má ghlacann cairde agus teaghlach na pearsantachtaí athruithe go pearsanta seachas iad a thuiscint gurb é an stróc ba chúis leis na hathruithe seo.
Focal ó
Má tá tú i bhfad ar shiúl ó thuismitheoir a raibh stróc air, is féidir go mbeidh tú ag dul go mór le strus agus ag mothú ciontach agus gan cabhrú faoi conas cabhrú le do thuismitheoir. Mar sin féin, is féidir leat a bheith mar chuid d'aisghabháil stróc do thuismitheora fiú má tá cónaí ort i bhfad ar shiúl.
> Foinsí:
> Iníonacha do dhaoine fásta a sholáthraíonn cúram iar-bhrú do thuismitheoir: staidéar cáilíochtúil ar an tionchar a bhíonn ag ró-ualú ról ar stíl mhaireachtála, rannpháirtíocht agus caidreamh teaghlaigh, Bastawrous M, Gignac MA, Kapral MK, Cameron JI, Athshlánú Cliniciúil, 2015 Meitheamh; 29 ( 6): 592-600