Is féidir le roinnt leideanna cabhrú le d'fhéinmheas a choinneáil le linn an ama deacair seo
Más rud é nach raibh go leor ailse agus ag dul trí bhabhtaí cóirithe grueling, anois caithfidh tú do chuid gruaige a chailleadh freisin? Má tá tú ag mothú imníoch agus feargach, níl aon bhealach agat. Tá caillteanas gruaige ar cheann de na fo-iarsmaí is easaí ar cheimiteiripe, a oibríonn trí díriú ar na cealla atá ag fás is tapúla i do chorp. I measc na gcealla is fás atá fás tá follicles gruaige, a roinn gach 23 go 72 uair an chloig.
Mar gheall air seo, tá caillteanas gruaige ar cheann de na fo-iarsmaí is coitianta agus is cúis le cóireáil ailse.
Is é an rud is tábhachtaí atá le fios, ach amháin i gcásanna an-annamh, fásann an ghruaig ar ais. Mar sin, tá an prognóis an-fhabhrach.
Cén cineál Caillteanas Gruaige a thagann le Ceimiteiripe?
Glactar leis an gcaillteanas gruaige a spreagadh ó cheimiteiripe ainmhíifísiam, a bhfuil caillteanas idirdhleathach gruaige mar gheall ar nochtadh do dhruga atá tocsaineach don mhaitrís gruaige. Cé go bhfuil tinneas gruaige le feiceáil ag roinnt daoine, lena n-áirítear na súileáin agus na fabhraí , beidh caillteanas gruaige iomlán ag daoine eile. Is minic a bhaineann an déine caillteanais go díreach leis an gcineál drugaí ceimiteiripe a úsáidtear, an dáileog a úsáidtear, agus cé chomh minic is a riaraítear iad; tá dosages níos airde bainteach le caillteanas níos déine.
Cibé an bhfuil tú ag tabhairt aire do níos mó gruaige i do scuab nó má bhíonn clúpaí ag titim amach sa chith, is féidir le caillteanas gruaige a bheith tubaisteach go mothúchánach-go háirithe do mhná-agus tá tacaíocht ríthábhachtach ó thagaigh ag an am seo.
Lasmuigh de thionchar an chóireáil ar do chuid gruaige, féadann ceimiteiripe agus radaíocht uafás a dhéanamh ar do chraiceann, rud a fhágann go bhfuil sé níos deacra aire a thabhairt do do scalp. Go deimhin, tá go leor céimeanna ann ar féidir leat a bheith níos compordaí agus tú ag dul faoi theiripe agus muiníneach ort féin agus ar do chuma.
Cuimhnigh, tá tú mar chuid de phobal ollmhór de mhná atá ag dul trína chéile agus tá na dúshláin seo ar siúl agat agus a d'fhéadfadh a bheith ag brath go díreach ar an dóigh a mbraitheann tú anois.
Cén chaoi ar chóir duit gruaige a láimhseáil nuair atá sé ag titim amach?
Tagann caillteanas gruaige ó cheimiteiripe in dhá fhoirm: Briseadh gruaige agus caillteanas gruaige iarbhír. Cé nach bhfuil aon bhealach ceart nó mícheart chun aire a thabhairt don scalp, tá go leor moltaí cabhracha ann.
Iarr ar do sholáthróirí cúram sláinte cóireáil caipín fuar. Tá roinnt othar ag baint úsáide as an teiripe seo, a úsáidtear go forleathan san Eoraip, chun a gcuid gruaige a chaomhnú. Ritheann sé an scalp, ag laghdú éifeachtaí ceimiteiripe ar ghruaig scalp agus cailliúint gruaige a mhaolú. Cé go dtuairiscíonn go leor mná torthaí mór, is féidir an modh seo a bheith costasach.
Déan chomh beag agus is féidir le do chuid gruaige. Tá sé seo araon chun anacair shíceolaíoch a laghdú chomh maith le briseadh agus caillteanas a íoslaghdú a thagann ó iomarca scuabadh, ag tarraingt nó ag stíl na gruaige. Is féidir leat seampú agus coinníoll a dhéanamh go minic más fearr leat é, ach is dócha go n-éireoidh an ghruaig go huaire uair amháin nó dhó sa tseachtain.
Bí milis nuair a bhíonn an ghruaig á láimhseáil. Bain úsáid as cíor leathan leite nuair a bhíonn sé ag scuabadh. B'fhéidir gur mhaith leat gruaig a chaitheamh san oíche, rud a d'fhéadfadh cosc a chur ar do chuid gruaige a bheith ag titim amach i gcluasaí ar do phillowcase agus é a ghlanadh ar maidin.
Roghnaigh táirgí gruaige cúram. Tá súileáin agus ceimiceáin ghránna ag seampúnna go leor nach n-úsáidtear ach craicinn cheana féin a thriomú. Is féidir le coinníollóirí, i gcodarsnacht leis sin, a bheith ró-olach nó go bhfuil emollients, humectants ní gá duit ach. Nuair a thagann sé ar ghlanadh gruaige, is é an chéad riail ordóg a shimpliú. Má tá do chuid gruaige tanaithe, bain úsáid as seampú níos déine atá níos giorra ar an scalp. Is minic a mholadh dochtúirí seampún leanbh a bhfuil an t-iarmhéid pH ceart aige le haghaidh craiceann tirim, inflamed. Má tá do scalp ró-íogair nó íogair, is féidir cabhrú le hobair leanbh nó ola mianraí ar an gcraiceann cabhrú leat.
Smaoinigh ar stíl gruaige nua. Mura dtagann do chuid gruaige amach go hiomlán, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar stíl gruaige nua nach gá an oiread sin buille-thriomú, curling, nó táirgí gruaige.
Éilíonn gearrtha pixie, mar shampla, táirge beag gruaige agus ligeann duit stíl a dhéanamh i cibé ordachán is gá chun na paistí tanaithe a cheilt. Roghnaíonn cuid de na mná a gcinn a gcuid cumhachta a athdhéanamh thar a gcuid comhlachtaí le linn cóireála ailse, agus freisin gan a bheith ag iarraidh go bhfeiceann an ghruaig amach-agus tá sé seo le rud éigin a mheas.
Scipeáil dathúcháin nó sciathán. Maidir le cóireálacha gruaige, déanfaidh na dochtúirí comhairle a thabhairt go huileálta i gcónaí i gcoinne dathúcháin nó sciatháin le linn ceimiteiripe. Fiú mura bhfuil tú ag caitheamh go leor (nó aon) caillteanas gruaige, is féidir le ceimiteiripe damáiste a dhéanamh don seafta gruaige agus a chur faoi deara scalp tirim, itchy, flaky. D'fhéadfadh torthaí a thuar a thuar nuair a bhíonn sé ag dathú nó ag bualadh agus is féidir uaireanta fiú do dhúnadh do chuid gruaige a luathú. Thairis sin, déantar ráthaíocht beagnach ar na ceimiceáin géar chun cúis a thabhairt duit nach gá duit.
Má tá do chuid gruaige a dhaingniú an-tábhachtach duit, roghnaigh dathú gruaige sealadach / leathbhuan nach bhfuil sárocsaíd nó paraphenylenediamine (PPD) ann. Ar an láimh, más mian leat do chuid gruaige a éascú, is dócha go bhfanfaidh tú go dtí go mbeidh tú ag críochnú chemo mar go bhfuil sárocsaíd agus bleach beagnach go hiondúil ag na táirgí gruaige seo.
Cad é a luaithe a bheidh sé tar éis éirí amach?
Bain triail as wig. Cé gur mhaith leat deireadh an domhain, is féidir le wig a chaitheamh cabhrú leat níos mó muiníne a bheith agat sa phobal - agus na laethanta seo, tá stíleanna agus dathanna gan choinne a roghnú as. Is féidir leat fiú do wig a ghearradh agus a dath chun do dath agus stíl nádúrtha a mheaitseáil. Is minic a chlúdóidh pleananna árachais costas wigs do dhaoine atá faoi chóireáil ailse má fhorordaítear iad mar "próstéis cranial". Tá fiú eagraíochtaí ann a chuireann ar fáil iad saor in aisce .
Má roghnaíonn tú ceann a chaitheamh, línéad caipín a fháil chun cuidiú le deireadh a chur le cuid den itchiness. Is féidir leat a ordú ó láithreán gréasáin agus catalóg neamh-bhrabúis Mheiriceá an Chumainn Ailse Mheiriceá, " tlc" Tender Lovely Care ®catalog trí chuairt ar www.tlcdirect.org nó trí ghlaoch ar 1-800-850-9445. Féadfaidh tú freisin d'fhoireann ailse agus d'othair eile a mholadh le haghaidh moltaí, nó féach ar líne le haghaidh siopaí áitiúla wig.
Caith cluaisíní chun do scalp a chosaint. Más rud é nach bhfuil tú míchompordach le wig a chaitheamh , caithfí cluasáin a chaitheamh chun cosaint na gréine a sholáthar, do scalp a choinneáil te, agus go mbraitheann tú níos compordaí. Nuair a bhíonn tú lasmuigh le cosaint ar bith ar do scalp, úsáid grianscéithe UV le SPF ar a laghad 30.
Focal ó
Cé go bhfuil an ghruaig tábhachtach le haghaidh féinmheas agus ina siombailíonn sí go bhfuil an mhná in ár gcultúr, agus tú ag dul i ngleic le hailse, is é an rud is tábhachtaí ná fanacht go mothúchánach agus go meabhrach don troid. Is dóchúil go bhfásfaidh do chuid gruaige ar ais, agus thar aon rud eile, ní shainíonn sé duit. Déanann do neart trí dhliteanas.
> Foinsí
> Cumann Ailse Mheiriceá. Caillteanas Gruaige. 2017.
> Breastcancer.org. Conas agus Cén fáth a tharlaíonn Caillteanas Gruaige. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Effluvium Anagen. Nuashonraithe Meitheamh 05, 2017.