D'fhéadfadh Imlitir análaithe Aeirbhealach Uachtarach a Neartú
Is éard atá i n- apnea codlata ná neamhord coitianta a chuireann cúis le linn análaithe agus go bhfuil an duine a bhíonn ag an am céanna ina chodladh. Is minic go mbíonn an t-aerbhealach uachtarach ag titim seo, agus is féidir fadhbanna móra leighis a bheith ann . Is minic a dhéileálann Brú Airbheach Dhearfach Leanúnach nó CPAP é, ach níl sé seo i gcónaí. Go deimhin, is éard atá i gceist le comhlíonadh go mór le cóireáil nach féidir a shárú uaireanta.
Tá rogha eile atá molta do CPAP ag foghlaim ionstraim abhreanach a imirt ar a dtugtar an didgeridoo.
An Didgeri-Cad?
Is ionstraim gaoithe é an didgeridoo atá coitianta i measc daoine dúchasacha thuaidh na hAstráile. Is ionstraim sorcóireach, adhmaid é a d'fhéadfadh a bheith idir 3 agus 10 troigh ar fhad. D'imir sé ar feadh níos mó ná 1500 bliain agus tá sé déanta go traidisiúnta ó eucalyptus nó bambú le béal beice céir. Is féidir leaganacha níos nua-aimseartha den didgeridoo a dhéanamh as píopa PVC agus téip duct, agus is féidir do chuid féin a dhéanamh.
Just Coinnigh anáil
Tá teicníc análaithe speisialta ar a dtugtar an didgeridoo ar a dtugtar análaithe ciorclach. Cuimsíonn sé seo anáil tríd an srón agus é ag cur as an aer as an mbéal ag baint úsáide as an teanga agus na leicne. Tabharfaidh driopaí liopaí drone leanúnach ar féidir le seinnteoir oilte a chothú chomh fada agus is gá, agus athsholáthar ar an soláthar aer.
Neartaigh Do Phíopa Gaoithe
I staidéar na hEilvéise a foilsíodh sa British Medical Journal , fuarthas amach go bhfuil cóireáil éifeachtach malartach ag playgeridoo le haghaidh apnea codlata mearbhall. Bhí sé mar fhéidearthacht go bhféadfadh an teicníc análaithe ciorclach feabhas a chur ar ton matáin an aerbhealaigh uachtarach agus an titim a laghdú is coitianta in apnea codlata.
Rinneadh cúig othar is fiche a chlárú sa staidéar, tugadh ceachtanna, agus chleachtadh iad go laethúil sa bhaile ar feadh ceithre mhí.
Cad iad na Torthaí?
Cleachtadh na hábhair staidéir cláraithe thart ar 25 nóiméad sa lá, 6 lá sa tseachtain. I gcomparáid le grúpa rialaithe, go bhfuil codlata sa lá agus an t-innéacs apnea-hyopnea (nó an líon aerréitigh in aghaidh na huaire) feabhsaithe go suntasach. Thuairiscigh a bpáirtithe chomh suaiteadh codlata chomh maith. Ní raibh éifeacht intomhaiste ar chaighdeán na codlata, áfach.
An Malartach Éifeachtach?
Dá bhrí sin, léiríonn an staidéar seo gur gnáthaimh éifeachtach idirghníomhach é a bhíonn i gceist le seinm rialta a dhéanamh i ndaoine le apnea codlata mearbhall, rud a fheabhsódh roinnt beart den ghalar. Is cosúil go leanann roinnt apnea codlata éadrom iarmharach, áfach. Maidir le hábhair níos lú ná $ 10, agus beagán cleachtais chun an teicníc a bhaineann le análaithe ciorclach a fhoghlaim, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina rogha eile dóibh siúd nach féidir leo a n-innill CPAP a fhulaingt.
Foinsí:
Conas a Dhéanamh Didgeridoo
Déan Do Didgeridoo Féin
Puhan M et al . "Didgeridoo ag imirt mar chóireáil malartach le haghaidh siondróm apnea codlata bacainn: triail rialaithe randamach". British Medical Journal . 2006; 332: 266-270.