An Bealach is Fearr a Chur Inis Insulin
Is bealach beatha iad siúd a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu i ngach lá . Ach an raibh a fhios agat go ndéanann difríocht mhór an leibhéal ionsú agus éifeachtúlacht an insulin nuair a chuirfidh tú an insulin isteach ort?
Seo 5 leideanna a chabhróidh leat a chinntiú go bhfuil do instealltaí ag obair go dian duit.
1. Tabhair instealltaí i bolg, thighs agus ar ais an lámh uachtair nuair is féidir.
Is é an insulin a ionsú an chuid is mó go tapa nuair a bhíonn sé injected sa bolg, agus ina dhiaidh sin tá an lámh uachtair agus an cheantar.
Tá instealltaí i do limistéir cromáin agus bréagáin á n-ionsú níos moille. Ná instealladh laistigh de dhá orlach do navel.
2. Roghnaigh suíomh beagán nua do gach instealladh.
Tugtar uainíocht láithreán ar a dtugtar seo. Mar shampla, má thugann tú do chuid instealltaí go léir sa bolg, tabhair faoi deara an áit a tugadh do instealladh deireanach agus bog an chéad cheann eile faoi orlach ar thaobh amháin nó ar an taobh eile. Leanúint ar aghaidh ag bogadh an suíomh insteallta go dtí go bhfuil tú ag clúdach na suíomhanna atá ar fáil sula dtosaíonn tú limistéar nua.
3. Iodáil inslinn i gcónaí i fíochán saille seachas muscle.
Sin an fáth is fearr leis an bolg, ar chúl uachtarach na n-arm agus an thighse seachtrach. Tá na limistéir seo éasca le teacht agus tá go leor méideanna fíocháin sailleacha (ar a dtugtar saille subcutaneous). Laghdaíonn na limistéir seo an baol go gcuirtear insulin in aice ró-gar do soithigh fola mór nó néaróg.
4. Tabhair do instealltaí sa limistéar ginearálta céanna ag an am céanna gach lá.
Mar shampla, cuir do insulin maidin i do bolg agus do insulin tráthnóna nó tráthnóna i do lámh.
Cuidíonn an comhsheasmhacht seo le do chorp níos fearr a bhaint as an insulin thar instealltaí randamach.
5. Taifid chruinn a choimeád ar do uainíocht ar shuíomh.
Cabhróidh sé seo leat a sheachaint ag an am céanna a instealladh arís agus arís eile. Agus is dócha go dtiocfadh leis na taiscí saill forbartha a d'fhéadfadh a bheith ar do chraiceann a bheith lumpy agus mhoilligh an ionsú inslin.
Tugann an Clinic Cleveland léarscáil uainíochta suíomh cabhrach do gach ceantar den chomhlacht gur féidir leat a phriontáil agus a úsáid chun a sheiceáil amach nuair a chuir tú in iúl duit.
> Foinse:
> Bealaí Insulin. Cumann Diaibéiteas Mheiriceá.