Tá sé tábhachtach go mbeadh trealamh taistil diaibéiteas ar láimh an bhfuil tú ag dul ar fud na tíre nó ar fud an bhaile. Is é an t-aon difríocht ná an méid soláthairtí a ghlacann tú chomh maith. Ar an drochuair, ní fhágann an chuid is mó daoine le diaibéiteas an baile ullmhaithe chun déileáil leis an raon cásanna a d'fhéadfadh siad dul i ngleic leo. Mar sin, cad iad na soláthairtí riachtanacha diaibéiteas sin ba cheart duit a bheith i gcónaí i gcónaí?
Seo seicliosta.
Seicliosta Taistil
- Méadar glúcóis . Ba chóir go mbeadh do mhéadar glúcóis leat i gcónaí, fiú má tá tú ag dul go dtí an siopa grósaera. Níl a fhios agat riamh nuair is gá duit oíche chun do siúcra fola a sheiceáil.
- Ceallraí breise do mhéadar (agus caidéal insulin má úsáideann tú ceann amháin). Ní mian leat do mhéadar cumhacht ceallraí a chailleadh díreach sula suífidh tú béile deas ar do bhialann is fearr leat. Tá cadhnraí méadar glúcóis éagsúil ag an monaróir. Foghlaim an cineál ceallraí a úsáideann do mhéadar agus coinnigh spártha i do threalamh tástála. De ghnáth, cuirfidh caidéil insulin in iúl duit nuair a bhíonn do chuid ceallraí íseal, ach ní ghortóidh sé spártha.
- Stiallacha tástála. Coinnigh go leor soláthar stiallacha tástála i gcónaí más gá duit tástáil níos minice ná mar a cheapann tú.
- Gléas agus lancets lionsaithe. Déan líon na lancets ar a laghad le haghaidh lá tástála ar a laghad. Is fearr nach n-athúsáidtear lancet ós rud é nach bhfuil sé steiriúil tar éis aon úsáid amháin agus go bhfuil sé níos measa, rud a chuireann leis an míchompord.
- Insulin. Má tá an aimsir te, b'fhéidir gur mhaith leat freisin mála inslithe a chur isteach le roinnt pacáistí fuar chun do insulin a choinneáil fionnuar.
- Sreangáin (nó gléas seachadta insulin eile). Má tá tú ag baint úsáide as steallairí, cuir an meánlíon ar a laghad a theastódh uait ar feadh lae ar fad, b'fhearr níos mó.
- Stiallacha eitleáin. Ní fhéadfaidh tú ach iad seo a úsáid ach amháin nuair a bhíonn siad ar shiúl ón mbaile ach tá sé i gcónaí go maith iad a bheith acu. Na stiallacha fillte scragall is faide.
- Trealamh éigeandála Glucagon. Úsáidtear Glucagon in éigeandálaí nuair a thiteann siúcra fola chomh híseal go bhfuil tú neamhfhiosach nó nach féidir leat swallow. Foghlaim conas é a úsáid, a mhúineadh duit siúd is gaire duit agus cathain a úsáid agus ní fhágann tú an baile gan é.
- Glúcós ag gníomhú go tapa. Ba cheart duit soláthar beag glúcóis atá ag gníomhú go tapa a dhéanamh leat i gcónaí i gcás go mbíonn imoibriú siúcra fola íseal agat . Tá táibléad glúcóis agus glóthais glúcóis ar fáil chun na críche seo. Is féidir leat iad seo a choinneáil i do phíosa sparán, póca cóta, bréagáin nó glucóis.
- Aithint leighis. Is dea-smaoineamh cineál éigin aitheantais a chaitheamh a léiríonn go bhfuil éigeandáil pearsanta agat go bhfuil diaibéiteas agat. Má bhíonn tú i dtimpiste nó má tá tú neamhfhiosach, cuirfidh na foláirimh seo le pearsanra leighis chun dul i ngleic le do riachtanais diaibéiteas láithreach. Is iad na cineálacha ID is coitianta ná bráisléid agus pendants.
- Stair na sláinte. Is féidir le stair sláinte a bheith fairsing nó bunúsach ach tá sé ciallmhar i gcónaí ceann a dhéanamh leat. Cuimsíonn stair bhunúsach coinníollacha aitheanta (lena n-áirítear diaibéiteas cineál 1) , ailléirgí, míochainí a bhfuil tú ag cur (lena n-áirítear forlíontaí vitimíní agus luibhe), faisnéis teagmhála éigeandála, soláthraithe cúram sláinte agus a gcuid faisnéise teagmhála. Nuashonraigh an fhaisnéis seo ar a laghad gach bliain.
D'fhéadfadh sé gur mhaith leat go leor rudaí a iompar leat, ach tabharfaidh na rudaí sin ar láimh síocháin intinne duit agus ligfidh tú duit a bheith ullamh má tharlaíonn sé gan choinne. Tá roinnt táirgí deartha chun na nithe seo go léir a chur in áit amháin le húsáid inbhuanaithe.