Tugann Hipirtheannas dúshláin speisialta do mhná
Is fadhb sláinte suntasach é go bhfuil mórdhiondrionsas ag go leor Meiriceánaigh. Tá Hipirtheannas ar thart ar 70 milliún duine fásta sna Stáit Aontaithe, thart ar aon duine in trí Meiriceánaigh. Níl rialú maith ag beagán níos mó ná leath de na Meiriceánaigh a bhfuil brú fola ard acu. Is galar ainsealach é Hipirtheannas a fhágann go minic damáiste don chroí, don inchinn, d'fholaigh fola, agus d'orgáin eile, lena n-áirítear na duáin.
Cén fáth a bhfuil dhá uimhir ann i do Thomhas Brú Fola?
Léiríonn an líon is airde do bhrú fola systólach , rud a thomhas an brú i d'árthaí fola nuair a bhraitheann do chroí. Nuair a bhíonn do chroí ag socrú idir beats, tá do bhrú fola níos ísle. Léiríonn an uimhir bun, an brú fola diastóil é seo .
An bhfuil tú i mbaol?
Mheas go leor mná iad féin imdhíonachta ó fhrainsheannas. Cé go bhfuil sé fíor go bhfuil an baol a bhaineann le Hipirtheannas níos ísle i measc na mban i gcomparáid le fir, imíonn an buntáiste sin nuair a shroicheann mná sos míostraithe. Tar éis sos míostraithe, cailleann mná an éifeacht cosanta a bhaineann le estrogen mar a laghdaíonn leibhéil. Go deimhin, tá baol níos airde ag mná le hipeartheann na mban ná fir a thosaíonn faoi 65 bliana d'aois. Is féidir le mná a leathnú Hipirtheannas a fhorbairt roimh an sos míostraithe, cé go bhfuil siad i mbaol laghdaithe.
Tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar bhrú fola ar feadh na ndaoine fásta ós rud é nach mbíonn comharthaí agus comharthaí gan brú fola go hiondúil go dtí go dtarlódh an damáiste do orgáin cosúil leis an gcroí nó na duáin cheana féin.
Is galar adh é an Hipirtheannas, mar sin tá sé ríthábhachtach fanacht ar an airdeall.
Mná a bhfuil Fachtóirí Riosca Sonracha Inscne orthu
Is féidir le frithghiniúnach ó bhéal brú fola a mhéadú i roinnt mná. Ba chóir duit a bheith cinnte go ndéanann do dhochtúir do bhrú fola go rialta agus é a thaifeadadh i do thaifead leighis. Méadóidh an caitheamh tobac an riosca fiú níos mó.
Má tá tú ag smaoineamh ar phíopaí frithghiniúna béil a ghlacadh agus go gcaitheann tú tobac, bí cinnte go ndéanfaidh tú an riosca méadaithe a phlé le do dhochtúir. Tá an meascán de chaitheamh tobac agus frithghiniúnaigh ó bhéal contúirteach i go leor mná.
Tá céatadán níos airde de Chomhlacht Saill i mBan i gcomparáid le Fir
Tá céatadán níos airde de saille comhlacht ag mná, rud atá ina fhachtóir riosca i gcás Hipirtheannas. Tá saill a bhailiú go domhain sa bholg, ar a dtugtar saille visceral, ceangailte le Hipirtheannas, colaistéaról ard, galar croí, agus friotaíocht insulin. Go deimhin, tá aithint siondróm meitibileach, arb é is sainairíonna é an otracht lárnach, tríghlicrídí ardaithe agus brú fola ard, gur thug taighdeoirí chun an nasc seo a iniúchadh go cúramach. Taispeántar biatais cosúil leis an aiste bia DASH chun brú fola a laghdú. Chomh maith le calories a ghearradh, laghdaíonn an aiste bia DASH tomhaltas salainn, fachtóir eile i rialú brú fola.
Cad is féidir leat a bheith ag súil má tá Hipirtheannas ort agus a bheith Turtar?
Má tá géarchéim ort agus má tá tú ag glacadh cógais, déan do riocht a phlé le do dhochtúir sula dtéann tú ag iompar clainne. Is féidir le do toircheas brú fola a mhéadú agus d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach don tú féin agus do do leanbh araon. Tá míochainí áirithe ann a d'fhéadfadh a bheith contúirteach don mháthair agus don leanbh le linn toirchis, lena n-áirítear bacóirí gabhdóirí angiotensin (ARBanna) agus bac ar einsímí a thiontú (ACEIanna).
Tá sé tábhachtach na míochainí seo a stopadh sula dtéann tú torrach, ach ná stop a chur ar aon chógas forordaithe gan dul i gcomhairle le do dhochtúir. Má leanann tú go cúramach le moltaí do dhochtúir chun do bhrú fola a bhainistiú, is féidir leat fanacht sláintiúil le linn do thoircheas agus is féidir leat a sheachadadh naíonán sláintiúil.
Hipirtheannas Thógtha ar Thoirchis i mBan Gan Stair ar Ard-Bhrú Fola
Níl sé neamhghnách do mhná gan aon stair a bhfuil brú fola ard ann chun Hipirtheannas a fhorbairt le linn toirchis. Is cúis amháin é seo go bhfuil cúram réamhbhreithe chomh tábhachtach do na máithreacha atá ag súil leis. Bíonn PIH, ar a dtugtar Hipirtheannas Géarchéime ar a dtugtar, de ghnáth tar éis a sheachadadh.
Tarlaíonn sé suas le 8% de na mná atá ag iompar clainne, agus tá an chuid is mó de na mná a fhorbraíonn PIH ina gcéad toirchis. Is féidir le PIH a fhorbairt i preeclampsia, coinníoll a d'fhéadfadh dochar a dhéanamh don bhrácás agus don fhéatas, chomh maith le damáiste a d'fhéadfadh a bheith ann do orgáin na máthar, lena n-áirítear an duáin, an ae agus an inchinn. De ghnáth, forbraíonn Preeclampsia tar éis an 20ú seachtaine gestational. Tá brú fola ard i measc fachtóirí riosca sula toirchis; murtall; aois faoi bhun 20 bliain d'aois nó os cionn 40 bliain; iomadú (cúpla, etc.); agus stair preeclampsia i toirchis roimh ré. Is féidir le mná le preeclampsia comharthaí a fhorbairt mar atógadh agus meáchan a fháil go tobann, athruithe ar fhís agus tinneas cinn. D'fhéadfadh próitéin a bheith i gcuid fual. Má fhorbraíonn eclampsia, caithfear an leanbh a sheachadadh chun deacrachtaí a bhaineann le saol a bhacú.