Tá sé deacair blitz na meáin a chailleann nuair a bhíonn briseadh go forleathan de vomiting nó diarrhea. Cibé an bhfuil na céadta paisinéirí long cuairte nó an iliomad de phátrúin bialann ag tabhairt faoi deara go tobann leis an anacair gastric, tá tuairiscí faoi thinneas maise ag nuacht i gcónaí.
Tar éis na ráigeanna mais seo, faighim ceisteanna i gcónaí ó mo othair maidir le conas is féidir leo ionfhabhtuithe a fháil, amhail an Norovirus, agus cad is féidir leo a dhéanamh chun é a sheachaint.
Is víreas gastrointestinal é an Norovirus, gan a bheith mearbhall leis an fhliú. Tá sé i ndáiríre níos coitianta ná an chuid is mó daoine a thuiscint agus go bhfuil seans ann go dtarlóidh sé ar a laghad eachtra amháin ag pointe áirithe i rith do shaol toisc go bhfuil sé chomh tógálach.
Tarchur
Tá ráigí Norovirus buartha do scaipeadh cosúil le tinte fána, a mhíníonn cén fáth go dtagann a lán daoine tinn go tobann ag an am céanna. Go deimhin, tuairiscíonn an CDC nach dtógann sé ach méid beag - chomh beag le 18 cáithníní víreasach-náóivirus chun tinneas a chur faoi deara. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh an méid víris a d'fhéadfaí a fháil ar cheann an bhioráin infect suas le 1,000 duine!
Baineann rátaí pobail d'ionfhabhtuithe Noróivirus go coitianta le réimsí bia roinnte nó dlúth-theagmháil lena n-áirítear; scoileanna, cúram lae, tithe altranais, campaí thar oíche, bialanna, long cuarsála nó áit ar bith eile i gcás ina mbíonn daoine in aice láimhe.
Is féidir le tarchur a tharlaíonn ar bhealaí éagsúla:
- Ag ithe bia nó ól leacht atá truaillithe leis an víreas
- Ag tabhairt faoi dhromchla éillithe agus ansin an víreas a leathadh trí do shúile, do shrón nó do bhéal a chaitheamh
- Uirlisí nó bia a roinnt le duine atá ionfhabhtaithe
- Lámh a ghabháil le duine a bhfuil a lámh truaillithe
- Taispeánadh nochtadh do thuillíní aerbheirthe tar éis duine atá ionfhabhtaithe
- Glanadh suas tar éis duine atá ionfhabhtaithe go bhfuil vomited nó buinneach aige
Is éard is coitianta é truailliú bia-iompartha a bhaineann le torthaí amh nó glasraí duilleacha (cuimsíonn coireanna coitianta soilire, melún, agus sútha craobh) nó le hisrí amh nó neamhchócaráilte agus sliogéisc. I measc na mbianna eile a bhaineann leis an Norovirus tá comhábhair salad nó ceapairí. Mar sin féin, is féidir ráigeanna a bhaineann le bia a rianú d'oibrí bia atá ionfhabhtaithe a láimhseáiltear aon bhia ullmhaithe do dhaoine eile agus go ndearna siad an víreas a fhios go leor.
Cosc
Is eol do mhicribhithe an-deacair agus resistant ná an Norovirus. Ciallaíonn sé seo nach bhfuil na modhanna is gnách maidir le brídíní a mharú éifeachtach i gcónaí chun an víreas seo a scriosadh. Go deimhin, is féidir le cáithníní Noróvirus maireachtáil ar nochtadh teasa agus uisce suas le 140 céim. Tá siad in ann maireachtáil ar dhromchlaí crua ar feadh seachtaine, ar fabraicí éillithe ar feadh laethanta, agus maireann siad go fóill in uisce éillithe le haghaidh míonna. Ós rud é go bhfuil an víreas an-tógálach agus ní gá ach méid micrea nochta chun ionfhabhtú a chur faoi deara, is é an t-ábhar tábhachtach a chosc.
Seo cuid de na leideanna chun nochtadh a dhéanamh ar an Norovirus:
- Cleachtadh láimhe maith, le gallúnach agus uisce, tar éis an restroom a úsáid, diaper a athrú, agus bia a ullmhú nó a ithe. Is féidir sanitizers atá bunaithe ar alcól a úsáid ina theannta sin ach ní féidir iad a láimhseáil go cuí.
- Nigh torthaí agus glasraí amh go maith roimh ídiú.
- Cook oisrí agus sliogéisc go maith.
- Ná roinn uirlisí bia nó ithe le daoine eile.
- Caith amach aon earraí bia a bhfuil amhras orthu ar éilliú.
- Díghalraigh dromchlaí truaillithe le tuaslagán bleach clóirín. Is é an tiúchan molta 5-25 spúnóg bhoird de chraiceann in aghaidh an galún uisce.
- Níocháin nó earraí eile atá ionfhabhtaithe a láimhseáil go cúramach trí lámhainní rubair nó indiúscartha a úsáid. Níocháin níocháin ag baint úsáide as an t-uasfhad agus an meaisín tirim.
- In ionad bruscair fiacla má tá amhras ann go ndéanann sé ath-éilliú nó leathadh ionfhabhtaithe a sheachaint.
Má bhíonn tú tinn le hionfhabhtú amhrasta Norovirus, meastar go bhfuil tú an-tógálach agus go bhfuil síntomatic agus ar feadh dhá lá tar éis na comharthaí a réiteach.
Le linn an ama seo, níor chóir duit bia a ullmhú ná cúram pearsanta a sholáthar do dhaoine eile. Tugann a lán ranna sláinte áitiúla agus stáit breac-chuntas ar pholasaithe sonracha maidir le tinneas Noróivirus, ach go ginearálta, dóibh siúd a bhfuil na tascanna sin i gceist acu (m.sh. ullmhaithe bia, oibrithe cúraim sláinte, múinteoirí, srl.) Ní mholtar filleadh ar an obair go dtí go mbíonn na comharthaí réitíodh ar feadh 48 uair an chloig ar a laghad.
Cé go bhfuil an chuid is mó de na cásanna soiléir ar a gcuid féin, níl tinneas le déanamh ar an Norovirus go héadrom. Tá os cionn 60,000 ospidéal agus níos mó ná 600 bás ann sna Stáit Aontaithe sa bhliain ó Norovirus. Mar sin féin, is féidir leat cosc a chur ar do dheansanna an víreas a chonradh trí shláinteachas maith a chleachtadh agus trí ghlaineacht a bheith cliste nuair a bhíonn tú ag ullmhú agus ag ithe bianna.