An raibh taithí agat riamh ag siúl trí stór roinne áitiúil ach a shárú go luath tar éis imirce? An ndearna tú amhras go bhfuil boladh láidir cumhráin ag bualadh isteach i do shruthanna mar an culprit féideartha?
Tá a fhios againn go dtugann a lán daoine a bhfuil imirceach orthu tuairiscí ar thimpeallachtaí timpeallachta amhail aimsir, torann, agus solas. Is féidir le odors freisin imirceacha a spreagadh agus iad siúd go leor coitianta.
Buaiteanna Coitianta Go Míbhriogáin Triogáin
Tá an íogaireacht le boladh coitianta sa daonra i gcoitinne agus is féidir é a léiriú mar thinneas cinn nó migraine dóibh siúd atá réamhtheacht.
I staidéar amháin san Iodáil, thuairiscigh 46 faoin gcéad d'oibrithe siopa bia óga go raibh siad tinn tar éis a bheith faoi lé roinnt ábhair cheimiceacha, agus gur tinneas cinn an symptom is coitianta a tuairiscíodh. Ba é an t-sceite gluaisteán agus na lotnaidicídí na boladh is deacra a tuairiscíodh sa staidéar.
I staidéar eile i Tinneas cinn, de shampla de níos mó ná 100 migraineurs, tuairiscíodh go raibh cumhrán mar an truaillithe boladh is coitianta, agus ansin deataigh toitíní agus táirgí glantacháin.
I measc na samplaí eile de bholadh a tuairiscíodh mar imirceach-áirítear tá:
- Asfalt
- Cairpéad
- Buaiteoirí Paint
- Glantach
- Gás inbhainte
Tuiscint ar Osmafóibe agus Comharthaí Eile a bhaineann le huaire
Is féidir go mbeidh ról cinnte ag Odor maidir le imirceach a throid, ach is féidir é a bheith mar chuid den ionsaí féin freisin. Le linn migraine, b'fhéidir go bhfuil tuiscint níos mó boladh ort nó gur mian leat boladh a sheachaint.
Tugtar osmófóibia ar an bhfeiniméan seo, agus fuair sé go deimhin gur tharla an chuid is mó de migraineurs (lena n-áirítear iad siúd le agus gan aura).
Cé go dtarlaíonn osmaafóibe go clasaiceach le linn ionsaí, cosúil le fótafóibe (íogaireacht go solas) agus fóinophóibe (íogaireacht go fuaime), d'fhéadfadh go dtarlódh an comhartha seo idir ionsaithe migraine.
Go deimhin, i staidéar amháin i gCeaplalgia , bhí sé níos dóichí go dtarlódh migraine hypersensivity ginearálta go boladh (idir a n-ionsaithe migraine) ná neamh-migraineurs.
Chomh maith leis sin, bhí an seans go raibh imirceach boladh orthu agus líon níos airde imirceach ná na daoine nár thuairiscigh go raibh ionfhabhtú boladh orthu siúd a thuairiscigh íogaireacht boladh idir ionsaithe migraine. Tugann na torthaí seo le fios go bhféadfadh íogaireacht boladh a bheith úsáideach chun idirdhealú a dhéanamh ar dhiagnóis migraine ó neamhoird eile ar an tinneas cinn.
Tá comharthaí eile a bhaineann le boladh a tuairiscíodh i migraineurs, cé go bhfuil ráta níos ísle ná osmafóibe. Tá dhá shampla ina phantosmia (ag smoladh boladh nach bhfuil ann, "boladh fantasmhar") agus cacosmia (a bhraitheann boladh mí-áitneamhach).
Ar deireadh, léiríonn taighde go dtugann migraineurs a bhfuil taithí acu ar osmophobia agus imirceacha boladh orthu a thuairisciú go bhfuil géarchéim olfactory níos measa i gcoitinne, rud a chiallaíonn go bhfuil cumas níos lú ann chun boladh a bhrath.
Odors a Chosc ó Do Imirceacháin a Throid
Tá feasacht agus ansin do thimpistí a sheachaint, nó ar a laghad a bhainistiú nó ag déileáil leo is fearr agus is féidir leat a bheith tábhachtach chun do imirceach a chosc.
Is é smaoineamh amháin imirceacha boladh a chosc ná gach faisnéis céadfach a scríobh faoi do thaithí migraine, mar a bhí tú ag fulaingt, ag féachaint, ag mothú, ag éisteacht nó ag blaiseadh roimh agus i rith d'ionsaí.
D'fhéadfadh sé go háirithe go bhfuil tábhacht ag baint leis an méid a itheann tú díreach roimh ionsaí migraine, mar a aimsigh taighde go bhfuil daoine a bhfuil imirceacha boladh orthu, tuairiscíonn siad imirceacha ar bhia. B'fhéidir gurb é boladh na mbianna atá ag cur tús lena n-imirceach, ní gá go bhfuil ábhar beacht an bhia.
I measc na smaointe eile atá le machnamh tá:
- Ag scríobh síos i ndialann nó ag taifeadadh ar do ghuthán aon comharthaí boladh le linn do ionsaí migraine cosúil le osmafóibe nó a bhfuil fulaingt mí-áitneamhach nó samhlaíochta ann.
- Ag féachaint do sholáthraí cúraim sláinte agus comhrá oscailte, macánta agat a bheith agat faoi na rudaí a cheapann tú a d'fhéadfadh a bheith ann. Ag do dialann nó nótaí teileafóin a roinnt leis nó léi.
- Ag cur cúram ar do thimpeallacht. Mar shampla, má thosaíonn tú ar chumhrán a fháil, smaoineamh ar áit oibre saor ó chumhrán a phlé le do boss nó seomra.
Focal ó
Is é an bunlíne anseo ná gur truaillí coitianta imirceacha é boladh, is dócha go fiú níos mó ná mar a cheapann saineolaithe roimhe seo. Chomh maith leis sin, d'fhéadfadh boladh mar fhuaim le diagnóis migraine. Mar sin féin, má cheapann tú go bhfuil imirceacha boladh agat, féach do dhochtúir le haghaidh meastóireachta cuí. Chomh maith le do straitéisí cosc migraine a uasmhéadú, is féidir le do dhochtúir roghanna cóireála a phlé leat, má tharlaíonn ionsaí.
> Foinsí:
> Fornazieri MA et al. Comharthaí Olfactory Tuairiscithe ag Migraineurs With and Without Auras. Tinneas cinn . 2016 Samhain; 56 (10): 1608-16.
> Friedman, DI, De ver Dye, T. (2009). Migraine agus an Comhshaol. Tinneas cinn. , Meitheamh; 49 (6): 941-52.
> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Substaintí Odarantacha a Dhéanann Triogán i Othair Imirceacha. Cephalalgia . 2014 Eanáir; 34 (1): 14-21.