Tá a fhios againn go bhfuil caitheamh tobac dona do gach duine, ach go bhfuil sé an-dona do dhaoine le diaibéiteas . An féidir leis diaibéiteas a fhorbairt fiú? Tá fianaise ann go n-éiríonn tobac a chaitheamh le friotaíocht insulin i ndaoine diaibéitis agus neamhdhiabéideacha araon. Deir an CDC go bhfuil níos mó seans ann go gcaithfidh daoine a chaitheann tobac 30-40% an diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt ná daoine nach bhfuil ag maireachtáil, agus go dtógann tobac gan smacht ar do riosca.
Méaduithe an riosca an níos mó a chaitheann tú. Ní hamháin sin ach má dhiúltaíonn tú, is dóichí go mbeidh deacrachtaí agat maidir le do dáileog insulin a fháil agus do shiúcra fola a rialú.
Rioscaí Caitheamh Tobac do Chách
Daoine a chaitheann toitíní, nó atá faoi lé aon mhéid de dheataigh an dara láimhe, tá níos mó baol ann maidir le galar cardashoithíoch, ailse scamhóg, agus ailse agus muileann ná an pobal i gcoitinne. I measc na fadhbanna cardashoithíoch a bhaineann le caitheamh tobac tá brú fola ard, ionsaí croí, colaistéaról ard, agus galar soithíoch imeallach (claudication).
Rioscaí Caitheamh Tobac atá Sonrach do Dhaoine Le Diaibéiteas
Is dóichí go mbeidh deacrachtaí tromchúiseacha ag daoine a chaitheann tobac le diaibéiteas, lena n-áirítear galar croí agus duáin, ionfhabhtuithe a eascraíonn as cuimilte, retinopathy a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le daille , agus neuropathy imeallach a fhágann numbness.
Léirigh an Staidéar Sláinte Altranais, a chuir réimse leathan eolais luachmhar ar fáil faoi shaincheisteanna sláinte agus stíl mhaireachtála na mban, go bhfuil baol báis níos mó ag mná diaibéiteacha a chaitheann tobac i gcomparáid le mná diaibéitis nach tobac.
Tá smacht níos géire (siúcra fola) ag daoine a chaitheann tobac a bhfuil diaibéiteas acu ná mar gheall ar neamhchumadóirí, fiú le féinmheasúnú is fearr. Cuireann siúcra fola ard le fadhbanna sláinte neamhchinnte.
Ar an taobh dearfach, léirigh staidéir go dtosaíonn na sochair sláinte do dhaoine a bhfuil diaibéiteas acu a stopann tobac a thosú láithreach.
Leanann na buntáistí seo ag méadú leis an méid ama a bhíonn duine fós saor ó thobac. Maidir leis na héifeachtaí cardashoithíoch a bhaineann le caitheamh tobac a bheith i gceist, 10 mbliana tar éis éirí as an mbóthar, tá rioscaí iar-chaiteachais cosúil leis na nithe a bhaineann le nonsmoker tipiciúil.
Naisc idir Éigeandála Tobac agus Diaibéiteas
Is é an toradh a bhíonn ag caitheamh tobac níos mó ná alúminuria (próitéine fola sa fual), rud a fhágann go bhfuil nephropathy (damáiste duáin) agus baol níos mó ann go bhfuil galar duánach ag deireadh céim a éilíonn scagdhealaithe, agus baineann sé le maireachtáil laghdaithe i gcomparáid le hothair scagdhealaithe nach bhfuil deataigh.
Is dóichí go bhfuil daoine a bhfuil an diaibéiteas acu a chaitheann tobac níos mó ná iad siúd nach bhfuil ag caitheamh tobac chun athmhainéapa (damáiste do na súile) agus neuropathy (damáiste do na nerves) a fhorbairt. Is féidir le riosca méadaithe díobhála a bheith ag neuropathy, go háirithe na cosa. Nuair a tharlaíonn gortú cosa, is féidir a leigheas a bheith casta ag an sreabhadh fola laghdaithe agus ocsaiginithe chun na foircinní a thagann ó dhiaibéiteas agus ó chaitheamh tobac araon. Ina dhiaidh sin, is féidir brú saothraithe nach n-éascóidh sé, rud a d'fhéadfadh ionfhabhtú a bheith ann. Sna cásanna is déine, is féidir go n-eascraíonn ionfhabhtuithe caillteanas feidhmiúil ar an bhfíorchríoch nó ar a chlaonadh fiú.
Na Rioscaí ar Thobac Gan Neamh i Diaibéiteas
Áirítear tobac gan ní gan tobac tobac snaofa agus coganta.
Cé nach léirigh staidéir aon riosca chinntitheach idir tobac gan deatach agus galar cardashoithíoch agus / nó diaibéiteas, is eol go maith go bhfuil tobac gan deatach ina chúis le hailseanna ceann agus muineál, chomh maith le léas neamhghnácha eile sa bhéal.
Tá minicíocht níos airde diaibéiteas ag úsáideoirí tobac gan toirt, agus tá tobac gan smocadh bainteach le friotaíocht insulin i ndaoine le diaibéiteas. Ina theannta sin, bíonn an brú fola ag méadú sa tobac i tobac gan deatach, rud a chuireann le baol deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas. Tugann tobac gan gan deara cúis níos mó do bhrúir bhéal agus d'fhéadfadh sé go mbeadh ionfhabhtú ann dá bharr.
Tá sé dea-dhoiciméadú go bhfuil daoine le diaibéiteas i mbaol níos mó ionfhabhtaithe i gcoitinne, agus tá an baol seo níos mó fós ag dul go mór.
Cabhair do dhaoine a chaitheann tobac ar mhaith leo scoir
Léirigh staidéar amháin ilghnéitheach ar othair diaibéiteacha a deataigh gur eascair deireadh le caitheamh tobac 17%, níos airde ná an ráta scoir gan idirghabháil altranais.
De ghnáth, moltar go dtiocfaidh "fuar-turcaí fuar" i bhfocail eile, ag tabhairt suas tobac go hiomlán ar lá ainmnithe, trí ghearradh siar ar líon na toitíní atá deataithe in aghaidh an lae. Is minic a fhaigheann daoine níos mó comharthaí de tharraingt siar Nicitín le scoráil de réir a chéile, rud a chuireann cúiseanna athshlánú orthu uaireanta.
An Paiste agus Teicnící Eile le haghaidh Cealú
Is é an caitheamh tobac an patrún iompair an oiread agus is é an soitheach substainte é. Féadfaidh daoine a chaitheann tobac a fháil go n-úsáideann siad teiripe athsholáthair nicotín - mar shampla, féadfaidh an paiste, an guma, an lusín, an spraeáil nó an t-ionanóir a bheith ina n-aisghabháil nó a n-ionanóiriú - dul i ngleic leo iompar a bhaineann le caitheamh tobac a shárú gan éifeachtaí fisiceacha a tharraingt siar ó Nicitín. Nuair atá rialú iompair caitheamh tobac á rialú, d'fhéadfadh go mbeadh daoine níos fearr in ann na héifeachtaí a tharraingt siar a fhulaingt gan toitíní a fhilleadh.
I measc na roghanna cógaseolaíocha eile a d'fhéadfadh cabhrú le daoine a chaitheann tobac éirí as Zyban (bupropion) agus Chantix (varenicline). Ar dtús margaíodh é mar antidepressant, fuarthas go raibh Zyban ag cabhrú le daoine a chaitheann tobac a scor. Tá foirmle scaoilte rialaithe aige agus tá sé á mhargadh go sonrach anois maidir le scor tobac.
Bíonn Chantix ag gabháil le gabhdóirí nicotine sa néaróg agus tá sé cruthaithe chun cabhrú le daoine stop a chaitheamh tobac. Moltar go nglacann othair Chantix ar feadh tréimhse seachtainí sula gcuirfear suas toitíní, agus an smaoineamh nár chaillfidh siad an nicotín, tar éis go mbeidh na gabhdóirí nicotine sa chóras néarógach bac ar feadh tamaill.
Ag an am seo, tá drugaí eile, lena n-áirítear míochainí frith-imní agus frith-urghabhála á n-iniúchadh, ach níl mórán sonraí ar bith ann chun tacú leis an éifeachtúlacht atá acu chun cuidiú le tobac éirí as. Faoi láthair, tá an tionscal cógaisíochta ag obair chun míochainí nua a fhorbairt chun cabhrú leo siúd ar mian leo caitheamh tobac a stopadh.
Úsáidtear hypnosis agus acupuncture go forleathan chun cabhrú le scor tobac a chaitheamh. Cé nach gcuireann na staidéir seo fianaise ar fáil go gcabhraíonn na teicnící seo le daoine deireadh a chur le caitheamh tobac in aghaidh na seachtaine, creidim saineolaithe go bhféadfaí níos mó infheistithe a dhéanamh ar dhaoine a dhéanann iarracht na teiripí sin agus iad ag tabhairt suas an nós caitheamh tobac. Dá bhrí sin, d'fhéadfadh na teicnící seo a bheith spreagúil.
Tá na rioscaí sláinte maidir le tobac a úsáid in aon fhoirm bunaithe go soiléir. Cibé an bhfuil diaibéiteas ag fulaingt nó nach bhfuil, caitheamh tobac a chaitheamh is athrú stíl mhaireachtála i dtreo sláinte níos fearr.
Foinsí:
Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. Iarmhairtí Sláinte ar Chaitheamh Tobac-50 Bliain ar Dhul Chun Cinn: Tuarascáil ón Máinlia Ginearálta. Atlanta: An Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna, Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair, Ionad Náisiúnta um Chosc ar Ghalair Ainsealach agus Cur Chun Cinn Sláinte, Oifig ar Chaitheamh Tobac agus Sláinte, 2014.
Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. Tuarascáil an Ard-Máinlia. Conas a Dhéanann Cúiseanna Tobac do Ghalair: Cad a Dhéanann sé duit. Atlanta: An Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna, Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair, Ionad Náisiúnta um Chosc ar Ghalair Ainsealach agus Cur Chun Cinn Sláinte, An Oifig um Chaitheamh Tobac agus Sláinte, 2010.
Östenson CG, Hilding A, Grill V, Efendic S. "Tá ard-thomhaltas tobac gan deataigh (" snus ") ag tuar go bhfuil an baol ann go bhfuil diaibéiteas cineál 2 ag méadú i staidéar ionchasach 10 mbliana d'fhir na Sualainne lár-aois." Scann J Sláinte Poiblí. 2012 Nollaig; 40 (8): 730-7. doi: 10.1177 / 1403494812459814. Epub 2012 Deireadh Fómhair 31.