Cé acu is fearr?
Measadh "cóireáil teochta", de ghnáth moltar oighear le haghaidh gortuithe géar , agus bíonn teas ag teastáil chun níos mó a fháil le fadhbanna ainsealacha a bhaineann le spásm matáin. Ach tá an oighir i bhfad níos fearr i gcás gortú díobhála, agus cén chaoi a ndéanann sé a phost?
Oibríonn Oighear le Pian a Dhéanamh agus Athlasadh a Laghdú
Oibríonn oighir ag caolú an spáis laistigh de na soithigh fola, a chuireann srian le sreabhadh fola agus laghdaíonn sé riachtanais mheitibileach do fíocháin bhog .
Laghdaíonn an sreabhadh fola teoranta líon na gceimiceán greannmhar a sheachadtar chuig an láithreán díobhála. Cé go bhfuil na ceimiceáin seo mar fhreagairt nádúrtha agus úsáideach le haghaidh athlasadh, ní mór iad a choinneáil i seiceáil chun a chosc, agus foirmiú iomarcach fíochán scar a sheachaint ar shuíomh do dhroim ar ais nó do mhuineál. Gníomhaíonn Ice freisin mar ainéistéiseach chun pian an díobhála a laghdú.
Mar sin, Cad a dhéanann tú tar éis díobháil ar ais?
Maidir le brú ar ais , is é an riail ordóg oighear (agus aspirín ) don chéad 48 go 72 uair an chloig. Méaduithe teasa an athlasadh, agus ní smaoineamh maith é ar dtús (i rith chéim athlastach an díobhála). Tar éis na chéad chúpla lá sin, moltar an chuid is mó de shaineolaithe go n-úsáidfí oighir nó teas, de réir do rogha. Cé go leanann taighdeoirí ag féachaint ar na bealaí is fearr chun géilleadh díobhála a chóireáil, molann an chuid is mó de dhochtúirí oighir mar an gcéad líne cosanta dá n-othar ar ais.
Rinne athbhreithniú 2011 ar staidéir a foilsíodh i bhFianaise Chliniciúil Leighis na Breataine 20 chatagóir éagsúla idirghabhálacha (ie, córais cóireála agus cúraim) chun foghlaim faoi a sábháilteacht agus a n-éifeachtacht.
Bhí cóireálacha éagsúil ó chóireálacha pian thar an gcuntar, mar shampla NSAIDs, go acupuncture, le cleachtaí McKenzie (chomh maith le cineálacha eile cleachtaí ar ais) agus, ar ndóigh, cóireálacha teochta.
Bhí na taighdeoirí ag lorg freagraí ar na ceisteanna seo a leanas:
- Cad iad na héifeachtaí atá ag cóireálacha ó bhéal drugaí le haghaidh pian géar íseal ar ais?
- Cad iad na héifeachtaí atá ag instealltaí áitiúla le haghaidh pian géar íseal ar ais?
- Cad iad na héifeachtaí a bhaineann le cóireálacha neamh-dhrugaí le haghaidh pian géar íseal ar ais?
Chomh fada agus a théann staidéir teochta, fuair an t-athbhreithniú fianaise chaighdeán measartha gur féidir le pian a úsáid trí 5 lá tar éis an díobhála a úsáid. Díreach mar an gcéanna, luadh na húdair nach bhfuair siad go leor fianaise go ginearálta chun éifeachtacht aon chóireáil teochta a mheas.
D'fhéadfadh Beart Gníomhaíochta a Chur Bealtaine A Bheith Fearr
B'fhéidir gur níos suimiúla a bhí, áfach, gur fuair an t-athbhreithniú "comhairle chun fanacht gníomhach" i ndiaidh díobhála cosúil leis na héifeachtaí is fearr a bhaint amach maidir le feidhmiú agus faoiseamh pian. Mar shampla, chinn na húdair gur laghdaigh siad go mór gníomhach saoire bhreoiteachta a laghdú go gníomhach chomh maith le míchumas ainsealach ar feadh suas le bliain amháin i gcomparáid le cóireáil leighis thraidisiúnta
Agus, in 2006, rinneadh athbhreithniú Cochrane dar teideal "Fuair sé go raibh fianaise measartha i roinnt staidéar ar theipeáil teiripe" Athbhreithniú Cochrane ar theas nó fuar superficial le haghaidh pian íseal ar ais "mar bhealach chun pian agus míchumas a laghdú sa ghearrthéarma. Bhí sé seo fíor do dhaoine a bhí i gcéimeanna géara agus fo-ghéarmhíochaine den díobháil.
Fuair na taighdeoirí freisin go gcuirfí pian laghdaithe níos mó agus feidhmiú feabhsaithe i rannpháirtithe staidéir.
De réir an athbhreithnithe BMJ a pléadh thuas, deir údair Cochrane nach bhfuil dóthain fianaise ann chun meastóireacht a dhéanamh ar éifeachtaí fuar le haghaidh pian ísle ar ais agus fianaise choimhlintí maidir le haon difríochtaí idir teas agus fuar le haghaidh pian íseal ar ais.
Mar sin, go dtí seo, agus go dtí an todhchaí is fearr, is dócha go ndéanann tú féin an cinneadh seo, an duine leis an bpian ar ais. Cé acu a dhéanann do ais ar ais níos fearr - teas nó oighear?
Foinsí:
Fraincis SD1, Cameron M, Walker BF, Reggars JW, Esterman AJ. Athbhreithniú Cochrane ar theas nó fuar superficial le haghaidh pian íseal ar ais. Spine (Phila Pa 1976). 2006 20 Aibreán; 31 (9): 998-1006.
McIntosh, G., Hall, H. Íseal pian ar ais (géarmhíochaine). BMJ Clin Evid. 2011.