4 Leideanna chun Cóir a Chóireáil, agus a Chosc, Breiseáin
Nuair a thagann sé le dath craiceann nó eitneachas, ní dhéanann an acne idirdhealú: Tá daoine a bhfuil craiceann Afraic-Mheiriceánach orthu (nó iad siúd a bhfuil coimpléisc mheánacha go dorcha mar gheall ar eitneachas eile) chomh seans maith le briseadh mar atá daoine le craiceann níos éadroime. Mar sin féin, tá cúpla beagán difríocht ann i gcaoi a dtéann acne ar chraiceann an dath, de réir athbhreithnithe a foilsíodh in Journal of Clinical and Esthethetic Dermatology in 2010.
Ar rud amháin, i gcraiceann dorcha tá athlasadh go minic i láthair na huaire fiú amháin i lionsaí a bheadh de ghnáth mar "neamh-imirceach". Agus maolú nuair a bhíonn athlasadh soiléir ann, is dóichí go bhfágfaidh siad taobh thiar de spotaí dorcha. Tugtar hyperpigmentation iar-athlastach (PIH) air seo agus tharlaíonn sé mar gheall ar athlasadh a spreagann cealla craiceann níos mó melanin a tháirgeadh, an tsubstaint a thugann dath craiceann de réir Acadamh Dermatology Mheiriceá (AAD).
Mar sin, má tá craiceann donn nó dubh atá seans maith agat ar an acne, tá cúpla rud anseo chun cuimhneamh nuair a thagann sé chun déileáil le breakouts.
1 -
Roghnaigh do chóireálacha acne go cúramach.D'fhéadfadh sé go mbeadh craiceann donn nó dubh níos lú íogair ná craiceann níos éadroime ach níl sé sin ar chor ar bith. Tá craiceann dorcha díreach mar seans maith le greannú ó mhíochainí acne, mar shampla triomacht iomarcach. Measann Retinoids, lena n - áirítear Retin-A (tretinoin timeical), Differin (adapalene), agus Tazorac (tazarotene) roghanna maithe le haghaidh toin craiceann níos dorcha toisc go gcloíonn siad le fadhbanna líocha nuair a bhíonn siad ag glanadh na ngluaiseán.
2 -
Féach ar athruithe i ndath an chraiceann.Beidh pimple a leigheas go hiomlán i duine éigin le craiceann éadrom go minic fágtha taobh thiar de maolú dorcha ar dhuine a bhfuil níos lú dorcha ann. Is féidir le cóireálacha agus nósanna imeachta acne freisin dorcha nó soilsiú (hypopigmentation) den chraiceann, mar shampla peels ceimiceacha, cóireálacha léasair agus microdermabrasion mar thoradh air. Má tá tú ag smaoineamh ar dul go dtí salon le haghaidh cóireála aghaidhe , soiléir é le do dhermatologist an chéad uair. Agus ansin déan cinnte go bhfuil taithí ag an teiripeoir esthetician nó craiceann ar chraiceann dath: Ná bíodh eagla orm a iarraidh.
3 -
Ná déan moill a bheith ag plé le breakouts.Déan ceapachán chun dermatologist a fheiceáil fiú má tá briseadh acne éadrom ort (nó aon fhadhb craiceann ar bith, mar shampla rosacea). Is é seo an bealach is fearr chun fadhbanna líocha a chosc. Go deimhin, deir an AAD, tacaíonn staidéir leis an tábhacht a bhaineann le cóireáil acne nuair atá sé ag tosú. Má cheadaítear briseadh a bheith measartha go dian, tá duine éigin a bhfuil craiceann dorcha níos mó ag baint leo le foirceannadh, ní hamháin le spotaí dorcha nó paistí, ach freisin ar chineál scair ardaithe a dtugtar keloid.
4 -
Bí forghníomhach.Mar is amhlaidh leis an chuid is mó de na fadhbanna sláinte, is fearr a bheith ag déanamh gach rud is féidir leat chun cosc a chur ar acne ná ag fanacht le briseadh agus ansin ag iarraidh é a chóireáil. Seo cuid de na leideanna ón AAD chun babhtaí a choinneáil ag bá dírithe ar dhaoine le craiceann dorcha:
- Má bhíonn claonadh ort ar do chraiceán nó ar temples agus má úsáideann tú táirge cúram gruaige ina bhfuil ola, cuir i bhfeidhm é ach i lár do scalp agus do chríochnaíonn do chuid gruaige, nó déan iarracht é a aistriú chuig ceann atá déanta le glicéirín nó le huisce. Má chaitheann tú caipín nó hata go rialta, é a ghlanadh go minic chun allais, salachar agus ola a chosc ó thógáil ar do chraiceann.
- Ná húsáid táirgí cúraim craicinn is féidir a chraiceann. Déan stiúradh soiléir ar na cinn atá bunaithe ar ola ina bhfuil im cócó nó im shea, mar shampla, agus ina ionad sin roghnaigh na lipéidí "neamh-comedogenic" nó "níl clog pores".
- Bain úsáid as cuma mianraí-bhunaithe nó neamh-itheachógach chun maoluithe a chlúdach.
- Taispeáin TLC ar d'aghaidh nuair a nighfidh tú é. Bain úsáid as glanadh éadrom, cuir é go réidh le do mhéara, agus tar éis duit sruthlaithe, pat-ná cuir rubán ar do chraiceann le tuáille glan.
> Foinsí:
> Acadamh Dermatology Mheiriceá. "10 Leideanna maidir le hAna a Imréiteach i gCraic Dath." 17 Samhain, 2016.
> Erica C. Davis, MD agus Valerie D. Callender, MD. "Athbhreithniú ar Acne i Skin Eitneach." J Clin Aesthet Dermatol . 2010 Aibreán 3 (4): 24-38.