Ná Lig Ailléirgí Bia a Rialú Leat
Samhlaigh go bhfuil a fhios agat má itheann tú an rud mícheart, fiú bite beag bídeach, b'fhéidir go mbraitheann tú tinn agus fiú vomit láithreach? Nó níos measa ná sin, d'fhéadfadh do scornach a dhúnadh agus a chur i riocht bagairt saoil. Dóibh siúd a bhfuil ailléirgí bia ann, níl na hábhair seo creidimh, ach is é an rud is tromchúisí is féidir le cónaí le hailléirgí bia.
Cé go mbeidh go leor in ann staid bagairt saoil a sheachaint, ní fhéadfadh daoine eile a bheith chomh ádh.
I gcás duine a bhfuil an ailléirgín bia ar an drochuair, is féidir leis an taithí seo eagla a chur orthu. Mar sin, cad é atá le déanamh chun cuidiú leis an eagla a bhaint as maireachtáil le hailléirgí bia ?
Tá sé an-tábhachtach ailléirge bia a thuiscint, agus conas maireachtáil go sábháilte agus go sona sásta ag an am céanna. Ar an drochuair, is é an t-oideachas, an tástáil, na cóireálacha agus an tacaíocht go léir, ná níos mó ná riamh ná saol gnáth a bheith ann le hailléirgí bia.
Tuiscint do Ailléirge a thuiscint
Tá sé ríthábhachtach go bhfuil tuiscint fíor agat ar ailléirge bia ar dhiagnóis. Ní mór dóibh siúd a ndearnadh diagnóis orthu a fháil amach cad é an ailléirgin bia agus cad iad na frithghníomhartha a d'fhéadfadh a bheith ann má bhíonn siad faoi lé an bhia sin. D'fhéadfadh roinnt na ndaoine a bheith níos éadroma do roinnt daoine, mar shampla trína chéile nó brú súile, agus d'fhéadfadh sé go dtiocfadh tromaí, vomiting, coirceanna nó fiú buinneach orthu.
Seachas go bhfuil cásanna ann freisin sa chás go bhféadfadh an t-imoibriú ailléirgeach bagairt saoil, rud a léiríonn freagra anaifiolastaigh.
Tá sé ríthábhachtach fios a bheith agat cé chomh dian is atá do ailléirge agus a bheith ullamh le plean gníomhaíochta má tá aon duine faoi lé.
Ciallaíonn tuiscint ar do ailléirge go mbeadh plean éigeandála curtha i bhfeidhm cheana féin i gcás imoibrithe. Ciallaíonn sé freisin go bhfuil leigheas ailléirge ar láimh i gcónaí, ionas gur féidir déileáil leis an imoibriú ar bhealach tráthúil.
Agus má tá duine éigin a fhios agat a ndearnadh diagnóisiú ort le freagra a d'fhéadfadh a bheith ar an ailléirgine bia, beidh sé ríthábhachtach foghlaim conas epinephrine a riar. Is féidir le hullmhú d'aon imoibriú cabhrú le haon eagla a chaillfidh tú.
Fear na ndaoine gan choinne
Féadfaidh leibhéal nua iomlán maireachtála a bheith ina eagla a bheith diagnóisithe le hailléirge bia. Is féidir le tuismitheoirí a bheith eagla go mbeidh a bpáiste faoi lé ag an scoil nó nuair nach bhfuil siad timpeall. Tá eagla ar dhaoine eile dóibh féin go mbeidh rud éigin tras-éillithe . Cad a tharlóidh? Cén chaoi a bhfaighidh mé cabhair? An mbeidh mo scornach gar? An mbeidh mo kid ceart go leor? Is gnách é na ceisteanna seo agus eagla dul ar aghaidh.
Ag eascairt imeachtaí sóisialta, gan ithe ach sa bhaile, gan daoine eile a insint maidir le do ailléirgí agus a theorannú ar aiste bia amháin, is mar thoradh ar an eagla ollmhór seo uaireanta. Is minic gur féidir imní sóisialta a bheith mar thoradh ar an eagla seo agus go mbeadh tionchar mór aige ar shaol laethúil.
Cé go bhfuil sé nádúrtha go mbeadh roinnt eagla ort faoi imoibriú a dhéanamh, tá sé tábhachtach gan ligean don eagla seo níos mó ná mar is gá. Tá sé tábhachtach go dteaghlaigh ar fad ag obair le chéile chun oideachas a thabhairt do gach duine faoin ailléirge bia, a comharthaí, imoibrithe agus plean cúraim má tá aon nochtadh ann. Tá sé tábhachtach freisin an plean cúraim seo a roinnt le cúramóirí, comhchónaitheoirí, oideachasóirí, cairde agus duine ar bith a mbeidh ról comhsheasmhach acu i saol an duine seo.
Tá sé tábhachtach leanúint ar aghaidh ag foghlaim na ndaoine atá thart timpeall ort, iad a thabhairt cothrom le dáta maidir le forbairtí nua maidir leis an ailléirge agus tá sé cinnte go bhfuil leigheas ailléirge cinnte i gcónaí i gcás éigeandála. Cleachtadh druileanna ar cad atá le déanamh i gcás éigeandálaí, agus go mbeidh roghanna bia malartacha á gcur ar fáil agus go gcoimeádfaidh cógais bhreise ar láimh imní freisin.
Fear Tar éis an Taithí
Maidir le gach trí nóiméad, cuireann imoibriú ailléirgeach duine ar aghaidh chuig an seomra éigeandála. Is iad na comharthaí go léir a d'fhéadfaí a sheoladh chuig an seomra éigeandála ó nochtadh d'ailléirgin bia a bhíonn i ngleic nó ar theangacha, deacracht análaithe agus aerbhealach srianta mar a bhíonn do scornach ag críochnú.
Is féidir leis an taithí seo a bheith uamúil don duine a bhfuil an ailléirge acu, chomh maith lena mbaill teaghlaigh. Le cúram agus aire leighis ceart, tá sé tábhachtach a fhios go ndéanfar aisghabháil iomlán. Mar sin féin, dóibh siúd atá ag dul tríd an gcéanna seo, d'fhéadfadh go mbeadh eagla iarmharach ón taithí tromchúiseach seo.
Tá sé inmholta gur tar éis an turas seo go dtí an seomra éigeandála, go bhféadfadh tuiscint níos mó a bheith ann ar scaoll, ar an néaróg agus ar eagla faoi seo arís. Tá sé tábhachtach go dtabharfar aird dhúthrach ar an gcaoi a mbraitheann tú tar éis an taithí seo.
Is féidir go dtiocfadh siondróm strus iar-thrámaí mar thoradh air seo, ina bhfuil an-deacair ag cur an tarlú taobh thiar de tú. Féadfaidh tú a bheith eagla ar shuíomhanna sóisialta, féadfaidh siad tús a chur le hionghabháil aiste bia, a tharraingt siar agus a ionsaithe scaoll a fhorbairt. Mura ndéantar aghaidh a thabhairt air seo, d'fhéadfadh sé go n-éireoidh le mainneachtain, easnaimh cothaitheach, meáchain caillteanas, imní iomarcach agus fiú forbairt neamhoird itheacháin.
Agus é seo á rá, tá sé ríthábhachtach go ndéanfar aghaidh ar thaithí den sórt sin a tharlaíonn ó nochtadh ailléirginí bia go dtugtar aghaidh ar gach eagla an duine. Ag caint faoin taithí, tuiscint a fháil ar an méid a d'fhéadfadh a bheith tarlú, tá sé ríthábhachtach plé a dhéanamh ar conas é a chosaint óna tharla arís, agus tá sé ag tacú leis an duine le hailléirgí bia.
Is féidir leis cabhrú leat labhairt le do dhochtúir, teiripeoirí, nó cothaitheoirí chun cuidiú leis na hábhair a thuiscint. Níor chóir an cás seo a ghlacadh go héadrom, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh sé in am don duine a bheith sábháilte arís. D'fhéadfadh go gceanglódh sé seo am breise a dhéanamh chun daoine eile a athghlacadh ar an ailléirgin bia atá i gceist agus an fhorbairt le haghaidh plean éigeandála nua.
I ndeireadh na dála, is é an sprioc ná an eagla a shlánú agus na hábhair imní maidir le nochtadh ailléirgí bia a bhailíochtú. Sa deireadh, beidh an t-eagla ag laghdú na ndaoine a bhfuil ailléirgí bia orthu chun saol sláintiúil agus sona a chónaí.