6 Leideanna chun Teagmhálaí Lionsa a Dhéanamh le hAilléirgí

Is cosúil go mbíonn míchompord le go leor de lucht lionsa teagmhála le hailléirgí le linn amanna áirithe den bhliain. Is é aidhm an mhíchompord den chuid is mó ná ailléirgin san aer a chloítear le lionsaí teagmhála. Is cosúil go mbíonn comharthaí olc ar nós na heiléirginí, mar shampla súile éiceacha, uisceacha agus súile. Seo cúig leideanna chun cabhrú leat trí na tréimhsí míchompord.

1 -

Coinnigh Do Súile Mais

Is minic a bhíonn ailléirginí ina chúis le súile tirim. Coinnigh taise súile tais le deora saorga. Nighfidh na deora saorga freisin na caoiteáin a chaolú as do shúile nó a laghad a chaolú. Molann dochtúirí go gcuirfí deora shaorga orthu go minic, uaireanta an oiread agus is dhá uair an chloig. Is minic a thógann tú an t-súl, agus coimeádfaidh sé níos mó antigens a chuireann ailléirgí ar bun ó dhromchla an lionsa teagmhála.

2 -

Caith Eicaglasses Nuair is Féideartha

Go minic cloíonn ailléirginí cosúil le pailin agus deannach le dromchlaí tanaí lionsaí teagmhála. Cabhróidh athrú chuig eyeglasses páirtaimseartha ar a laghad leat chun ionsaí ailléirge a sheachaint.

3 -

Glan Do Teagmhálacha Go minic

Coinneoidh glanadh do lionsaí teagmhála saor ó ailléirginí. Smaoinigh ar úsáid a bhaint as réiteach saoránaigh leasaitheach, chun cabhrú le himoibrithe ailléirgeacha a d'fhéadfadh a bheith ann a sheachaint. Tá ailléirgí ag cuid daoine ar na leasaithigh atá le fáil i roinnt córais díghalraithe nó deora saorga. Cé go bhfuil na deora shaorga saoránaigh leasaithe beagán níos costasaí, is minic a oibríonn siad iontais le hailléirgí súl. Má chaitheann tú lionsaí indiúscartha, déan iarracht iad a chur in ionad iad níos minice. Bain úsáid as go leor úsáideoirí lionsa teagmhála le réiteach ginearálta lionsa teagmhála ilchuspóireach. Iarr ar do dhochtúir athrú a dhéanamh ar chóras díghalraithe bunaithe ar sárocsaíd, mar shampla ClearCare nó Aosept. Tá na córais sárocsaíd beagán níos casta lena n-úsáid ach tá siad an-mhaith ag baint as an mbruscar go hiomlán ó dhromchla an lionsa.

4 -

Bain úsáid as Comhbhrúiteacha Cool ar Do Súile

Nuair a bhíonn do shúile dearg agus géar, cuir an t-áiteamh chun iad a chosc. Déanfaidh an cuimilt an t-athlasadh níos measa trí na hailléirginí a leathadh. Cabhróidh comhbhrú fuar, taise le maolú ar míchompord. Níos fearr fós, cuirfear deora saorga nó lionsa teagmhála "fuaraithe" isteach i do shúile agus tú ag caitheamh lionsaí teagmhála. Cuir an buidéal i gceart sa chuisneoir chun iad a choinneáil fionnuar. Ag am ar bith is féidir leat smaoineamh air, b'fhearr ar a laghad ceithre huaire nó níos mó sa lá, grab an buidéal amach as an cuisneoir agus cuir titim isteach i ngach súl.

5 -

Féach Do Dhochtúir Súl

Molann do dhochtúir súl táirgí leighis do do chuid comharthaí ar leith. Tá roinnt titeann súile oideas agus neamh-oideas ar an margadh a chabhraíonn le hairíonna ailléirgeacha a laghdú . D'fhéadfadh cuid de na táirgí cabhrú le hionsaithe ailléirge a chosc. Ba cheart duit do dhochtúir súl a fheiceáil freisin chun fadhbanna féideartha nach bhféadfaí ailléirge a bhaineann leo a scriosadh.

6 -

Téigh go dtí Lionsaí Teagmhála Lámha Indéanta

Iarr ar do dhochtúir faoi lionsaí teagmhála indiúscartha laethúla a athrú. Is cosúil go gcabhraíonn lionsaí indiúscartha laethúla le comharthaí súl tirim a mhaolú agus iontas a dhéanamh ar ailléirgí. Déantar lionsaí teagmhála indiúscartha laethúla a dhiúscairt i ndáiríre gach lá. Níl ort ach iad a chaitheamh sa bhruscar má chaitheann tú iad ar feadh uair an chloig nó deich n-uaire. Nuair a athraíonn tú lionsa gach lá, gheobhaidh tú réidh leis an bhruscar go léir a chloíonn leis an lionsa, go háirithe, ailléirginí a d'fhéadfadh ailléirgí a athghníomhachtú.