Tá sláinte maith próstatach a choinneáil tábhachtach ar chúiseanna éagsúla. Ar an gcéad dul síos, is é ailse próstatach an dara cúis báis is mó i fir. Ach tá contúirtí eile ann maidir le fir a bheith buartha faoi ailse, tá próitéitítí ar cheann de na cinn is coitianta.
1 -
Cén fáth a bhfuil Sláinte Phrostáit tábhachtachGo staitistiúil, tá leitheadúlacht an fhoirm seo d'ailse scanrúil:
- Gheobhaidh duine i seacht bhfear ailse próstatach.
- Beidh duine in 39 fir bás ó ailse próstatach.
- Cé go bhfuil an diagnóis annamh sula ndéantar 40 bliain d'aois, déantar seisear as gach 10 cás a diagnóisíodh tar éis 65 bliain d'aois a bheith ag aois meán diagnóis 66.
Má tá tú os cionn 50 bliain d'aois, tá sé ríthábhachtach go bhfaighidh tú scrúduithe próstatach rialta le do dhochtúir bunscoile. Má tá tú i mbaol níos airde (fir Afraic-Mheiriceánach nó iad siúd a bhfuil gaol dlúth acu a ndearnadh diagnóis orthu le hailse próstatach), labhair le do dhochtúir faoi scrúduithe rialta a fháil níos luaithe.
2 -
Cad é agus an áit a bhfuil do phrostáit?Tá an próstatach gland para-urethral chruthach donut atá suite idir an lamhnán agus fréamh an bod. Beagán méid gallchnó (i bhfear níos óige), cuireann an próstatach ar fud an úiréara agus mar aois d'aois, leathnaíonn sé, ag fás le feadán pluma nó fiú níos mó.
Is é príomhfheidhm an gland próstatach sreabhach seimineach a tháirgeadh. Tá pH alcaileach ag an sreabhán seo a chuireann isteach ar aigéadacht na n-urghabhálacha faighneacha a chuireann an sperm ar fáil agus a chosnaíonn sé freisin.
3 -
An dtugann Massaging Prostate Cuidiú le Cosc a chur ar Ailse Prostatach?Tá! Tá roinnt sochair bhreise ag baint massage do próstatach i ndáiríre, cuid acu a chabhraíonn leis an troid chun ailse próstatach a chosc.
Nuair a bhíonn orgasms próstatach ag fir, ocsaigíonn sé an sreabhach prostatic i ndáiríre. Tugann sé seo dóibh éillithe bitheolaíocha, fungacha agus víreacha a dhíbirt a thógann suas sa gland próstatach le himeacht ama. Méadóidh comhlacht na tocsainí seo freisin táirgeadh lymphocyte, rud a chabhraíonn leis an gcomhlacht i ngleic le hailse.
4 -
Cén fáth ar chóir dom a massage mo próstatach?Ceann amháin is léir go mbraitheann orgasms próstatach go maith. Deir go leor fir go bhfuil na orgasms seo i bhfad níos láidre agus níos sásúla ná orgasms penile.
Ar an dara dul síos, bíonn stíl mhaireachtála an-sedentary ag daoine san aois nua-aimseartha. Ós rud é go ndéanaimid an oiread sin ina suí, tógann cailcí beaga suas i bpócaí an próstatach. Is féidir athlasadh an próstatáin ar a dtugtar próstatítis mar thoradh ar na cailcithe seo. Is é an bealach is fearr chun na tógálacha seo a ocsaiginiú agus a dhíothú ná massage próstatach a dhéanamh.
Tá roinnt rudaí ar féidir leat a dhéanamh chun do shláinte próstatach a fheabhsú:
- Déan tástáil ar STIs. Is brú de HSV deirpí é an citomegalovirus a fhágann ailse próstatach.
- Go rialta bainne / massage do próstatach. Is féidir le galar próstatach uair sa mhí ráta ailse próstatach a laghdú de réir mar is féidir le 30%
- An bhfuil 20 orgasms nó níos mó in aghaidh na míosa. Méadóidh sé seo ár leibhéil serotonin a laghdaíonn strus agus méadaíonn sé lefóicítí a chabhraíonn le díolúine a mhéadú.
- Méadú ar thomhaltas luibheanna áirithe agus spíosraí. Fuair taighdeoirí ag an Ionad um Urology Holistic in Columbia-Presbyterian Medical Center i Nua-Eabhrac le déanaí go raibh meascán de luibheanna lena n-áirítear ginger, oregano, rosemary agus tae glas laghdú fás cill ailse próstatach ag 78 faoin gcéad sa saotharlann.
Is é an próstatach a massaging an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ar gach cineál sláinte próstatach. D'fhéadfadh roinnt fir a bheith sásta maidir leis an gcineál seo gníomhaíochta a ionchorprú ina spraoi gnéasach, ach le cleachtas, is féidir gníomh rialta taitneamhach agus taitneamhach a bheith i do repertoire!
5 -
Conas a Massage tú an Prostáit?Is é an próstatach a massaging an rud is fearr is féidir leat a dhéanamh ar gach cineál sláinte próstatach.
Cuir tús leis an bpróiseas trí scíth a ligean - tá sé seo tábhachtach go háirithe má tá an cineál spreagthacháin seo nua duit. Glan duit féin go maith (go háirithe ar fud an anas). Má tá fadhbanna sláinte cosúil le fiseáin nó hemorrhoids agat, fan go dtí go mbeidh siad ag leigheas nó a sheiceáil le do dhochtúir sula nglacfaidh tú i gcluiche anal.
Ag an bpointe seo, tá tú réidh le dhá rud; masturbation agus anal play. Beidh cúpla rud ag teastáil uait chun cabhrú leat. I measc na n-ítimí seo tá tuáille le luí, porn nó ábhair eile chun cuidiú le húsáid, bealach gnéasach (is minic a bhíonn an silicone ag imirt go minic), lámhainní agus bréagán comhpháirtíochta nó próstatach.
Conas a Massage Do Prostáit
Cabhróidh Arousal leat an próstatach a aimsiú toisc go n-éireoidh sé leis an mhian.
- Faigh an boinn a thógáil agus a bhrú go dtí go dtéann sé leibhéal thart ar sé ar scála amháin go 10 (10 nógasm).
- Ansin, cuir lubar liobrálacha ar do dhaoine le do mhéar.
- Tosaigh do mhéar a chur isteach go mall chuig an gcéad knuckle agus tús a chur le masturbating arís. Tarraing an finger amach agus cuirfidh sé níos mó lúb isteach arís.
- Coinnigh maisiú agus cuir do mhéar ar ais taobh istigh leis an dara sciathán. Déan an próiseas ar fad arís go dtí go dtéann tú taobh istigh suas go dtí an tríú sciathán.
- Cuir isteach do mhéar níos doimhne go dtí go mbraitheann tú cnapshuim beag garbh timpeall trí orlach taobh istigh de do rectum agus suas go dtí fréamh an bod. Seo do próstatach. Anois go bhfuil a fhios agat cá háit is féidir leat úsáid a bhaint as bréagán a rinneadh le haghaidh súgartha próstatach nó leanúint le finger.
Is é an chuid is tábhachtaí ná do thréimhse a thógáil le haghaidh arousal-20 nó 30 nóiméad ar a laghad.
Is féidir le súgradh próstatach a bheith ina bhealach tairbheach agus spraoi chun do shaol gnéis a fheabhsú, cibé acu féin nó le comhpháirtí - agus do folláine foriomlán. Cé go bhfuil na leigheasanna seo "sa bhaile" le haghaidh sláinte próstatach áit iontach le tosú, bí cinnte go ndéanann tú scrúduithe próstatach rialta, go háirithe má tá tú 50 nó níos sine.