Is féidir le truailliú torainn neamhrialaithe a bheith ag meathlú ar an Dementia
D'fhéadfadh beagnach duine ar bith a aimsiú go gcuireann truailliú torainn isteach ar a suaimhneas intinne i rith an lae agus a chodladh san oíche. Ach, dóibh siúd atá ag maireachtáil le néaltrú, is féidir le torann neamhrialaithe a n-airíonna a mhéadú go suntasach. Cad ba chóir a fhios agat faoi thionchar truaillithe torainn daoine le néaltrú chomh maith le bealaí chun torann a laghdú in áiseanna cúram fadtéarmacha?
Truailliú Torann agus Daoine le Dementia
Is galar é an Dementia a chuireann isteach ar chuimhne gearrthéarmach agus go gcuireann sé isteach ar an gcumas cumarsáid a dhéanamh. Tá a fhios ag stiúrthóirí gníomhaíochta ag áiseanna cúram fadtéarmacha do dhaoine le néaltrú gur féidir go gcaithfidh siad an cheist chéanna a fhreagairt arís agus arís eile. Tá a fhios acu freisin go bhfuil sé tábhachtach cabhrú leis na daoine seo toisc go bhfuil sé deacair a aithint cad atá ag iarraidh a chur in iúl. Is minic go mbíonn an fhadhb níos measa mar gheall ar thimpeallachtaí cúram fadtéarmacha mar gheall ar torann timpeallachta. Tá an torann a laghdú in áiseanna cúram fadtéarmacha tábhachtach do leas an chónaitheora.
D'fhéadfadh fadhbanna fuaime breise a chruthú i bhfíor laistigh de phobal cúraim fadtéarmach, lena n-áirítear na fuaimeanna agus an teanga a ghineann an fhoireann, don duine le néaltrú. Bíonn fadhbanna ag torann an torann agus an oíche san lá fadhbanna.
Torann agus Cur isteach Codladh san Oíche
Is féidir le torann in áis chúraim cur isteach mór ar chodladh agus insíonn staidéir dúinn gur féidir drochthionchar a bheith ag seo ar na daoine a chónaíonn ann.
Fuair staidéar Ollscoil Harvard amach go gcuireann torann laistigh d'aonad cúraim isteach ar chodladh a d'fhéadfadh fadhbanna cuimhne a mhéadú chomh maith le saincheisteanna sláinte eile. D'fhéadfadh go n-áireofaí leis na fuaimeanna distracting aláraim leictreonacha , cosáin foirne, comhráite foirne, córais phaireála lastuas , meaisíní oighir, cairteacha rollta, agus i bhfad níos mó.
Ina theannta sin, is féidir le teilifíseáin, raidiónna, agus fiú ceol a bheith ag dul i méid íseal in aice le tuirse cur isteach codlata.
Torann agus Imní sa Lá i nDaoine le Dementia
Tá laghdú torainn ríthábhachtach freisin do chónaitheoirí le néaltrú i rith an lae. Ní haon ionadh é seo mar is eol dúinn go bhfuil truailliú torainn ag strusadh fiú dóibh siúd gan néaltrú.
Is féidir le daoine a bhfuil agus a n-éagmaisís le néaltrú a dhícheall nuair nach gcloiseann siad ach codanna de chomhrá dhá thaobh. Tá sé níos deacra díriú nuair a bhíonn sé ag éisteacht le leath an chomhrá i gcoinne tost, monónta, nó comhrá iomlán dhá thaobh.
Féadfaidh teilifíse, comhráite foirne, aláraim, agus torann eile áitritheoirí a tharraingt ó ghníomhaíochtaí agus ó ithe. Ina theannta sin, ní féidir le cónaitheoir le néaltrú nach féidir cuimhneamh ar an bhfocal 'im' dá bprátaí nó a rá, "Ní maith liom arbhar uachtar" a bheith níos mó frustrachas nuair a bhíonn siad ag iarraidh iad féin a chur in iúl. Tugtar aghaidh ar na háitritheoirí céanna ar a n-inchinn ag iarraidh focal a mheabhrú agus fuaimeanna an teilifíse a shórtáil, comhrá na foirne faoi phleananna deireadh seachtaine, aláram cathaoirleach an chónaitheoir atá suite in aice leo, agus go leor eile.
Modhanna chun Truailliú Torainn a Laghdú in Áiseanna Cúraim Fadtéarmacha
Ar an drochuair, ní hamháin gur plé acadúil é truailliú torainn agus tá roinnt ionaid leighis ag féachaint ar bhealaí chun torann timpeallachta a laghdú.
Chuir Ionad Leighis na hOllscoile Rush i Chicago dleagán inslithe agus tíleanna uasteorainn fuaime le seomraí othar, le haláin cairpéadacha, agus le soilse a shocrú go huathoibríoch ar an oíche. Chuir an t-athrú soilsithe go n-ísleodh oibrithe a guthanna go huathoibríoch.
D'athraigh siad freisin chuig córas pleanála altranais a chuaigh go díreach chuig fón póca na n-altra agus chruthaigh sé córas eile a dhiúltaíonn an t-othar a dhéanann monatóireacht a dhéanamh ar aláraim chomh luath agus a thagann altra isteach sa seomra.
Feabhsaíodh an toradh codlata agus giúmar d'othair.
Modhanna Is féidir le haon áis a úsáid chun truailliú torainn a laghdú
Tá go leor rudaí ann is féidir a dhéanamh chun torann timpeallachta a laghdú i saoráid chúram fadtéarmach.
Ag cur an saol seo i bpobal scoir agus go háirithe in aonad dementia, stiúrthóirí gníomhaíochta:
- Ní mór dóibh a gcuid foirne a chur i gcuimhne go gcaithfear an teilifís a dhiúltú le linn béilí agus le linn na gclár gníomhaíochta ionas go mbeidh na cónaitheoirí ag díriú agus ag baint ar an mbéile agus ar an ngníomhaíocht.
- Ní mór don fhoireann a chabhraíonn le cónaitheoirí le bia a gcuid comhráite a choinneáil eatarthu féin agus an cónaitheoir, ní idir comhaltaí foirne agus gan neamhaird a dhéanamh dá bhrí sin.
Fuair pobal scoir amháin go raibh feabhas orthu ar leibhéal na n-áitritheoirí agus na mothúcháin trí chaitheamh go léir ag gach ball foirne bróga níos ciúine, neamhbhrúiteacha! Mar a dúirt Simon agus Garfunkel dúinn san amhrán an oiread sin bliain ó shin, tá áilleacht i bhfuaimeanna na tost.
Is féidir le roinnt torann a bheith cabhrach
Tá fuaimeanna ann a chabhraíonn le cónaitheoirí le néaltrú. Is féidir le meaisíní torainn bán sochair a dhéanamh ar chónaitheoirí ag deireadh an lae. Is féidir le solas ceoil agus soilse díspreagadh a dhéanamh ar chónaitheoirí a thagann chun cinn i rith na ndaoine.
Bunleibhéal maidir le Torann a Laghdú in Áiseanna LTC do Dhaoine Le Dementia
Tá a fhios againn gur féidir le torann in áis cúraim difear do dhuine ar bith, agus is féidir an staid a bheith i bhfad níos measa dóibh siúd a bhfuil néaltrú orthu. Is féidir le torann cur isteach ar ghníomhaíochtaí gnáth-lae ar nós ithe agus cur isteach ar chodladh san oíche. Go fortunately, tá go leor beart simplí ann gur féidir le foireann agus stiúrthóirí gníomhaíochta a dhéanamh chun truailliú torainn a fheabhsú i saoráidí cúram fadtéarmacha do dhaoine le néaltrú.
Más ball teaghlaigh tú, ná bíodh eagla ort labhairt suas. Tá coincheap na truaillithe torainn a chuireann isteach ar an dea-bhail sách nua. Más rud é go bhfuil tú ag iarraidh labhairt a dhéanamh suas, déan san áireamh nach féidir leis na hathruithe seo cabhrú le do mhuintir ach le duine ar bith a chónaíonn san ionad cúraim chomh maith.
Ní féidir ach truailliú torainn a laghdú ach is féidir le baill foirne agus baill teaghlaigh timpeallacht shábháilte, cúramach agus strus íseal a sholáthar. Féach ar chuid de na bealaí eile is féidir leat cáilíocht na beatha a fheabhsú do dhaoine le néaltrú .
> Foinse:
> Brown, J., Fawzi, W., agus A. Shah. Timpeallachtaí Spreagtha Íseal: Leibhéil Torann a Laghdú i gCúram Leanúnach. Tuarascálacha Feabhsúcháin Ardchaighdeáin BMJ . 2016. 5 (1): u207447.w4214.
> Buxton, O., Ellenbogen, J., Wang, W. et al. Cur isteach ar Chodladh De bharr Torann Ospidéil: Measúnú Ionchasach. Annals of Medicine Inmheánach . 2012. 157 (3): 170.
> Lín, L., Weng, S., Wu, H. et al. Éifeachtaí Torann Bán ar Iompraíocht Éadromaithe, Stádas Meabhrach, Gníomhaíochtaí de Mhaireachtáil Laethúil i ndaoine fásta Scothaosta le Dementia. An Iris Taighde Altranais . 2017 Iúil 13. (Epub roimh phriontáil).