Cé gur féidir a bheith scanraitheach (epistaxis), go háirithe do leanaí, tá siad coitianta agus is annamh a bhíonn siad contúirteach. Is gnách go dtéann tromaí leis an gcéanna nó leis an duine, nó sliocht sealadach tirim. Is cúiseanna coitianta iad na hairíonna a bhíonn ar ailléirgí nó fuar le déanaí. Mar sin féin, tá go leor cúiseanna féideartha ann maidir le nosebleeds ba chóir a fhéachfaí isteach má tharlaíonn nónacha folacha go minic nó má theipeann orthu a réiteach leis na leideanna seo a leanas.
Seo cuid de na céimeanna atá le déanamh chun cuidiú le stop a chur le sreabhadh simplí sa bhaile má tharlaíonn siad.
Conas Stop Nosebleed a Stopadh
- Má tá sé ar fáil, bain úsáid as fíochán nó éadach chun an fhuil a ghabháil.
- Suí nó seastáin. Is é an chreideamh gur chóir duit a bheith ina luí le do chúl ar ais ná miotas agus is féidir go mbeadh deacrachtaí ann.
- Píobáil réidh le do néalnáin le chéile (thíos agus go dtí an taobh den chuid tónach de do shrón) mar a leanann tú agus titeann tú do cheann ar aghaidh. Coinnigh brú ar feadh 10 nóiméad iomlán. Seachain an temptation a sheiceáil chun a fháil amach an bhfuil stopadh ag an bhfuiliú, mar is féidir leis an bhfuiliú athshlánú.
- D'fhéadfadh sé cabhrú leat freisin comhbhrú fuar nó oighear a fillte i éadach ar fud droichead do shrón.
- Má tharlaíonn fuiliú i ndiaidh 10 nóiméad, déan céim 3 arís. Má tharlaíonn fuiliú tar éis 10 nóiméad eile (iomlán 20 nóiméad), féach dochtúir.
- Seachain ardú trom, do shrón a shéideadh nó a phiocadh, nó gníomhaíochtaí eile a chuireann srianadh chun cosc a chur ar athlonnú na nosebleed ar feadh suas le 24 uair an chloig tar éis stop a chur leis an nosebleed. Déan comhairliúchán gairmiúil a lorg má tá tú ag fulaingt nó ag athfhillteach, má tá tú ag glacadh leigheasanna chun an fhuil nó cnámh a ghearradh nó má bhíonn coinníoll agat a chuireann riosca níos airde ort maidir le fuilí tromchúiseacha d'aon chineál (haemafilia agus ailse áirithe, mar shampla)
Leideanna
- NÁ bí do shrón, toisc go bhféadfadh sé seo a chur faoi deara go gcuirfí tús leis.
- NÁ pacáiste do chuid srón le liathróidí uige nó cadáis (cé gur féidir le gairmí míochaine pacáil a dhéanamh).
- NÁ a leagtar síos mar is féidir leis an fhuil a reáchtáil ar chúl do scornach agus féadfaidh tú é a shlogadh ó thimpiste (is gnách go dtéann sé seo le drochúsáid agus vómit).
- Is féidir le sárocsaíd hidrigine cabhrú le fuil a bhaint as éadaí.
- Mura bhfuil tú in ann an fuiliú a shárú agus má bhraitheann tú go bhfuil an méid fola iomarcach, téigh go dtí do seomra éigeandála áitiúil nó glaoigh 911 láithreach.
Cathain a Théann Nosebleed ina Éigeandáil?
Ní mór airdí éigeandála láithreach a bheith ag feabhaisí nach freagraíonn comhbhrú mar atá siad thuas. Ba cheart duit glaoch ar 911 nó téigh go dtí an seomra éigeandála ag am ar bith a bhraitheann tú go bhféadfadh tú a bheith i mbaol fuil iomarca a chailleadh. Coinnigh i gcuimhne gur féidir le spúnóg bhoird ar do léine a bheith i bhfad níos mó ná mar atá sé i ndáiríre. Mar sin féin, má tá tú ag fulaingt fola, nó má bhraitheann tú go bhfuil an méid ró-iomarca ag am ar bith, ba chóir duit cóireáil leighis éigeandála a fháil. D'fhéadfadh comharthaí a bhaineann le caillteanas fola iomarcach a bheith ann: craiceann tuirseach, bán nó an-pail, mothú dizzy , lightheaded nó mearbhall, pian cófra nó buille croí tapa.
Is cúis eile gur féidir le srón fuilteach a bheith ina éigeandáil leighis má tá amhras ort go bhféadfadh brú fola ard a bheith ina chúis leis, sa chás seo is féidir go mbeadh tinneas cinn nó mearbhall ar an srón fuilteach.
Ba cheart duit cúram leighis éigeandála a lorg freisin má bhí tú páirteach i dtimpiste agus b'fhéidir go mbeadh ceann, nó tráma muineál a bhaineann le do spine.
Más féidir é a bheith chomh oiread agus is féidir agus glaoigh ar dhuine eile 911.
Nosebleeds a Chosc
Is féidir leat cosc a chur ar nosebleeds trí threalamh sábháilteachta cuí a chaitheamh nuair a ghlacann tú páirt i spóirt (clogaid), agus trí líneáil na sliochtbhealaí nasal a choinneáil. Is fearr é seo a bhaint amach trí neart sreabhán a ól, ag baint úsáide as humidifier ceo fionnuar nó spraeála nasal saline, nó ag úsáid beagán glóthach peitriliam. Is féidir leat a sheachaint freisin gan an phón a phiocadh agus ní ag caitheamh tobac.
Foinsí:
Acadamh Meiriceánach Otolaryngology - Máinliacht Ceann agus Muineál. Rochtainte: 27 Feabhra, 2016 ó http://www.entnet.org/content/nosebleeds
Medline Plus. Nosebleed. Rochtainte: 27 Feabhra, 2016 ó https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm