Má tá diagnóis glaucoma os comhair, is é an rud is tábhachtaí ná cuimhneamh nach bhfuil tú ina n-aonar. Tá glaucoma ag níos mó ná 2.2 milliún Meiriceánaigh aois 40 agus níos sine. Ná teorainn do shaol mar gheall ar glaucoma, mar ní théann othar glaucoma an chuid is mó riamh dall. Má dhéantar diagnóisiú go luath, ní fhéadfaidh tú go leor fís a chailleadh. Go deimhin, le haghaidh tromlach na n-othar glaucoma, ní athraíonn an saol cé is moite de chuairteanna dochtúra níos minice agus úsáid chuí míochainí.
Tá a fhios agat go bhfuil mórán taighde leanúnach ann maidir le glaucoma agus go leor acmhainní tacaíochta d'othair.
Tabhair aire do d'fhís
Mar othar glaucoma, ba cheart duit a thuiscint ar dtús cé chomh tábhachtach is atá sé do gach ceapachán a choinneáil le do dhochtúir súl. Tugann gach ceapachán le do dhochtúir glaucoma faisnéis thar a bheith luachmhar dó nó di maidir le conas do glaucoma a chóireáil go héifeachtach. Is cosúil go mbíonn ceapacháin go minic neamhshuntasach duit, ach tá siad thar a bheith suntasach le do fhís. Féadfaidh do dhochtúir a iarraidh ort filleadh ar ais go seachtainiúil nó go míosúil go dtí go bhfuil an glaucoma faoi smacht.
Tuiscint a fháil ar do choinníoll
Maidir leis an othar le glaucoma, is minic a bhíonn sé deacair glacadh leis an diagnóis toisc go dtéann an chuid is mó de ghlaucoma chun cinn go han-mhall, go minic gan comharthaí . Foghlaim duit féin an oiread agus is féidir faoin galar. Má tá tú níos fearr ar an eolas go bhfuil tú i do riocht, is é sin is éasca é a bhainistiú.
Má thagann tú trasna rud éigin nach dtuigeann tú, scríobh síos é. Cuireann dochtúirí fáilte roimh othair le ceisteanna. De ghnáth bíonn siad ag iarraidh éisteacht le haon imní a d'fhéadfadh a bheith agat. Más rud é go bhfuil cógais ina chúis le fo-iarsmaí nach dteastaíonn, lig a fhios do dhochtúir. D'fhéadfadh go leor roghanna eile a bheith ann.
Bainistigh do Leigheasanna
Glac do leigheasanna díreach mar atá forordaithe.
Smaoinigh ar do chuid míochainí ar fud gníomhaíochtaí laethúla, mar shampla scuabadh do chuid fiacla nó timpeall amanna béile ionas go mbeidh sé mar chuid de do shaol. D'fhéadfadh dáileoga gan iarraidh ar do leigheasanna glaucoma do bhrú súl a ardú agus do glaucoma a dhíscaoileadh. Chomh maith leis sin, bí cinnte go gcuirfí in iúl do dhochtúir faoi aon titeann súl nó leigheasanna ó bhéal a thosaíonn tú, mar níor chóir roinnt míochainí a ghlacadh le chéile.
Téigh amach as Tacaíocht
Cuimhnigh nach bhfuil tú ina n-aonar. Aimsigh bealaí chun labhairt le daoine eile faoi do riocht. Is féidir le diagnóis leighis a chur isteach go mothúchánach, go háirithe diagnóis ar fhadhb míochaine ainsealach a d'fhéadfadh go gcaithfí cóireáil ar feadh an tsaoil. Is féidir le daoine a bheith ag smaoineamh faoi do riocht le baill teaghlaigh, le cairde, le baill eaglais nó le grúpaí tacaíochta difríochtaí dochreidte a dhéanamh i do shláinte mhothúchánach. Bí othar glaucoma, teaghlaigh agus cairde eile ar líne ag Grúpa Tacaíochta Chat Glaucoma d'Institiúid Eye Wills, ospidéal oftailmeolaíochta i Philadelphia.
Focal ó
Má bhraitheann tú go bhfuil do glaucoma ag éirí níos déine, tabhair aird ar do chuid instincts. Féadfaidh gníomhaíochtaí áirithe, cosúil le tiomáint nó spóirt a imirt, a bheith níos dúshlánach duit mar a théann an t-am. Is cuid díobh éifeachtaí féideartha glaucoma a d'fhéadfadh cur isteach ar roinnt gníomhaíochtaí cosúil le tiomáint ar an oíche le caillteanas íogaireacht codarsnachta, fadhbanna le glare agus íogaireacht éadrom.
Má fhaigheann tú deacair é a fheiceáil ar an oíche, smaoineamh ar athrú ar do chuid nósanna tiomána nó ligean do chéile nó do chairde an tiomána a dhéanamh. D'fhéadfadh sé go n-éileoidh do shábháilteacht phearsanta duit an sceideal laethúil a athshocrú. Ach is fiú é do do shábháilteacht féin agus do shábháilteacht daoine eile.
> Foinse:
> Fondúireacht Taighde Glaucoma, Maireachtáil Le Glaucoma. PreventBlindness.org.