Má tá PCOS agat agus go bhfuil tú ag iarraidh leanbh a altrú ach go bhfuil tú ag streachailt le go leor bainne a tháirgeadh, níl tú ina n-aonar. Aithnítear saincheisteanna soláthair bainne go coitianta i mban le PCOS. Seo a leanas roinnt cúiseanna cén fáth agus cad is féidir leat a dhéanamh chun do sholáthar bainne a fheabhsú.
Fachtóirí a Bhaineann le Soláthar Bainne Íseal
Léiríonn luathfhoghlaim gur féidir le mná le PCOS fíochán glandular cíche neamhleor a thabhairt chun go leor bainne a thabhairt ar aird. Cuimhnigh nach bhfuil fíochán glandular idirnasctha le méid an chíche, mar nach féidir fíochán glandular leordhóthanach a tharlaíonn i mban le breasts móra chomh maith.
Meastar gurb é seo mar thoradh ar leibhéil ísle progesteróin le linn an téitheas agus an toircheas i mban le PCOS. Is é an follicle uibheacha folamh a tháirgeann prógesterón, atá ríthábhachtach d'fhás agus d'fhorbairt chíche ceart tar éis an ovulation a tharlaíonn. I mná le PCOS, d'fhéadfadh an ovulation tarlú go minic nó gan a bheith ann, rud a fhágann leibhéil ísle.
Tá sé ar eolas freisin gur féidir le androgens, atá de ghnáth ard i PCOS, cur isteach ar ghlacadóirí prolactin (an phríomh-hormón lachta nó táirgeadh bainne), agus an méid bainne a tháirgtear a laghdú. Is féidir le insulin cur isteach ar sholáthar bainne sláintiúil freisin.
Conas do Soláthar Bainne a Fheabhsú
I bhformhór na gcásanna, is féidir soláthar bainne a fheabhsú le roinnt modhnuithe. Ag brath ar an méid forbartha glandular, tá roinnt rudaí ann is féidir le bean iarracht a dhéanamh. Is rogha iad galactagogues luibhe cosúil le Tae Bainne na Máthar, Fenugreek, nó cógais leighis (metoclopramide, nó domperidone).
D'éirigh le roinnt mná rath a bhaint as Metformin i gcomhar leis na míochainí seo.
Tá cúram árachas le húsáid leacht sásúil leordhóthanach agus caithráin leordhóthanach a ithe tábhachtach le haghaidh soláthar leordhóthanach bainne Tá spreagadh breise ag altranas nó pumpáil go minic tar éis beathú tábhachtach freisin chun soláthar bainne a chothabháil. Ba chóir do bhean le PCOS dul i gcomhairle le comhairleoir lachtaithe deimhnithe nuair a rugadh a leanbh chun an rath a chothú i mbia a uasmhéadú.
Uaireanta in ainneoin na bearta sin go léir, ní fhéadfaidh bean go leor bainne a tháirgeadh fós. Is éard atá i gceist le brú, fearg agus díéanadh frithghníomhartha coitianta ar na rudaí a d'fhéadfadh a bheith ina turraing ar an mamaí nua. Féadfaidh speisialtóir lachtaithe nó comhairleoir iar-bhunaithe a bheith in ann cuidiú lena cuid oibre trína díomá agus a brón nach féidir í a chothú.
Foinsí:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Siondróm ovary polycystic: A bhaineann le soláthar bainne leordhóthanach? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Thoirchis, Lachtú, agus Tréimhse an Iar-Bháis. I, PCOS: Treoir an Dietitian's, 2nd edition. Foilsitheoireacht Luca 2013. Bryn Mawr, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Staidéar ar chás beathú cíche. Tuarascáil Sláinte na mBan. Samhradh 2008.
> Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Carlsen SM. Beathú cíche i siondróm ovary polycystic. Scannán Obstet Gynecol. 2008; 87 (5): 531-5.
> Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Carlsen SM. Incrimint méid cíche le linn toirchis agus beathú cíche i máithreacha le siondróm ovary polycystic: staidéar leanúnach ar thriail rialaithe randamach ar metformin versus placebo. BJOG. 2012 Deireadh Fómhair; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Úsáid na mban le haghaidh forlíonta luibhe. Cothú i gcúram comhlántach. 2000; 1.