Conas agus cathain chun do dhiagnóis ailse a roinnt nuair a dhátú
Cad ba chóir a fhios agat faoi dhátú tar éis ailse? Cathain a bhíonn an t-am ceart agat do dhiagnóis a roinnt, agus cén chaoi ar chóir duit é seo a dhéanamh?
Ag Tarlú Tar éis Ailse
Bímid ag tabhairt aghaidh air: tá dul chun cinn casta na laethanta seo. Tá sé lán de chinntí neamhghnácha, ó léiriú cé chomh fada agus a bhíonn sé ag fanacht roimh ghlaoch, chun an t-am ceart a roghnú chun freastal ar na tuismitheoirí. Ach nuair a chaitheann tú diagnóis ailse agus cóireáil isteach sa dinimic dhátú, is féidir é a bheith níos tábhachtaí fós.
Ní fhéadfaidh an cinneadh nochtadh a dhéanamh ar do ailse le leas grá nua a bheith éasca a dhéanamh. Cad é a n-imoibriú? An mbainfidh tú iad a scaradh? An smaoineamh ar dhóigh leat?
Cinntíonn Cé atá Fíor Inis Iniúchta
Is cinneadh pearsanta é cé a roghnaíonn tú insint faoi do ailse. Tá cuid de na daoine roghnaithe ina n-aontaíonn siad i, agus tá daoine eile níos mó oscailte lena dturas ailse. Tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat nach gá duit gach duine a rá leat go bhfuil ailse agat. D'fhéadfadh ailse a bheith ina chuid mhór de do shaol, ach ní shainmhíníonn sé cé atá tú.
Agus é á rá, áfach, ba chóir duit siúd atá ag éirí tromchúiseacha, b'fhéidir daingneáin buan i do shaol a insint.
Ag cinneadh a dhéanamh nuair a labhair faoi d'Ailse
Ansin éiríonn an cheist, cathain is é an t-am ceart iad a insint? Seo roinnt leideanna a chabhróidh leat cinneadh a dhéanamh cén uair agus conas an t-ailse a insint don duine nua i do shaol:
- Éist le do intuition. Is dócha go mbeidh a fhios agat go héasca nuair a bhíonn an t-am ceart in iúl do ghrá go bhfuil ailse agat. Cuirfidh do intuition, nó mothú gut, in iúl duit go bhfuil an nóiméad díreach. D'fhéadfadh sé a bheith os cionn dinnéar rómánsúil nó le linn siúlóid fhada. D'fhéadfadh sé go mbeadh sé ina chinneadh go neamhspleách nó go bhféadfadh sé pleanáil a éileamh. Coinnigh i gcuimhne más rud é go bhfuil tú neamhchalantach faoi do ailse, ní chiallaíonn sin go mbeidh an mothú céanna ag do pháirtí mar gheall air. Déanann an focal "ailse" daoine néarógach. Inis dóibh le linn ama a ligeann dóibh próiseáil a dhéanamh go sásúil ar an méid a thug tú amach san oscailt.
- Ná fan ró-fhada. Má tá tú ag fanacht go dtí go n-nochtann an dinnéar cleachtais bainise do rún, ansin chuir tú moill air i bhfad ró-fhada. Sea, tá an t-am ceart an fhaisnéis thábhachtach sin a roinnt, ach ní rud é gur chóir duit é a chur as. Má tá tú ag fanacht ró-fhada, d'fhéadfadh do pháirtí a bheith feargach, gortaithe nó bratach. Tá caidrimh shláintiúla ag brath ar iontaobhas, agus mura bhfuil tú macánta, ansin d'fhéadfadh do pháirtí é a ghlacadh mar chomhartha gur féidir leat a bheith meabhrach i nithe eile.
- Bí macánta agus le teacht. Nuair a chinneann tú labhairt faoi do dhiagnóis agus do chóireáil, tá sé tábhachtach é sin a dhéanamh le macántacht. Faoi seo tá tú tar éis a thuiscint nach bhfuil tionchar ag do ailse ar do shon, ach freisin dóibh siúd timpeall ort. Tá sé de cheart ag do pháirtí a fháil amach cé chomh tromchúiseach is é do ghalar agus conas a d'fhéadfadh tionchar a bheith acu ar a saol trí bheith i dteagmháil leat.
- Bí réidh le ceisteanna a fhreagairt. Is dócha go mbeidh go leor ceisteanna ag do bhuachaill nó do chailín ort a iarraidh ort faoi do chineál ailse agus ar an gcaoi a dtéann sé i bhfeidhm ort. D'fhéadfadh go mbeadh do pháirtí ag iarraidh a fháil amach faoi do prognóis, do chóireáil, nó má tá tú ag fáil bháis. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt ceisteanna cosúil go mór, ach cuimhnigh go bhfuil siad imní bailí agus ba chóir aghaidh a thabhairt orthu.
- Bí réidh le ceisteanna a fhreagairt . Coinnigh i gcuimhne go raibh tú i bhfad níos faide chun teacht i dtéarmaí le do dhiagnóis agus le gach rud a d'fhéadfadh sé a chiallaíonn. Ní fhéadfadh na ceisteanna teacht ar fad ag an am céanna. Cabhróidh am leo gach rud a phróiseáil. Freagróidh gach duine ar bhealach difriúil agus tá sé deacair a thuar conas a d'fhéadfadh duine amháin freagairt.
Ag Plé le Iarrfhreagra do Pháirtí
D'fhéadfadh roinnt daoine a bhraitheann nach féidir leo déileáil le bheith i gcaidreamh le duine a bhfuil ailse acu agus is féidir go gcaillfidh siad caidreamh rómánsúil leat.
De ghnáth eaglaítear an t-imoibriú seo, ach ní féidir le daoine a láimhseáil i ndáiríre a bheith thart ar dhuine breoite. Máil pearsantachta nó nach ea, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann a dtuairim a athrú faoi do ailse, atá ceart go leor. Ní mór duit daoine timpeall ort a thacaíonn le tacaíocht a thabhairt duit agus tú a chur ar bun, gan a thabhairt duit.
Má tá eagla ort go mór faoi do dhiagnóis a roinnt, toisc go bhfuil tú imní ort go bhféadfadh tú an cineál imoibrithe seo a fháil, b'fhéidir gur mhaith leat athshlánú trí d'uillinn eile a bhreathnú ar do staid. Ag cur in iúl do dhuine a thosaigh tú ag dul chun cinn nó a thromchúiseach le déanaí go bhfuil ailse agat, is féidir le húllaí olc a fháil ó do chrann.
Is cinnte gur féidir leo siúd ar féidir leo do dhiagnóis a láimhseáil agus a dhátú láimhseáil níos fearr a dhéanamh ar an iliomad imní eile a thagann suas nuair a bhíonn cúpla le chéile ar feadh tréimhse fada ama.
Is dóchasach go bhfuil do chailín nó do chailín in ann glacadh le do ailse agus tú a fheiceáil in ionad an ghalair. Ní mian leat neamhaird a dhéanamh orthu agus d'ailse a neamhaird, ach a thuiscint, a ghlacadh agus a fhios go bhféadfadh sé difear a dhéanamh ar an gcaidreamh. Bí cinnte smaoineamh réalaíoch a thabhairt dóibh faoin dóigh a bhféadfadh ailse difear a saol mar do chuid eile. Más féidir leo glacadh leat, ailse agus gach duine, ansin is dócha go bhfaighidh tú comórtas maith a mbeifear ag súil go dtiocfaidh deireadh le cóireáil agus níos faide.
Ní Ailse Diúltach amháin í an ailse
Má tá an diagnóis roinnte agat go díreach leis an duine ceart, feicfidh sé nó sí go deireanach nach féidir le daoine ach dáta agus grá a dhéanamh arís tar éis ailse, ach is féidir go mbeadh géarchéim ag an duine a raibh ailse aige. Tá staidéir ag insint dúinn go n-athraíonn ailse daoine ar bhealaí maithe , ní hamháin go dona. D'aimsigh na staidéir seo, a thugann aird ar an méid a fuair "fás iar-thruaillteach", go dtagann a lán daoine amach as an gcóras ailse le tosaíochtaí níos fearr, i bhfad níos mó truailliú do dhaoine eile, agus meascán de neart agus uaigneas. Mura n-oibríonn sé an chéad uair, ná tabhair suas. B'fhéidir go gcaithfidh tú roinnt froganna a phóg, ach aithníonn prionsa fíor (nó banphrionsa) conas is féidir rudaí álainn a bheith mar thoradh ar theine an ailse.
Chun an leannán cailín nó leannán buachaill
Má tharlaíonn tú gurb é an leannán nó an leannán cailín atá ag duine a d'inis tú go bhfuil ailse acu, b'fhéidir go mbeifeá ag iarraidh dul i ngleic leis an méid a chiallaíonn sé seo i ndáiríre. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil sé an-deacair do do chuid eile suntasach eile a chuid diagnóis nó a diagnóis a chomhlíonadh mar atá tú ag dul i ngleic le do chuid mothúchán. Féach ar roinnt leideanna faoin méid atá le rá (agus cad é nach bhfuil le rá) do dhuine a bhfuil ailse mar a théann tú ar aghaidh i cibé ordachán is fearr leat. B'fhéidir gur mhaith leat na smaointe seo a sheiceáil ar " cad is maith liom maireachtáil le hailse " chun léargas a fháil a chabhróidh leat tuiscint a fháil ar a chéile.
Foinsí:
Cormio, C., Muzzatti, B., Romito, F., Mattioli, V., agus M Annunziata. Fás agus Ailse Iar-Chléireach: Staidéar 5 Blianta Tar éis Deireadh Cóireála. Cúram Tacaíochta in Ailse . 2016 24 Nollaig.
Kolokotroni, P., Anagnostopoulos, F., agus A. Tsikkinis. Fachtóirí Síceolaíochta a bhaineann le fás iar-iomaíocha in mharthanóirí ailse cíche: Athbhreithniú. Sláinte na mBan . 2014. 54 (6): 569-