An raibh a fhios agat go n-ardaíonn glúine neamhshínithe an riosca ort osteoarthritis a fhorbairt i do ghlúin ?
Tá a n-ais ualaithe ag glúine atá ailínithe go foirfe ar líne a ritheann lár an chos, tríd an gcromáin, an glúine agus an rúitín. Nuair nach bhfuil an glúine ailínithe go foirfe, ar a dtugtar malaligned ar a mhalairt, déantar cur síos air mar seo a leanas:
- Varus (babhta)
- Valgus (cnag-glúine)
Is minic a fheiceann an ghlúin ar na glúine i leanaí óga, agus go fortanach, díreoidh na cosa amach mar a fhásann agus a aibíonn an leanbh. Níos lú ná go coitianta, is é riocht neamhbhríoch ná galar Blount ná Rickets neamhord cothaitheacha (easnamh vitimín D) ná cúl-ghlúin.
I ndaoine fásta, is féidir tráma glúine, nó airtríteas, go háirithe airtríteas réamatóideach a bheith ina chúis le díléimiú glúine.
Ailíniú Varus an Ghéine: Knees Bow-Legged
Má tá glúine bog-chosáilte agat, tá riosca méadaithe agat osteoarthritis glúine. Ina theannta sin, nuair a fhorbraíonn osteoarthritis glúine, is dóichí go mbeidh dul chun cinn (níos measa) má tá ailíniú varus agat.
Tá sé seo toisc go n-eascraíonn ailíniú varus an ais ualach-aimseartha ar an gcos chun aistriú go dtí an taobh istigh, ag cur níos mó strus agus fórsa ar urrann medial (istigh) na glúine.
Cé go bhfuil tú i mbaol d'osteoarthritis glúine le ailíniú varus, beag beann ar do mheáchan, má tá tú róthrom nó murtallach, tá do riosca i bhfad níos airde ná an meán.
Go deimhin, cuireann ailíniú an athraithe ar an mbaol go bhfuil otteoarthritis glúine cúig huaire in othair othair.
Leis sin, má deir do dhochtúir go bhfuil ailíniú varus agat ar na glúine, d'fhéadfadh go mbeadh rud éigin ar féidir leat a dhéanamh faoi. I bhfocail eile, má tá tú róthrom nó murtallach agus meáchan a chailleadh, is féidir go laghdódh tú an baol atá ort osteoarthritis glúine a fhorbairt.
Chomh maith le meáchan, is é fachtóir eile a chuireann le do phriacal osteoarthritis glúine ná leibhéal ailíniú an athraithe. Ciallaíonn céim níos airde (nó dílseacht níos measa) níos mó dóchúlacht go bhfaighidh tú osteoarthritis i do ghlúine.
Ailíniú Valgus an Ghnaine: Cosa Cnoc Mhuire
Is é an fhadhb a bhaineann le bog-chosged a bheith glúine cnagtha, ach d'fhéadfadh sé go leanfadh an t-osteoarthritis glúine chun cinn nuair a thosaíonn sé. Tá sé seo toisc go n-athraíonn ailíniú valgus an ais ualach-lasmuigh don taobh amuigh, agus is cúis le strus méadaithe ar fud an urlár cliathánach (taobh amuigh) de na glúine.
Go léir i ngach cás, ní mheastar go bhfuil an ailíniú valgus (glúine cnóite) go leor mar mhilliú mar ailíniú an athraithe. Fós, cuireann an dá choinníoll an glúine, go háirithe an cartilage ingearach .
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, chomh maith le damáiste a dhéanamh ar an cartilage agus ag cruthú caolú comhpháirteach, go gcreideann sé go ndéanfadh díghlasadh glúine difear do na fir meniscí-agus go gcreidtear gurb í an damáiste meniscal a bhí ina fhachtóir riosca dá bharr féin chun osteoarthritis a fhorbairt.
Díreach a shoiléiriú, i ndearcadh valgus, déantar difear do na meisciscis cliathánach ach, nuair a dhéantar athshlánú ar éagsúlacht, déantar difear do na meisciscí meánach.
Ag Caint le Do Dhochtúir maidir le Malaltán na nGnó
Féadfaidh tú breathnú ar an scáthán agus cinntigh go bhfuil tú ag bogáin nó ar ghlúine cnó.
Cuimhnigh, áfach, gur féidir le dochtúir tomhas níos cuspóirí a dhéanamh i gcomparáid leis an méid is gnách.
Is féidir leis freisin x-ghathanna do ghlúine a ordú agus MRI a d'fhéadfadh a bheith ann chun an leibhéal dífhoirmíochta (má tá sé ann) a chinneadh agus cibé acu a bhfuil caolú comhpháirteach ann nó nach bhfuil, comhartha osteoarthritis. Le sin, bí cinnte go gcloífí le do dhochtúir cúraim phríomhúil ag do chéad seiceáil eile.
Chomh maith leis sin, ná bíodh iontas ort má thagraíonn do dhochtúir cúraim phríomhúil duit le speisialtóir cnámh ar a dtugtar máinlia ortaipéideach má tá drochamhras air nó léi. Is féidir go mbeadh an caillteanas meáchain go maith mar rogha chun do chuid hailt a chosaint, ach i gcásanna áirithe, is féidir le máinliacht athsholáthair comhchoiteann valgus nó deformities varus a cheartú.
Focal ó
Go hachomair, is dóichí go dtéann tú osteoarthritis glúine nó má tá dul chun cinn breise osteoarthritis glúine má tá tú ag dul i méid níos mó ná ailíniú vócas nó valgus, go háirithe má tá tú róthrom nó murtallach.
Cé nach féidir leat aon ní a dhéanamh faoi conas a ghlaonn tú do ghlúine, is féidir leat a bheith réamhghníomhach maidir le meáchan a chailleadh má tá tú róthrom nó murtallach.
Ar ndóigh, tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhfuil fachtóirí eile ann a mhéadaíonn an riosca ort osteoarthritis glúine a fhorbairt mar do DNA (féachaint ar stair an teaghlaigh) , aois a mhéadú, stair ghortú comhpháirteach glúine agus mí-úsáid, agus coinníollacha sláinte áirithe cosúil le ró-ualach iarainn (ar a dtugtar hemochromatosis ).
Má dhéantar diagnóisiú ort le osteoarthritis glúine, d'fhéadfadh cógais a bheith ann, cleachtadh rialta, teiripe fisiceach, teas agus teiripí fuar, agus bainistíocht meáchain. I gcás comhpháirteach glúine a bhfuil damáiste mór aige, féadfaidh máinlia ortaipéideacha máinliacht athsholáthair a dhéanamh.
Foinsí:
Acadamh Meiriceánach na Máinlianna Ortaipéideacha.
Fondúireacht Airtríteas. (nd). Osteoarthritis.
Felson DT et al. Is fachtóir riosca é malartú Valgus le haghaidh minicíocht agus dul chun cinn osteoarthritis glúine cliathánach: torthaí ón Staidéar Oirtheartéarais Ilfhiontraíochta agus an Tionscnamh Osteoarthritis. Airtríteas Rheum . 2013 Feabhra; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Suíomhanna i mbaol d'osteoarthritis glúine. Rev Prat . 2012 Bealtaine; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Ailíniú Varus agus valgus agus osteoarthritis glúine teagmhasach agus forásach. Ann Rheum Dis. 2010 Samhain; 69 (11): 1940-5.