Is frása coitianta é 'Scared to death'. 'Ná bíodh eagla uirthi chun báis,' nó 'a bhfuil eagla orm go mbásfá orm,' go minic. An smaoineamh go bhféadfadh fright tobann a bheith chomh dian ionas go bhféadfadh sé a bheith ina chúis le bás láithreach do na glúnta.
Is é an réasúnaíocht atá taobh thiar den choincheap a bheith 'eagla ar bhás' sa smaoineamh go bhféadfadh rud éigin a bheith scanrúil a fheiceáil go bhféadfadh duine a shárú go hiomlán, agus go bhféadfadh sé go mbeadh an freagra fiseolaíocha is déine ann, agus is é sin bás.
Cé go mbreathnófar go minic go bhfuil an abairt 'eagla ar bhás' ach léiriú ócáideach, tá iontas ann go leor má tharlaíonn sé go fírinneach. Déanfaimid iniúchadh ar cibé an bhfuil fíricí eolaíocha infhíoraithe ann chun tacú leis an smaoineamh go bhféadfadh duine a bheith eagla bás.
An bhfuil Tuairiscí Doiciméadaithe ann ar Dhaoine atá faoi Mháithreacht ar Bhás?
Mar gheall ar an gcoincheap coitianta gur féidir eagla a bheith ag duine ar bhás, agus na hathruithe corpraithe a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar eagla a bheith aige, bíonn sé ciall dó dul i ngleic leis an bhfianaise eolaíoch chun a fháil amach an bhfuil aon doiciméadú míochaine ann faoi dhaoine a bhfuil eagla orthu chun báis.
De réir mar a tharlaíonn sé nach bhfuil beagnach aon tuairiscí ann faoi bhás tobann a d'eagraigh eagla, ach go bhfuil siad ann go deimhin.
Ag cuardach na litríochta míochaine ag dul siar 30 bliain, tá tuarascálacha ann go dtagann caidreamh lag idir imní fadtéarmach agus go dtarlóidh fadhbanna tromchúiseacha croí atá ann cheana féin, ach de ghnáth ní bheadh sé ag súil go gcuirfí isteach go tobann, buille nó bás.
Tá tuairiscí iarbhír na ndaoine a bhí scanraithe go liteartha ar bhás an-annamh, le tiomsú suntasach amháin de thuarascálacha an chróinéara a thug bás do 10 bás dleathach d'eachtraí a d'fhéadfadh a bheith ina mhór-eagla. Dúradh go raibh baint ag na teagmhais seo le daoine a raibh galar cardashoithíoch acu ar a dtugtar agus go ndearnadh cur síos orthu mar a tharla le linn imeachtaí coiriúla inar chreidtear go raibh an t-íospartach a bhí eagla orm go bhfuair sé bás ón eagla, agus ní ó dhíobháil.
De ghnáth ní bhaineann damáiste ó bhrainne agus strócanna nó TIAanna le bheith faoi mhothú. Mar sin, cé go n-eascraíonn eagla freagra fisiceach, is annamh a bhíonn sé ach go leor chun báis a chur faoi deara. Is cinnte go mbíonn eagla níos minice ag baint le hionsaithe scaoill, imní, imní, giorra anála, hipeartúcháin, taitneamhachtaí agus tuiscint ar rásaíocht chroí nó bualadh croí, agus is annamh, bás.
Feeling Scared
Is cinnte go mbíonn tionchar mór ag an mothú eagla ar do chorp. Bíonn mothúcháin míshásta mothúcháin de ghnáth ag imeachtaí maireachtála gan choinne a spreagann eagla tobann mar gheall ar an eilimint iontas, an fíor-chiall ar an mbaol a d'fhéadfadh a bheith ann, chomh maith le neamhchinnteacht bhunúsach maidir le toradh deiridh na n-imeachtaí scary.
I dteannta eagla nach bhfuil tuartha agus nach bhfuil intuartha, bíonn daoine neamhspleácha ag iarraidh d'aon turas taithí a fháil ar eagla tobann trí shiamsaíocht a tharlaíonn uafásach, go háirithe i rith séasúr na Samhna.
Agus ansin tá tríú cineál taithí scanraithe ann, a tharlaíonn nuair a bhíonn tú ag teacht ar eagla go mall, a thagann chun cinn, de réir a chéile nó gan a bheith ag dul in olcas. D'fhéadfadh sé seo tarlú nuair a bhíonn tú ag dul i ngleic le cúinsí beatha imní, mar shampla an eagla go gcaillfí do phost nó eagla ar thinneas mór.
Tionchar ar do Chomhlacht
Freagraíonn do chomhlacht leis an taithí a bhíonn ag mothú eagla beagnach láithreach.
Is féidir le freagraí hormónacha a mhúineadh go minic mar fhreagra 'troid nó eitilt' an chomhlachta. D'fhéadfaí éagsúlacht na bhfreagraí fisiciúla a bheith sa chomhrac seo ar fholaíocht nó ar fhreagairt eitilte ar eagla, agus d'fhéadfadh sé go n-éireodh le fios go soiléir, agus nach bhfuil cuid acu níos lú feiceálach.
D'fhéadfá cuimhneamh ar chuid de na freagraí eagla coitianta seo an uair dheireanach a bhraith tú eagla. Nuair a bhí eagla ort, d'fhéadfá a bheith faoi deara go dtiocfaidh d'análaithe go tapa agus éadomhain, go dtiocfaidh do bhosca fuar, claonadh agus fuamhas agus go dtiocfaidh do chorp, go háirithe sa limistéar underarm.
I measc na n-éifeachtaí eile a bhaineann le fulaingt ar a bhfuil eagla orthu tá béal tirim, fís níos lú dírithe agus tuiscint ar féileacáin i do bholg.
Chomh fada agus a thugann an t-inchinn freagra ar eagla, tuigeann go leor daoine tuiscint ar smaointeoireacht mhothaithe nuair a bhíonn eagla orthu. Ní gá go gcuirfí faoi deara go bhfuil mífheidhm iarbhír na hinchinne, laige, numbness nó fíor-dhíthábhacht ann, ach go ndéanann sé athfhorbairt ar fhuinneamh an chomhlachta ionas nach féidir leat díriú. Is minic go bhfuil tuairiscí ann go dtéann siad amach nó a mhaolú mar fhreagra ar eagla, agus nach mbaineann na hapeasóidí sin go ginearálta le fadhb sláinte mhaireannach.
Agus, i gcásanna tromchúiseacha, is féidir le daoine a bhfuil eagla go tobann orthu caillteanas an-lag nó rialú bputóg a fháil.
Féadfaidh daoine a bhfuil eagla orthu athruithe a fháil i mbrú fola, go háirithe ingearchlótaí éadrom go measartha sa bhrú fola. Féadfaidh an t-eagla ráta croí tapa a spreagadh freisin. Níl an chuid is mó de dhaoine in ann an brú fola ardaithe a bhraitheann nó a thuiscint, ach is féidir leis an ráta croí tapa tuiscint a bheith agat go bhfuil do chroí rásaíochta nó má tá do chroí ag brath.
Ar na frithghníomhartha eagla seo ar fad, is é an brú fola ardaithe agus an croí gasta is mó a bhaineann leis an eagla, agus, b'fhéidir, éifeachtaí fisiciúla a d'fhéadfadh a bheith contúirteach go fisiceach. Tá an chuid is mó de na frithghníomhartha eagla fisiceacha is gnách míchompordach, náire agus, uaireanta, fiú an-deacair go fisiceach. Is é an cheist mhór an bhfuil an brú fola ard agus an croí rásaíochta a spreagtar nuair a bhíonn eagla ar dhuine ann gur féidir le duine a bheith ina chúis le mothú go litriúil.
Éifeachtaí Coitianta Fear
Is dócha go gcuirfí faoi deara scannán scanrúil a fheiceáil nó ag tabhairt cuairte ar thalamh gothaithe áineasa ar fhadhbanna gearrthéarmacha, mar shampla smaoineamh arís agus arís eile a bheith ina chúis le haon aisteach, gan slánmhaireacht ghearr-chónaí, le codlata suaite ar feadh cúpla lá nó droch aisling. Ní dócha go dtarlóidh eispéiris shuntasacha saoil a léiríonn mothúcháin a bhfuil eagla orthu fadhbanna tromchúiseacha sláinte a chur faoi deara, ach d'fhéadfadh fadhbanna mothúcháin fhadtéarmacha a bheith ann, mar shampla nightmares leanúnach, imní ainsealach agus neamhord strus iar-thruaimiciúil.
Focal ó
Tá an smaoineamh ar a bheith eagla ar an mbás thart ar aois. Cé go bhféadfadh na fíricí liachta eagla mhór agus tobann a nascadh le mór-imeachtaí míochaine, tá géarghuarascálacha fíor ar dhaoine a bhfuil eagla orthu bás. Ní chiallaíonn sé sin nach bhfuil imeachtaí den sórt sin ann. Mar sin, má cheapann tú go bhfuil tú ag iarraidh "scannán scannánach" nó cuairt a thabhairt ar 'theach fonnmhar', is dócha go mbeidh tú breá breá. Ach, má thosaíonn tú ag dul isteach ar do rásaíocht chroí, b'fhéidir go mbeadh athrú radharcra agat, ach a bheith sábháilte.
> Foinsí:
> Mheas ar bhás? Neamhord imní ginearálaithe agus imeachtaí cardashoithíoch in othair le galar croí corónach seasmhach: An Staidéar Croí agus an Soul. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Síciatracht. 2010 Iúil; 67 (7): 750-8
> "Scared to death" - arrhythmia cairdiach marfach de bharr strus mhothúchánach, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. 2009 Feabhra; 148 (2): 84-6