Is éard atá sa Lámhleabhar Epley cóireáil éifeachtach do choinníoll ar a dtugtar Vertigo Paroxysmal Positional (BPPV) neamhdhíobhálach , neamhord cluaise inmheánach a fhágann go bhfuil dromchla tromchúiseach (meadhrán). Creideann saineolaithe go dtarlaíonn BPPV nuair a bhíonn na taiscí cailciam a chónaíonn de ghnáth i struchtúir máguaird ar a mbealach isteach sna canálacha leathchiorcacha den chluas istigh . Tá gabhdóirí cothromaíochta ag na canálacha leathchiorcail agus mar sin déanann sé ciall go gcuireann an cur isteach seo isteach ar dúinn.
Chun Foghlaim an Lámhleabhar Epley nó Gan Foghlaim
Is é an ainmhithe Epley ná cleachtadh cineálacha a bhaineann leis an ceann a ionramháil agus a chothabháil i suíomhanna áirithe chun na taiscí cailciam a aistriú as na canálacha leathchiorcacha agus ar ais go dtí codanna an chluas a bhaineann leo. Dóibh siúd atá ag fulaingt ó BPPV is féidir leis an ainliú a bheith ina shábháil beatha. Le blianta beaga anuas, tháinig físeáin DIY ar an margadh i dteannta na mílte físeán teagaisc ar líne. Faigheann na físeáin seo na milliúin amas agus tá sé éasca a fheiceáil cén fáth. Leis na buntáistí a bhaineann le faoiseamh láithreach, agus an costas a bhaineann le cuairt a thabhairt ar dhochtúir nó ar theiripeoir, is féidir na hacmhainní atá ar fáil go héasca a bheith ag tarraingt go háirithe dóibh siúd nach bhfuil árachas leighis acu. Ach an bhfuil sé sábháilte? Braitheann an freagra ar an gceist seo ...
Ar dtús báire, tá go leor cúiseanna le meadhrán . Tá meadhrán ar cheann de na hairíonna is coitianta a thugann daoine le seomraí éigeandála sna Stáit Aontaithe agus tá na cúiseanna innumerable.
Cé gur féidir déileáil le roinnt cineálacha meadhrán go simplí, is féidir le daoine eile bagairt saoil. Níor chóir duit féin a dhearbhú le BPPV. Má tá do vertigo diagnóisithe go hoifigiúil is féidir leat foghlaim a dhéanamh go sábháilte an t-aistriú Epley sa bhaile, chomh fada agus a fhios agat cad atá á dhéanamh agat. Is féidir leis an ainliú a dhéanamh go mícheart:
- díobhálacha muineál
- ag taisceadh na taiscí cailciam sna canálacha leathchiorclach agus an fhadhb a dhéanamh níos measa
- easpa faoiseamh ar shíomptóim
Leideanna Sula Déantar an Lámhleabhar Epley a Dhéanamh ag Baile
Mar sin, cén chaoi a dtéann tú ar an ainliú Epley a dhéanamh i gceart agus go sábháilte sa bhaile? Seo roinnt leideanna chun tú a thosú.
- Téigh chuig saineolaí ar dtús - más rud é nach raibh an t-aistriú Epley riamh déanta agat ag gairmiúla ní déan iarracht é a dhéanamh sa bhaile go dtí go ndéanann tú. Ní féidir aon fhíseán a chur in ionad léiriú láimhe, ní mór duit a fháil amach cad is dóigh leis an nós imeachta a dhéanamh i gceart ionas go mbeidh a fhios agat go bhfuil tú ag déanamh go díreach sa bhaile.
- Ná húsáid físeáin YouTube! Is éard atá i gceist le cinnte go bhfaigheann tú físeán ó fhoinse iontaofa gur féidir le duine ar bith a mhúineadh go mícheart conas é seo a dhéanamh ar YouTube; ba mhaith leat treoir shaineolach.
- Inis do dhochtúir nó do theiripeoir gur mhaith leat a fháil amach conas an ainliú a dhéanamh sa bhaile agus a iarraidh má mhúineann siad duit conas.
- Féach ar an físeán arís agus arís eile roimh an nós imeachta a iarraidh. D'fhéadfadh sé cabhrú leis an bpróiseas a bhriseadh síos agus iad a scríobh síos.
- Lean gach céim go cúramach - ní bheidh aon mhainneachtain agus gortú féideartha ag iarraidh ach céim amháin sa phróiseas.
- Más féidir féachaint ar an bhfíseán agus an nós imeachta a dhéanamh le comhpháirtí cosúil le do chéile nó le duine eile den teaghlach. Is féidir leo cabhrú leat a chinntiú go bhfuil tú ag déanamh na cleachtaí i gceart, san ord ceart agus gan rud ar bith a iarraidh.
- Má dhrogaíonn sé stad agus téigh chuig do dhochtúir. Mura n-éiríonn le do chuid comharthaí níos fearr nó níos measa a fheiceáil féach do dhochtúir.
- Fiú má tá tú rathúil, caithfidh tú do dhochtúir a fheiceáil go rialta. De réir an chuid is mó de na saineolaithe, bíonn BPPV de ghnáth laistigh de 6 mhí. Más rud é nach bhfuil do riocht réitithe, ní mór duit dochtúir a fheiceáil chun a dhearbhú go bhfuil tú ag déileáil go díreach le BPPV agus nach bhfuil athrú déanta ar do riocht nó ar dhul chun cinn.
Tá sé tábhachtach a thuiscint nach bhfuil sé sábháilte YouTube a úsáid mar acmhainn gan moladh ó do dhochtúir. Faoi láthair tá breis is 3,300 físeán ar fáil ar YouTube a bhaineann le feidhmiú an ainmhithe Epley.
As na físeáin seo, níor ghrúpa grúpa neuro-otologists ach 21 a mheas. Cuireadh físeáin YouTube inchreidte ar fáil ó eagraíochtaí ar nós Acadamh Néareolaíochta Mheiriceá.
Tacaíonn taighde le húsáid roinnt táirgí atá ar fáil go tráchtála cosúil le DizzyFIX. Ceadaíonn feistí oiliúna cosúil le DizzyFix leideanna nó treoracha amhairc maidir le conas do cheann a chur in oiriúint go cuí chun taiscí cailciam a aistriú as na canálacha leathchiorclach.
> Foinsí:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Éifeachtúlacht Gléas Cóireála Baile Nua do Vertigo Seasamh Paroxysmal Neamhghnách. Ardeacne Dromchla Ceann Otolaryngol. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). Oideas don Lámhleabhar Epley: www.youtube.com? Néareolaíocht. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533