Gnáthamh a bhunú chun do psoriasis a chaitheamh
Bhí an stylist gruaige céanna agam ar feadh níos mó ná 10 mbliana, ach ní hamháin toisc go dtugann sí haircuts mór. Tá a fhios ag an psoriasis dearg, dearg ar mo scalp. Ciallaíonn sé seo le deich mbliana anuas ní raibh orm ach a mhíniú cad iad na leideanna scaly ar mo scalp agus conas iad a sheachaint uair amháin.
Is éard atá i psoriasis ná riocht craiceann ainsealach, neamhghnách a d'fhéadfadh a bheith le feiceáil ar aon chuid den chomhlacht, agus cad é a chiallaíonn sé ar an scalp do stylist gruaige ná "lig ceimiceáin líonta gruaige le do chailín!"
Tá thart ar 6 milliún Meiriceánaigh ag fulaingt ó psoriasis, a tharlaíonn nuair a luasann córas imdhíonachta mífheidhmithe suas an táirgeadh cille craiceann 10 huaire níos tapúla ná mar is gnách. Is é an toradh an léas craiceann tiubh, scaly, ar a dtugtar freisin plaicí . Bíonn tionchar ag an gcoinníoll ar fhir agus ar mhná go cothrom, agus de ghnáth bíonn stailceanna idir 15 agus 35 bliana d'aois, ach is féidir é a bheith ag aois ar bith.
Ceadaíonn craiceann a choinneáil chomh soiléir agus is féidir le uachtair ó thaobh na huaire, fótagrafaíocht nó míochainí sistéamacha chun seansiatraí a chur ar aghaidh chun a n-aghaidh is fearr (agus an comhlacht) a chur ar aghaidh. Ós rud é go bhfuil flareups go minic ag scoráil na pleananna sin, tá sé ríthábhachtach comhaltaí iontaofa eile a earcú do "fhoireann áilleacht", mar stylist gruaige a thuiscint.
Níl sé chomh simplí i gcónaí conas do luamhlú, a chlúdach nó a mhúscailt ar do psoriasis; Braitheann go leor ar shuíomh agus déine na loit. Bainfidh na daoine siúd a bhfuil psoriasis ar a n-aghaidh modhanna difriúla seachas na paistí a cheiltítear ar a n-arm, cosa nó codanna comhlacht eile.
Athraíonn minicíocht agus déine ráigeanna agus féadann roinnt fachtóirí iad a thabhairt ar aghaidh, lena n-áirítear strus, díobháil nó fiú coinníollacha séasúracha.
Príomh-Leideanna áilleacht a fháil ar an Psoriasis faoi Rialú
Féadfaidh duine ar bith a bhfuil drochamhras orthu go bhfuil psoriasis acu dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús. Tar éis dó bheith ag obair le lianna agus ag caint le síciatic eile - agus mé féin tar éis cónaí leis an neamhord seo ar feadh níos mó ná 30 bliain anois - tá mé tar éis roinnt leideanna áilleacht a dhéanamh a d'fhéadfadh a bheith níos éasca maireachtáil leis an riocht:
Moisturize, moisturize, moisturize. Ní féidir éifeachtaí na n-iarratas laethúil nó fiú dhá uair sa lá a dhéanamh ar lóis aghaidh agus comhlacht a bheith ró-thógtha toisc go ndéantar scálaí psoriasis a chailleadh agus go bhfeiceann léasa níos fearr tar éis an céim amháin seo. Go ginearálta, tá níos mó moisturizing ná uibheacha i gceist, agus féadfaidh do dhochtúir uachtar oideas a mholadh má tá do psoriasis dian.
Bain an oiread scálaithe agus is féidir. Ag brath ar dhianús na n-loit, is féidir é seo a bhaint amach ar bhealaí éagsúla. Bíonn sruthán i dtimpealán lukewarm ina dhiaidh sin le rubú críochnúil le spúinse loofah - bí cúramach gan róbhrú le loofah, toisc go bhféadfadh sé an craiceann a tharumatú agus go gcuirfeadh psoriasis le scaipeadh - agus gallúnach éadrom, ró-chuntar (OTC) a scaipeadh a dhéantar le haigéad saileachicileach, is féidir mionghlárú a bhaint as.
I gcás ráigeanna móra, is féidir le próiseas ar a dtugtar occlusion cabhrú leat. Is éard atá i gceist le húsáid ná paistí psoriasis sciath le lóis shaibhir - tá brandaí OTC fíneáil - agus iad a fhilleadh i gcló plaisteach nó éadach thar oíche. Ar maidin, nigh ach scálaí ar shiúl. Cuidíonn scálaí a bhaint freisin cuireann taiseoirí agus uachtair cógaisithe isteach ar an gcraiceann chun déileáil leis an athlasadh faoi bhun. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula n-iarrtar ort dul i ngleic le huachtair oideas
Tá leigheas occlusion eile ag codladh le hola olóige ar do scalp agus ansin nigh an ola agus scálaí scaoilte amach an mhaidin ina dhiaidh sin le seampún aigéad salaicileach, mar shampla.
Ní fheabhsaíonn sé seo an chuma ar an gcraiceann ach leagann sé an céim don chéad cheann eile.
Is é Concealer do chara. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara níor cheart go gcuirfí lionsaí psiasiasis scáinte nó fuilithe i gcodladh, rud a d'fhéadfadh athlasadh nó ionfhabhtú a bheith ann. Mar gheall ar an gcraiceann atá slán, áfach, go háirithe paistí saor ó scála, sciathán bog concealer, bunús nó clúdaigh cosmaideacha eile, cabhraíonn sé na ceantair inflamed. Déanann brandaí cosúil le Dermablend nó Covermark táirgí a cheilt dócha agus craiceann, agus is féidir leo athghuaiseacht a dhéanamh ar dhóchas dearg. Mar aon le haon chuibhreann, bain úsáid as gallúnach agus uisce ag deireadh an lae.
Accessorize. Maidir leis na faisin-comhfhiosach, is féidir le gabhálais limistéir a bhfuil tionchar ag psoriasis orthu a chlúdach nó aird a thabhairt ar cheantair nach bhfuil tionchar acu. Is féidir le mná a fhásann, cosúil le scairf, seaicéad nó seaicéad cropped, mais le limistéir atá clúdaithe le psoriasis gan breathnú ró-throm. Chun na súile a tharraingt suas ó airm agus cosa neamhspleácha, déan iarracht muince deas agus péire cluaise. Is féidir le fir iarracht comhionannas ildaite nó bioráin lonracha a úsáid ar a n-easpa, chomh maith le lámh-phóca phóca.
Foinsí:
Cantu, Ninfa. Agallamh teileafóin, 24 Aibreán, 2008.
"Duaithníocht agus Clúdaigh." Psoriasis.org. 2008. 11 Aibreán 2008.