Faigh trí ghéarchéim bheag nó cúram a chur ar fáil go dtí go dtiocfaidh na paraimhíochaine
Is féidir leis an primer tapa seo ar nósanna imeachta bunúsacha bunchabhair cabhrach cabhrú leat a fháil trí ghéarchéim bheag, ar a laghad go dtiocfaidh na paraiméireoirí nó is féidir leat cóireáil leighis a fháil. Tá na leideanna seo bunaithe ar na nósanna imeachta garchabhrach 2010 atá molta ag Cumann Croí Mheiriceá agus an Chrois Dhearg Mheiriceá. Ní ionadaíonn siad le haghaidh oiliúna cuí garchabhrach ach is féidir iad a thabhairt isteach ar an méid is féidir leat a dhéanamh.
Garchabhair Bunúsach do Ghabháil Cairdiach
Is é an athbheochan cardiopulmonary (CPR) an nós imeachta leighis is tábhachtaí de gach duine. Má tá duine i ngabháil chairdiach (nach bhfuil an croí ag fuiliú ag fola a thuilleadh) agus nach ndéantar CPR, básfaidh an duine sin. Ar an láimh eile, d'fhéadfadh sé go gcaithfí saol a fheidhmiú ó CPR nó ag baint úsáide as dífhibrileoir seachtrach uathoibrithe (AED).
Is féidir leat tosú le hathbhreithniú a dhéanamh ar bhunghnéithe CPR . D'athraigh an nós imeachta le blianta beaga anuas, agus is fearr is fearr rang CPR a ghlacadh ag ionad leighis, coláiste pobail, Crois Dhearg nó roinn tine. Níl aon ionad in ionad ranga.
Tá AEDanna ar fáil i go leor réimsí poiblí agus i ngnóthaí poiblí. Déantar na feistí sin a shimpliú lena n-úsáid, fiú amháin mura n-oiliúint tú riamh. Cuimseoidh oiliúint CPR eolas ar úsáid AED.
De réir threoirlínte Chroí na Meiriceánach agus Chrois Dhearg Mheiriceá 2010, is iad na céimeanna a ghlacfar le glacadh le cairdiach ná:
- Ordú do dhuine glao 911 nó an córas foláirimh leighis don locale.
- Tús a chur le comhbhrúite cófra láithreach beag beann ar do chuid oiliúna. Comhbhrúite go crua agus go tapa i lár an chófra, ag ceadú recoil idir compressions. Cuir an tasc seo ar aghaidh dóibh siúd atá oilte más rud é agus nuair a thagann siad.
- Má tá tú oilte, bain úsáid as comhbhrúite cófra agus análaithe tarrthála.
- Ba chóir AED a chur i bhfeidhm agus a úsáid. Ach tá sé ríthábhachtach nach gcuirfí moill ar chomhbhrúite cófra, agus mar sin ba chóir ceann amháin a thabhairt do dhuine eile agus tú ag déanamh comhbhrúite cófra.
Garchabhair Bunúsach maidir le Bleeding
Beag beann ar cé chomh dian, is féidir beagnach gach fuiliú a rialú. De ghnáth bíonn fuiliú éadrom ar a chuid féin. Mura ndéantar fuiliú tromchúiseach a rialú, d'fhéadfadh sé go dtiocfadh le turraing agus bás sa deireadh.
Tá céimeanna le déanamh má tá tú ag fulaingt go díreach anois.
- Clúdaigh an fhoirceannán le uige nó éadach agus cuir brú díreach isteach chun an sreabhadh fola a stopadh. Ná bain an éadach. Cuir sraitheanna níos mó leis más gá. Cabhróidh an éadach le clotanna chun stop a chur leis an sreabhadh.
- I bhformhór na gcásanna, d'fhéadfaí damáiste níos mó a dhéanamh don ghéag ná mar is maith. Luaitear treoirlínte Chumann Chroí Mheiriceá 2010 ar luach an ingearchló agus ag baint úsáide as pointí brú.
Garchabhair Bunúsach do Burns
Is é an chéad chéim chun déileáil le sruthán ná stop a chur leis an bpróiseas dó. Ní mór ceimiceáin a ghlanadh amach. Ní mór an leictreachas a dhiúltú. Ní mór teas a fhuaimniú le huisce reatha. Ní mór d'íospartaigh Sunburn a bheith clúdaithe suas nó dul taobh istigh. Is cuma cén chúis a bhí ag na dóiteáin nó ar an drochuair atá orthu, a thagann chun stop a chur leis an sruthán sula ndéantar an t-sruthán a chóireáil.
Tá déine na sruthán bunaithe ar dhoimhneacht agus ar mhéid. I gcás dóiteáin thromchúiseach, b'fhéidir go mbeadh ort dochtúir a fheiceáil nó glaoch ar 911 . Glac na céimeanna garchabhrach seo:
- Cumhacht an limistéar dóite le huisce reoite fionnuar ar feadh cúpla nóiméad. Ná húsáid oighear.
- Cuir bannaí éadrom éadrom isteach.
- Ná cuir ointments, im, nó leigheasanna olacha i bhfeidhm ar an sruthán.
- Tóg ibuprofen nó acetaminophen le haghaidh faoiseamh pian más gá.
- Ná briseadh aon blisteranna a d'fhéadfadh a bheith déanta.
Garchabhair Bunúsach do Brísteoirí
Cibé an bhfuil gá le blister nó nach bhfuil aon chóireáil is féidir a phlé. Má tá an blister beag, gan bhriseadh agus nach bhfuil an-phianmhar, is fearr is fearr é a fhágáil ina n-aonar. Clúdaigh sé chun cosc a chur ar chuimilt leanúnach agus brú a dhéanamh ar féidir é a chur faoi deara níos mó agus d'fhéadfadh sé pléasctha ar a shon féin.
Má tá an blister mór nó painful - go háirithe mura bhfuil an ghníomhaíocht críochnaithe (mar shampla tá tú i lár na hike) - déan céimeanna le blister a dhraenáil agus a ghléasadh. Úsáid snáthaid steiriliú agus poncanna beaga a dhéanamh ag imeall an blister agus an sreabhach a chur in iúl. Ansin cuir isteach ointment antaibheathach agus clúdaigh sé é chun é a chosaint ó bhrú agus brú breise.
Garchabhair Bunúsach do Bhriseadh
Ní mór go gcaithfí le gach díobháil foircneacha mar chnámha briste (briste) go dtí go bhféadfar géag X a fháil.
Tá gach cineál miotas cnámh briste, mar shampla nach féidir leo siúl ar chos briste nó an bhfuil difríocht idir briste agus sos. Mura bhfuil súile X-ghathaithe Superman agat, caithfí leis go bhfuil sé briste. Déan na céimeanna seo le haghaidh briseadh amhrasach :
- Ná déan iarracht é a dhíreach.
- Cobhsaigh an limb ag baint úsáide as splint agus stuáil chun é a choinneáil gluaisiúil.
- Cuir pacáiste fuar ar an díobháil, ag seachaint oighir a chur go díreach ar an gcraiceann.
- Ardaigh an foircinn.
- Tabhair drugaí frith-athlastacha cosúil le ibuprofen nó naproxen.
Garchabhair Bunúsach do Sprains
Tá na hairíonna de sprain beagnach mar an gcéanna le cnámh briste. Nuair a bhíonn amhras ort, ba chóir go mbeadh an gcéadchabhair le haghaidh sprains mar an gcéanna le cnámha briste. An géag a dhíthiompróidh, cuir pacáiste fuar i bhfeidhm, é a ardú, agus drugaí frith-athlastacha a ghlacadh. Féach do dhochtúir le haghaidh tuilleadh diagnóis agus cóireála.
Garchabhair Bunúsach do Nosebleeds
Bhí srón fuilteach ag an gcuid is mó againn ag am ar bith inár saol. Ciallaíonn sé ach fuiliú ón taobh istigh den srón mar gheall ar thráma. Is é an chúis is mó a bhaineann le nosebleed tráma digiteach - ar a dtugtar é a phiocadh.
Áirítear ar an gcéadchabhair do nosebleed :
- Lean ar aghaidh, ní ar ais.
- Pinch an srón díreach faoi bhun an droichid. Ná bioráin na nostrils dúnta ag pinching níos ísle.
- Seiceáil tar éis cúig nóiméad le feiceáil an bhfuil stopadh ag fuiliú. Mura bhfuil, lean ort ar aghaidh agus déan seiceáil tar éis 10 nóiméad eile.
- Is féidir leat pacáiste fuar a chur i bhfeidhm ar dhroichead na srón agus tú ag pléáil.
Garchabhair Bunúsach do Frostbite
Tarlaíonn frostbite nuair a reoiteann fíocháin an chomhlachta go mór sa fuar. Cuireann criostail oighear a chruthaíonn sna fíocháin damáiste ar na cealla. Is é seo a mhalairt ar dhó, ach déanann sé damáiste beagnach comhionann leis an gcraiceann.
Is nós imeachta íogair de théamh de réir a chéile é caitheamh frostbite . Más féidir é seo a dhéanamh, ba cheart do dhaoine gairmiúla é seo a dhéanamh ag áis leighis. Ar dtús, dul amach as an fuar. Is féidir le limistéir bheaga frostbite beag a bheith teasctha ag teagmhálacha craiceann go craiceann, ach gan aon fhoinsí teasa nó pacáistí te a úsáid.
Mura féidir leat é a dhéanamh ar áis leighis, tumoideachas an limistéir a bhfuil tionchar aige in uisce te (98 go 105 F) a úsáid le haghaidh 20 go 30 nóiméad chun é a athdhéanamh. Ná déan an limistéar difear a rubar ná foinsí teasa a úsáid.
Garchabhair Bunúsach le haghaidh Bee Stings
Tá píológa bee go dona go pianmhar nó marfach, ag brath ar a bhfuil an t-íospartach ailléirgeach don venom. Bain úsáid as na beacha seo a leanas:
- Faigh an stinger amach ar bhealach ar bith is féidir leat chun cosc a chur ar níos mó venom a sheachadadh. Is miotas é go bhfuil aon bhealach ar leith níos fearr nó níos measa.
- Má tá a fhios ag an duine go bhfuil sé ailléirgeach le crainníní, déan EpiPen a úsáid chun anaifiolacsas a chosc nó glaoigh ar 911 mura bhfuil aon cheann ar fáil.
- Bain úsáid as pacáiste fuar chun laghdú a dhéanamh ar an láthair, ach déan cúram gan frostbite a chur faoi deara.
- Úsáid frithhistamín cosúil le Benadryl (diphenhydramine) chun swelling agus itching a laghdú.
- Bain triail as ibuprofen nó Tylenol (acetaminophen) le haghaidh pian.
- Monatóireacht a dhéanamh ar an duine a bhí ag luí le comharthaí anaifioglaise , lena n-áirítear coirce, dearg nó itching i réimsí eile an chomhlachta, agus giorra anála.
Garchabhair Bunúsach do Stings Jellyfish
Is í an fhadhb atá le smugairle róin ná go dtéann siad suas ar a n-íospartaigh. Tá snámhóirí ag taisteal feadh nóiméad amháin san aigéan, agus braitheann siad an sciathán na smugairle róin an chéad cheann eile. Glacann sé na céimeanna garchabhrach seo i gcomhair iasc ruaigeanna .
- Sruthlaigh limistéar an chrainn go fial le fínéagar ar feadh 30 soicind ar a laghad. Mura bhfuil fínéagar ar fáil agat, bain úsáid as siamsa bácála ina ionad.
- Cuir an limistéar atá i bhfeidhm in uisce te isteach, chomh te agus is féidir leis an duine a fhulaingt, ar feadh 20 nóiméad ar a laghad nó go dtí go dtéann an pian ar shiúl. Mura bhfuil uisce te ar fáil, bain úsáid as pacáistí te tirim. Mura bhfuil na cinn sin ar fáil, bain úsáid as pacáistí fuar tirim. Ní bhíonn na modhanna eile chun pian a mhaolú chomh héifeachtach (cosúil le fual, níochán uisce úr, páipéar nó feisteoir feola).
- Ná bain úsáid as bandage brú.
> Foinsí:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Cuid 5: Tacaíocht Bunúsach do Dhaoine Fásta: Treoirlínte Chumann Chroí Mheiriceá 2010 um Athbheochan Cairdeas Corónach agus Cúram Cardashoithíoch Éigeandála. Scaipeadh . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Cuid 17: Garchabhair: 2010 Cumann Croí Meiriceánach agus Treoirlínte um Chéadchabhair Chrois Dhearg Mheiriceá. Scaipeadh . 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulationaha.110.971150.