Ós rud é go bhfuil go leor rudaí difriúla ag heipitíteas, tá sé dúshlánach scríobh faoi chosc gach cineál heipitíteas in aon alt amháin. Mar sin féin, laghdóidh roinnt straitéisí bunúsacha, más rud é ina dhiaidh sin, do riosca a bhaineann le heipitíteas víreasach a fhorbairt.
Vacsaíniú le haghaidh Cosanta
Faoi láthair, níl vacsaíniú ar fáil ach amháin chun é a chosaint i gcoinne heipitíteas A agus heipitíteas B. Is ionfhabhtuithe víreasacha iad na cineálacha heipitíteas seo agus is féidir cosc a chur orthu le vacsaíní sábháilte agus inacmhainne.
Tá siad ar fáil do dhuine ar bith a bhfuil suim acu ach moltar go láidir dóibh siúd atá i mbaol mór le haghaidh nochtadh. Ag an am seo, níl aon vacsaín ann do heipitíteas C.
Globulin Imdhíonachta le haghaidh Taistil Thar Lear
Is bailiúchán cumhachtach de antasubstaintí íonaithe é glúminín imdhíonachta , ar a dtugtar IG freisin, a thugann cosaint láithreach do dhaoine atá faoi lé víris heipitíteas A nó heipitíteas B, nó do dhaoine a d'fhéadfadh a bheith nochta (mar shampla, lucht siúil chuig tíortha ina bhfuil rátaí ionfhabhtaithe ard ). Toisc gur instealladh é IG de antasubstaintí atá déanta cheana féin, is féidir leis an gcóras imdhíonachta tús a chur leis an gcomhlacht a chosaint. Tá sé seo an-difriúil ó vacsaín toisc go n-éilíonn siad am chun córas imdhíonachta an chomhlachta a spreagadh chun na antasubstaintí atá ag teastáil a tháirgeadh. Cuirfidh IG de ghnáth galair a chosc go hiomlán, ach uaireanta ní dhéanfaidh sé ach déine agus fad a laghdú. Is féidir IG a thabhairt i dteannta le vacsaín freisin.
Straitéis éifeachtach é seo toisc go dtugann an IG cosaint láithreach chun go mbeidh an vacsaín in ann cosaint a sholáthar.
Níochán Láimhe
San aois nua-aimseartha atá ag dul chun cinn na teicneolaíochta, déanann muid dearmad go minic gurb é ár n-aon chosaint is fearr i gcoinne go leor tinnis ná níocháin láimhe rialta agus cuí. Tá an baol ionfhabhtaithe heipitíteas A íslithe go háirithe trí do lámha a níochán toisc go leathnaíonn an víreas heipitíteas A tríd an mbealach fecal-ó bhéal.
Ciallaíonn sé seo go dtéann an víreas isteach sa chorp trí bhéal duine le rud éigin a tháinig i dteagmháil le feiseanna duine atá ionfhabhtaithe. Ós rud é gur gnách é seo, bíonn níocháin rialta ag cur isteach ar an timthriall ionfhabhtaithe seo.
Tá éagsúlacht eile ar an mbealach fecal-ó bhéal ag ithe bia a d'ullmhaigh duine atá ionfhabhtaithe le droch-shláinteachas pearsanta. Uaireanta, is féidir le heipitíteas A a scaipeadh ag láimhseálaithe bia ionfhabhtaithe nach n-éiríonn a lámha go maith tar éis an leithreas a úsáid. D'fhéadfadh sé seo teaghlaigh beag a ionfhabhtú tar éis do dhéagóir ionfhabhtaithe ullmhú ceapairí don teaghlach, nó b'fhéidir pobal ar fad ag láimhseálaí bia ionfhabhtaithe ag bialann tóir. Tugann na ráigeanna sin aird na meáin go tapa mar gheall ar líon na ndaoine a nochtar agus an idirghabháil sláinte poiblí is gá a mbíonn oideachas sláinte agus fiú clinicí IG iontu de ghnáth. Ar ndóigh, tá an chosc is fearr do na ráigí seo ag teacht le chéile ar láimh do gach láimhseáil bia.
Seachain Snáthaidí Úsáidte
Is cleachtas contúirteacha é snáthaidí athúsáide a mhéadaíonn go mór na rioscaí a bhaineann le heipitíteas B agus ionfhabhtuithe heipitíteas C a fhorbairt. Mar gheall ar na rioscaí seo, agus na rioscaí a bhaineann le galair eile a fhorbairt, níor chóir duit drugaí neamhdhleathacha inbhuanaithe a úsáid (drugaí a dteastaíonn uait suas) nó iad siúd a úsáideann míreanna eile cosúil le "sreanganna snortála" a d'fhéadfadh a bheith truaillithe le fuil.
Bíonn víris scaoilte ag heipitíteas B agus heipitíteas C trína dteagmháil dhíreach le fuil nó sreabhán comhlacht ionfhabhtaithe sa chaoi is gur féidir leis na víris a bheith taobh istigh de do chorp. Is féidir é seo a tharlóidh trí ghearradh i do chraiceann nó i bpionradh le snáthaid. Mar gheall air seo, tá an-baol ann do dhaoine a úsáideann snáthaidí salach iad a ionfhabhtú leis na víris a chuireann faoi deara heipitíteas B agus heipitíteas C.
Go hiontach, tá daoine atá ag obair i suíomhanna cúram sláinte, agus go háirithe iad siúd a oibríonn le snáthaidí sa suíomh seo, i mbaol méadaithe ionfhabhtuithe heipitíteas B agus heipitíteas C mar gheall ar an ngéarchéim le haghaidh gortú snáthaidí.
Ba chóir aon ghortú snáthaidí a nite le gallúnach agus uisce go pras agus an t-aire leighis ghairmiúil ina dhiaidh sin.
Gnéas níos Sábháilte
Is féidir heipitíteas B agus heipitíteas C a scaipeadh trí theagmháil ghnéasach le duine atá ionfhabhtaithe leis na víris sin. Is bealach éifeachtach é úsáid a bhaint as coiscíní i gceart agus go comhsheasmhach chun do riosca ionfhabhtaithe a laghdú. Is bealach éifeachtach eile é caidreamh monogamach a choinneáil (le comhpháirtí neamh-ionfhabhtaithe) ionfhabhtú a sheachaint leis na galair seo trí theagmháil ghnéasach.
Seachain Míreanna Pearsanta Áirithe a roinnt
Is féidir le haon rud a d'fhéadfadh a bheith éillithe le fuil an baol ionfhabhtaithe heipitíteas B agus heipitíteas C. a mhéadú ós rud é go bhféadfadh scrusairí agus bruscar fiacla a bheith truaillithe le méideanna beaga fola (go leor chun galar a chur faoi deara má bhí an fhuil sin ionfhabhtaithe le heipitíteas B nó víreas heipitíteas C), is sábháilte Is é an cur chuige ná do chuid míreanna pearsanta féin a úsáid ach amháin. Ba chóir a rá, áfach, nach scaipeann teagmhálacha ócáideacha heipitíteas B nó heipitíteas C. Mar shampla, ní scaipeann sé na víris sin ná ní ghlacfaidh sé le lámh nó ag gabháil le duine atá ionfhabhtaithe.
Caith Lámhainní Le linn Sreabhán Comhlacht a Láimhseáil
Is féidir le lámhainní a chaitheamh nuair a bhíonn sreabhán comhlacht cosúil le fuil ag láimhseáil do riosca nochta do heipitíteas B agus heipitíteas C. Cé go bhfuil cosaint sár-chosanta i gcoinne víris ar chraiceann slán, tá gearradh beag nó gearradh gan aird ar do lámh mór go leor chun go bhféadfadh víreas taobh istigh de do chorp ó láimhseáil fola ionfhabhtaithe. Má oibríonn tú i dtimpeallacht inar féidir leat a shamhlú fiú an fhéidearthacht dul i dteagmháil le fola (mar shampla, scoil), is maith a bheith ann péire de lámhainní neamh-indiúscartha, látex a choinneáil in aice láimhe.
Seachain uisce agus bia éillithe
Ós rud é go scaiptear an víreas heipitíteas A tríd an mbealach fecal-béil, is féidir leis an ionfhabhtú tarlú trí bhianna a ithe agus uisce óil a éillítear le feiseanna ionfhabhtaithe. Tá lucht siúil unware ionfhabhtaithe ar an mbealach seo mar a tharlaíonn sé seo annamh sna Stáit Aontaithe. Tá sé seo is coitianta i dtíortha neamhfhorbartha a bhfuil gá le feabhas a chur ar shláintíocht phoiblí agus níl cosaint ar sholáthairtí uisce poiblí.
> Foinsí:
> Fiore MD, Anthony, Wasley DrPH, Annemarie, Bell MD, Beth. "Heipitíteas A a Chosc trí Imdhíonadh Gníomhach nó Éighníomhach". MMWR 2006 55 (RR07): 1-23.
> Bileog Faisnéise Heipitíteas Víreasach B. Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. 26 Iúil, 2007. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/b/fact.htm
> Bileog Faisnéise Heipitíteas Viral C. Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. 6 Márta, 2008. http://www.cdc.gov/ncidod/diseases/hepatitis/c/fact.htm