Má tá plúchadh agat, b'fhéidir go mbeadh tú níos dócha go mbeadh aife aigéad chomh maith. Féadfaidh tú an plúchadh agus an aife a bheith agat má fhreagairt tú le haon cheann de na ceisteanna seo a leanas:
- An bhfuil comharthaí athghiniúna agat? Cuirfidh a lán othar cur síos ar an gcothú aigéadach agus bia a thacaíonn suas san eiseagáid mar "burp fliuch". Tá caint ag cuid daoine freisin go bhfuil a gcuid bia ag teacht ar ais i gcónaí le tuiscint ar nausea.
- An bhfuil croíchóim nó piróis go minic agat? Is é seo an fulaingt a dhó i do bholg agus i lárchiste mar gheall ar aigéad ó do bholg ag dul suas agus ag géilleadh do eiseagéime. Ní hamháin go bhfuil sé seo pianmhar ach is féidir go dtiocfaidh sé chun meath a chur ar rialú asma .
- An bhfuil blas géar nó searbh ort i do bhéal? Ag brath ar an déine, féadfaidh an aife a bheith ina chúis le blas géar nó searbh, nó is féidir go bhfaighfeá sútha talún i do bhéal ar a dtugtar brash uisce. Tagann torthaí uisce ó aigéad boilg ag spreagadh na faireoga salivary chun seile a tháirgeadh.
- An raibh coughing, wheezing, nó giorra anála agat san oíche le mí anuas? D'fhéadfadh comharthaí plúchadh oíche neamh-mhínithe a léiriú go bhfuil aife agat chomh maith. Ós rud é go bhfuil tú ag codlata, b'fhéidir nach mbeadh a fhios agat go bhfuil do aife go dian go bhfuil tú ag mothú cáithníní bia i do scamhóga agus b'fhéidir gurb é seo a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le do chuid comharthaí a bhaineann le haireas agus asma.
Is féidir le haifí a bheith ina cheann de na truaillithe i fataafiseolaíocht an asma a fhágann go bhfuil comharthaí níos mó asma nó fiú ag tabhairt faoi ionsaí asma .
Comharthaí agus Comharthaí
Má tá droch-rialú ag do phláth agus má tá aon cheann de na hairíonna seo a leanas ag an aife agus asma araon, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ag caint le do dhochtúir.
- Wheezing
- Tightness cófra
- Giorracht anála
- Cough Ainsealach
- Ag mothú cé go bhfuil bia ag dul i bhfostú i do scornach
- Athruithe gutháin nó guth
- Scornach thinn
Féadfaidh do dhochtúir drochamhras a bheith agat freisin agus tá asma ag tarlú le chéile más rud é:
- Leanann do chuid comharthaí asma d'ainneoin go gcuirfear do chógas asma go cuí, nó má bhí droch-fhreagairt agat ar do chóireálacha.
- Taispeánann tú comharthaí asma tar éis ithe bianna a dhéanann aife níos measa, mar shampla béile ard-saill, alcól, seacláid nó caiféin.
- Tá tú ag glacadh le míochainí atá ar eolas a mhéadú aife aigéad, mar shampla bacóirí cainéil cailciam (eg nifedipine le haghaidh Hipirtheannas), cógais leighis pian (eg Lortab), nó cóireáil oistéapóróis (eg Fosamax).
- Thosaigh do chuid comharthaí asma mar dhuine fásta.
Cad is féidir leat a dhéanamh má tá Asma agus Reflux agat
Tá roinnt rudaí ann is féidir leat a dhéanamh má tá tú araon asma agus aife. Cé gur féidir leat dul chuig do dhochtúir le haghaidh oideas nó an cógaslann le haghaidh meaisíní thar an gcuntar, is féidir leat na teicnící seo a thriail gan turas chuig an dochtúir:
- Meáchan a chailleadh. Is dócha go bhfeabhsóidh do chuid comharthaí aife a chailliúint ach cúpla punt.
- Nósanna itheacháin. Is féidir leis an méid seo agus conas a itheann tú é seo. Maidir leis an méid a theastaíonn uait aon bhia a sheachaint is dóichí go dtiocfaidh bia as do bholg ar ais i do eiseagáis. Áireodh sé seo seacláidí, rud ar bith le caiféin, agus alcól. Ní gá duit iad a sheachaint go hiomlán ach beidh tú ag iarraidh measúnú a dhéanamh orthu agus iad a sheachaint ar feadh cúpla uair an chloig roimh am codlata. Ina theannta sin, bíonn béilí níos lú ag ithe, ar feadh 3 nóiméad ar a laghad tar éis ithe, agus tá ceann an leaba ag cur le chéile samplaí den 'conas' a d'fhéadfadh comharthaí aife a laghdú.
- Éadaí. Seachain éadaí daingean a chuireann brú ar an bolg a mhéadú agus is dócha go mbeidh aife a dhéanamh.
- Scoir tobac a chaitheamh. Ní hamháin gurb é ceann de na rudaí is fearr is féidir leat a dhéanamh ar do phlúchadh agus ar shláinte foriomlán a bheith ag caitheamh tobac, ach laghdóidh sé aife freisin.
Foinsí:
Croí Náisiúnta, Scamhóg, agus Institiúid Fola. Tuarascáil Phainéil Saineolaithe 3 (EPR3): Treoirlínte maidir le Diagnóis agus Bainistiú Asma